Categories
Uncategorized

Manfaat Tomat untuk Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat Tomat untuk Kesehatan dan Kecantikan | Tomat adalah salah satu tumbuhan yang
dimana pertama kalinya telah ditemukan pertama kali di Amerika Selatan, tomat biasanya
dijadikan sebagai sayuran yang menghasilkan aroma dan rasa yang
melezatkan, semua struktur buahnya seperti isi dan bijinya bisa
dikonsumsi secara aman. Dilain sisi ternyata tomat bukan hanya
dimanfaatkan sebagai sayuran melainkan dapat dimanfaatkan sebagai buah
untuk menjaga kesehatan tubuh dan kecantikan kulit kita.
Tomat
sangat banyak dan populer diindonesia, sangat disukai karena rasanya
yang khas, oleh karena itu di Indonesia banyak sekali tomat yang
dibudidayakan. Dibalik besarnya manfaat tomat tersebut, hanya satu
kekurangan tomat tersebut yaitu tomat tidak dapat bertahan lama diudara
luar sehingga mesti ada pendinginan secara khusus.
Tentunya
bagi kita yang masih awam terhadap tentang manfaat tomat, pasti belum
mengetahui seperti apa manfaat tomat yang sebenarnya untuk kesehatan dan
kecantikan, kita hanya sekedar mengetahui tomat hanya bisa dijadikan
sayuran. Oleh karena itu lewat sajian materi ini maka kami akan
menyajikan informasi mengenai manfaat tomat untuk kesehatan dan
kecantikan:

Manfaat Tomat untuk Kesehatan dan Kecantikan


Manfaat
tomat untuk kesehatan dan kecantikan sudah tidak diragukan lagi oleh
para peneliti bahwa manfaat tomat begitu besar untuk kecantikan kulit
dan kesehatan tubuh itu dilihat dari berbagai macam kandungan yang
terdapat pada tomat dan memiliki kegunaan dalam melakukan pemeliharaan
terhadap fungsi tubuh, dan dapat memperlancar segala macam sistem organ
yang tengah berjalan. Kandungan yang terdapat pada tomat berupa air dan
vitamin C yang berlimpah, keduanya ini memiliki manfaat yang begitu
besar ketika berkombinasi didalam tubuh kita, sehingga akan memberikan
manfaat tomat yang sangat luar biasa untuk kesehatan dan kecantikan
kulit, yaitu dapat memperkecil pori-pori kulit dan dapat mencerahkan
kulit.
Adapun
kandungan tomat yaitu memiliki vitamin A dan Lycopene yang dapat
menjadi antioksidan yang berguna bagi tubuh dalam menghancurkan radikal
bebas karena polusi kendaraan, zat yang berbahaya dan asap rokok.
Lycopene ini juga dapat berperan dalam mencegah terjadinya kerusakan
pada sel yang dapat mengakibatkan kanker semisal kanker mulut, kanker
prostat dan yang kanker lainnya.
Kemudian
manfaat tomat yang selanjutnya selain untuk bumbu masakan ternyata bisa
juga untuk dijadikan masker untuk beberapa produk yang terkenal.
  1. Manfaat tomat dalam mengurangi kadar lemak yang menjadi penyebab kegendutan
Lemak
merupakan pemicu munculnya darah tinggi dan dapat meningkatkan berat
tubuh. Dan mengurangi jumlah lemak yang telah menumpuk dalam tubuh. Nah,
bagi anda yang ingin menurunkan berat badan atau mengurangi kadar lemak
dalam tubuh maka anda bisa melakukan olahraga dan menjaga pola makan.
Kemudian anda bisa mencoba memanfaatkan tomat, karena melihat manfaat
tomat ini dapat membakar lemak, memiliki protein yang tinggi,
karbohidrat dan rendah kalori. Ketiga nutrisi ini akan berperan penting
dalam menurunkan berat badan anda, akan tetapi tentunya pola makan yang
baik mesti diiringi dengan olahraga yang rutin.
  1. Manfaat tomat dalam membentuk otot yang bugar
Pria
yang memiliki tubuh yang kurus akan sulit mendapatkan perhatian kaum
hawa, itulah yang menjadi salah satu penyebab mengapa banyak pria rela
untuk menghabiskan biaya besar untuk sekedar membentuk tubuh agar tetap
berada pada kondisi ideal. Tentunya dengan melakukan olahraga untuk
membentuk anda, mesti diiringi dengan pola makan yang baik. Jadi tidak
hanya sekedar berolahraga mengangkat beban atau olahraga lainnya untuk
memperbesar otot. Tentunya anda bisa memanfaatkan tomat dalam membentuk
otot bugar anda. Dengan mengonsumsi tomat maka akan membentuk otot anda
karena tomat memiliki kandungan protein yang sangat banyak. Adapun
caranya dalam memanfaatkan tomat untuk membentuk otot yaitu dengan cara
mengonsumsi tomat sebanyak 3 -5 buah tomat setelah melakukan olahraga
berat. Dengan melakukan cara ini setiap hari dengan rutin maka anda bisa
membentuk otot anda secara maksimal.
  1. Manfaat tomat untuk mencegah kanker
Kanker
merupakan penyakit yang sangat serius untuk ditangani karena bisa saja
akan membahayakan jika kanker tidak segera diatasi lebih awal agar
terhindar dari akibat yang fatal. Nah salah satu alternatif untuk
mencegah munculnya dan berkembang biaknya sel-sel kanker dalam tubuh
maka anda bisa memanfaatkan tomat untuk mencegah tubuh anda terserang
dari sel kanker.
Manfaat
tomat untuk kanker ini telah diterangkan dalam sebuah penelitan di
Journal National Cancer Institute yang menjelaskan bahwasanya terdapat
korelasi antara pola konsumsi tomat dengan menurunnya resiko kanker.
Dari 72 penelitan, bahwa terdapat 52 penelitan yang telah menyatakan
bahwa dengan mongumsi tomat dalam jumlah yang tepat dan cukup maka akan
mampu menurunkan resiko terjadinya kanker seperti kanker payudara,
kanker usus besar, kanker leher rahim dan kanker pankreas serta kanker
paru-paru.
  1. Manfaat tomat dalam menangkal radikal bebas
Para
spesialis kesehatan dan ahli medis telah memberikan sebuah kesimpulan
bahwa tomat memiliki kandungan zea-xanthin dan flavonoid yang mampu
menangkal radikal bebas. Dari kedua kandungan ini adalah sebuah
antioksidan yang sangat banyak terkandung dalam tomat. Oleh karena itu
dengan adanya 2 senyawa ini maka tomat memiliki manfaat yang sangat
besar dalam menangkal radikal bebas.
  1. Manfaat tomat dalam menjaga tulang dan gigi agar tetap sehat dan kuat.
Tomat
memiliki manfaat dalam menjaga kekuatan gigi dan tulang agar tetap
sehat, karena tomat dapat menjadi penyuplai dalam memberikan auspan
kalsium pada tulang dan gigi, sehingga menghindarkan dari keropos pada
tulang dan gigi. Oleh karena itu jika anda ingin gigi dan tulang anda
tetap kuat maka rajinlah mengonsumsi tomat.
  1. Manfaat tomat untuk mengontrol kolesterol penyebab hipertensi.
Tubuh
dapat menyempin 2 jenis kolestero yakni kolesterol jahat (LDL) dan
kolesterol baik (HDL). Jumlah kolesterol yang baik atau HDL mesti lebih
banyak dibandingkan kolesterol jahat atau LDL karena akan dapat
menimbulkan tekanan darah tinggi atau hipertensi. Nah bagi anda yang
ingin mengobati tekanan darah tinggi maka dapat diawali dengan
mengonsumsi secara rutin untuk buah tomat. Adapun alasan untuk
mengonsumsi tomat agar kolesterol jahat semakin berkurang karena dalam
tomat memiliki kandungan mineral yang begitu tinggi sehingga dapat
mengatur kadar kolesterol yang berada dalam darah.
  1. Manfaat tomat dalam menyehatkan mata.
Tahukah
anda bahwa tomat dapat bermanfaat dalam menyehatkan mata, apalagi bagi
anda penderita mata minus yang ingin sehat maka anda mesti rajin
mengonsumsi buah tomat setiap hari. Hal tersebut disebabkan karena tomat
memiliki kandungan vitamin A yang tentunya sudah dikenali oleh orang
–orang bahwa tomat dapat bermanfaat dalam menyehatkan mata. Kandungan
vitamin A pada tomat ini dan berkolaborasi dengan asam folat, thiamine
dan niacin akan bersatu dan membentuk kerjasama dalam meningkatkan
kesehatan mata dan menyembuhkan gangguan yang ada di mata anda.
  1. Manfaat tomat dalam membuat jantung dapat bekerja dengan stabil
Terdapat
kandungan sekitar 234 mg kalium yang terdapat dalam sepotong tomat yang
berukuran sedang. Kandungan tersebut berguna dalam mengendalikan denyut
jantung yang ada dalam darah dan akan terus membuatnya tetap stabil dan
bekerja. Ketika darah terpompa dengan baik maka secara otomatis akan
menghindarkan anda dari serangan penyakit stroke dan jantung.
  1. Manfaat tomat dalam memenuhi kebutuhan vitamin harian
Jika
anda malas meminum suplemen dalam memenuhi kebutuhan vitamin harian
anda, maka anda bisa mengambil jalan alternatif yang tanpa memiliki efek
sampign yaitu dengan mongsumsi tomat setiap harinya, karena tomat bisa
memberikan anda sebanyak 20 persen dari kebutuhan gizi harian yang
dibutuhkan oleh tubuh untuk sepotong buah tomat. Dari hasil penelitian
USDA menunjukkan bahwa semua nutrisi yang ada didalam tomat sangat
diperlukan oleh orang tubuh agar dapat berfungsi secara baik.
  1. Manfaat tomat dalam mengontrol gula darah
Gula
darah yang ada dalam tubuh tentunya tidak boleh melebihi batas
kewajaran agar tidak terlalu besar resiko terjadinya penyakit diabetes.
Anda dapat membantu dalam melakukan pengontrolan gula darah secara rutin
dengan mengonsumsi buah tomat. Karena tomat bisa menjadi sumber alami
kromium yang sangat dibutuhkan oleh tubuh sehingga jumlah gula dapat
dihambat agar tidak terjadi melonjaknya gula darah.
  1. Manfaat tomat dalam mengobat nyeri punggung
Masalah
yang berhubungan dengan nyeri punggung mesti kita perhatikan dengan
serius agar tidak terjadi masalah yang berlanjut-lanjut. Jika anda
sedang menderita hal tersebut maka cukup dengan mengonsumsi buah tomat
dengan teratur sambil melakukan sebuah pengobatan yang seharusnya.
Tomat
dapat menunjang terjadinya proses penyembuhan dengan cara mentransfer
karotenoid dan bioflavonoid yang dikenal sebagai agen anti peradangan.
Jika terjadi nyeri punggung yang sedang anda alami dimana sangat kronis
maka biasanya untuk proses peredaan atau pemulihan rasa sakit akan
berlangsung sangat lama.
  1. Manfaat tomat untuk kulit
Tomat
memilki manfaat yang sangat besar untuk kulit, dimana tomat dapat
dijadikan sebagai krim alami yang tentunya dapat dicampur dengan segala
macam bahan alami seperti gula, madu dan jeruk nipis serta masih banyak
lagi. Hal tersebut dimanfaatkan sebagai cara untuk memelihara kulit agar
tetap nampak bersih, segar dan kenyal.
  1. Manfaat tomat dalam mengencangkan dan mengecilkan pori-pori wajah.
Cara
membuat masker tomat untuk menghasilkan wajah yang kencang dan rapat,
tentunya wajah yang rapat dan kencang akan menghambat bakteri untuk
masuk dipori-pori wajah, sehingga ketika bakteri sudah dihalangi pintu
masuknya maka wajah tidak akan gampang terkenar bakteri yang akan
merusak kulit. Nah, adapun cara mengencangkan pori-pori wajah yaitu
dengan cara
  1. Mengambil tomat lalu memblendernya
  2. Mencampurkan jus tomat sebanyak 2 sendok makan dengan air sebanyak 1 sendok makan
  3. Gunakanlah
    kapas untuk mengusap wajah dengan campuran tomat tersebut, tapi sebelum
    diusapkan pada wajah, sebaiknya anda mencuci wajah dengan bersih.
  4. Lakukanlah pijatan pada seluruh permukaan kulit wajah dengan merata selama15 menit.
  5. Manfaat tomat dalam mencerahkan kulit
Kulit
cerah adalah dambaan setiap orang, tentunya dengan kulit cerah maka
anda akan terlihat menarik dan segar serta anda akan tampil percaya
diri. Akan tetapi jika anda memiliki kulit yang kusam pasti akan merasa
kurang percaya diri dengan diri anda, sehingga membatasi anda dalam
beraktivitas. Nah disini tentunya kita mesti mengetahui cara mencerahkan
kulit wajah, yaitu dengan cara memanfaatkan tomat. Sudah kita ketahui
sebelumnya bahwa tomat memiliki kandungan vitamin C yang sangat banyak
sehingga cocok untuk mengatasi permasalahan kulit kusam anda.
Adapun
cara untuk mengatasi kulit kusam yaitu dengan mempersiapkan satu atau
dua potong tomat yang segar, irislah tomat menjadi ukuran yang cukup
tebal. Kemudian gunakanlah tiap irisan untuk menggosok wajah dengan cara
merata. Dalam seminggu lakukanlah rutin pada setiap hari agar dapat
memberikan hasil secara maksimal sehingga kulit menjadi sehat dan
bersinar.
  1. Manfaat Tomat dalam merawat kulit
Selain
manfaat minyak zaitun, ternyata tomat juga memiliki manfaat yang baik
untuk merawat kulit supaya tetap sehat, itu disebabkan karena adanya
kandungan minyak yang terdapat didalam biji tomat yang mampu untuk
merawat kulit anda dengan cara untuk memerangi radikal bebas yang mampu
mempercepat terjadinya proses penuaan. Dari beberapa klinik kecantikan
yang ada ternyata menggunakan biji tomat untuk dimanfaatkan sebagai obat
dalam mengobati kulit yang sedang mengalami kerusakan semisal
psosiasis, kering, rusak dan eksim.
Anda
dapat memanfaatkan minyak biji tomat secara secukupnya untuk dapat
memijat pada bagian kulit yang dibutuhkan. Lakukanlah perawatan ketika
menjelang tidur dan jangan langsung anda membersihkan pada hari itu,
akan tetapi sebaiknya dibersihkan pada saat terbangun dari tidur.
  1. Manfaat tomat sebagai cara menghilangkan jerawat
Pada
setiap obat jerawat yang di jual pada klinik kecantikan atau salon
kecantikan. Dari kandungan yang ada di tomat terdapat vitamin C dan A
yang terkandung dalam tomat. Oleh karena itu, jika anda ingin membeli
obat jerawat yang berbentuk salep maka sebaiknya anda jang membelinya
dulu sebab masih ada tomat yang bisa menggantikan obat jerawat tersebut.
Setelah
memperhatikan kandungan tomat yang memiliki vitamin C dan A, tentunya
ini bisa disimpulkan bahwa tomat memiliki banyak asam yang mampu
menghilangkan jerawat dan mampu mengatasi kulit ruam yang kemerahan.
Pada keadaan jerawat yang masih kecil, maka anda bisa hanya dengan
menggosokkan potongan tomat yang segar di wajah atau bisa juga kita
jadikan sebagai masker dengan memakainya selama satu jam.
  1. Manfaat tomat dalam mengatasi permasalahan kulit yang berminyak
Tentunya
produksi sebum yang berlebihan mampu membuat wajah menjadi dipenuhi
dengan minyak dan akan berkilau ketika terlihat dari jauh. Jika hal
tersebut tidak segera diatasi maka akan datang beragam permasalahan yang
hadir yaitu flek hitam, komedo dan jerawat.
Oleh
karena itu, untuk menghilangkan masalah kulit berminyak ini maka anda
bisa memanfaatkan tomat dengan cara membuat jus tomat yaitu
mempersiapkan 2 potong tomat yang dicampurkan bersama jus mentimun
sebanyak 3 sendok. Kemudian oleskan pada wajah anda sehingga membentuk
masker menggunakan kapas, setelah itu diamkan sampai kering dan setelah
itu dibilas. Ketika kita rutin melakukan perawatan jus tomat ini maka
minyak yang ada di wajah akan terkontrol dengan baik dan pori-pori akan
menjadi mengecil.
  1. Manfaat tomat dalam menjaga kulit menjadi awet muda.
Salah
satu yang menjadi rahasia awet muda dari para artis cantik yang berada
di papan atas yaitu buah tomat. Pada setiap waktu luang dari mereka akan
mengisi dengan serangkaian aktivitas skin treatment dengan memanfaatkan
tomat sebagai bahan dasar untuk menjaga kulit anda tetap awet muda.
Tomat
mampu memperlambat penuaan dengan cara menyerap oksigen secara lebih
maksimal. Anda hanya perlu menjalankan perawatan tersebut dengan rutin
disetiap waktu luang anda seperti pagi hari atau malam hari.
  1. Manfaat tomat dalam melindungi kulit dari adanya serangan ultraviolet
Sinar
matahari yang secara langsung dapat mengenai kulit mampu merusak
struktur pada permukaan kulit. Contohnya pada permasalahan kulit yang
terjadi dikarenakan terlalu seringnya terkena dari cahaya matahari ialah
bersisik, kusam, busik dan kering. Kalau anda mempunyai salah satunya,
maka anda mesti mengetahui bahwa tomat dapat dimanfaat sebagai tabir
surya yang alami.
Didalam
buah tomat terdapat kandungan antioksidan yang bernama likopen yang
beraktivitas untuk menjadi sebagai pelindung kulit dari sinar
Ultraviolet. Oleh karena itu, jika anda pergi ke luar rumah maka
sebaiknya anda mengonsumsi segelas jus tomat. Hal tersebut dapat
membantu perlindungan dari dalam. Dan jangan lupa untuk memberikan kulit
anda dengan krim tabir surya yang sesuai dengan jenis kulit anda.
  1. Manfaat tomat dalam menyegarkan mata
Setelah
anda melakukan aktivitas diluar rumah maka sebaiknya anda jangan
langsung tidur. Sebaiknya lakukanlah pijatan yang ringan di seluruh
permukaan yang ada diwajah anda, kemudian irislah tomat menjadi dua
bagian lalu ditempelkan pada kedua bola mata anda sehingga menutupi
kedua mata.
Tomat
akan membantu mata anda menjadi relaks, sehingga anda tidak akan
kelelahan setelah melakukan aktivitas seharian penuh dan jika anda
mempunyai kantung mata maka anda bisa menggunakan potongan buah tomat
untuk menghilangkannya.
  1. Manfaat tomat dalam mencegah terjadinya kerusakan sel
Kerusakan
sel yang terjadi akan membuat kulit menjadi bermasalah, muncul kerutan
dan nampak kemerahan yang menyebabkan anda terlihat tua dibandingkan
usia anda yang sebenarnya. Hal ini disebabkan karena adanya radikal
bebas.
Untuk
dapat membantu dalam mencegah terjadinya kerusakan sel maka anda dapat
mengonsumsi setidaknya 16 miligram likopen yang terkandung dalam tomat
pada setiap harinya. Sesudah anda makan siang, maka gantilah minuman
yang bersoda dengan mengonsumsi jus tomat pada setiap siang harinya.
  1. Manfaat Tomat dalam memutihkan kulit tubuh
Jika anda ingin memutihkan kulit tubuh anda maka bisa dengan cara memanfaatkan tomat yaitu dengan cara membuat krim tomat.
  1. Membersihkan kulit anda dengan membasuhnya menggunakan air
  2. Mencampurkan 1 sendok yoghurt, teh oatmeal dan 2 sendok teh tomat yang telah ditumbuk halus.
  3. Mengoleskan bahan campuran pada area leher, wajah dan bagian tubuh yang lainnya.
  4. Kemudian diamkanlah selama 20 menit sebelum anda membersihkan.
Sebaiknya
anda lakukan cara diatas pada setiap harinya agar dapat menghilangkan
noda yang terdapat pada kulit, menenangkan kulit yang tegang dan
mengelupas sel kulit yang sudah mati.
  1. Manfaat Tomat dalam Mencegah Kulit Terbakar
Menurut
informasi dari Prevention Magizine menunjukkan bahwa orang yang rajin
mengonsumsi pasta tomat sebanyak 5 sendok makan selama tiga bulan akan
dapat membuat kulit anda menjadi terlindungi dari permasalahan kulit
terbakar karena sinar matahari. Walaupun kulit telah terbakar, pasta
tomat dapat membantu untuk mengobati kulit terbakar.
Adapun
caranya yaitu dengan menggunakan campuran tomat sebanyak 2 sendok teh
dan yoghurt sebanyak 1 sendok teh, kemudian oleskan pada area leher,
tangan, wajah dan kaki dengan merata setelah anda melakukan aktivitas.
Tentunya dengan kandungan yang terdapat ditomat akan dapat menyegarkan
kulit, sedangkan pada yoghurt akan membuat kulit anda menjadi lembut dan
elastis.
  1. Manfaat tomat untuk menghaluskan kulit
Kulit
yang halus dapat menjadi aset yang paling berharga pada setiap orang,
terkhusus pada wanita. Selain mendapatkan nilai tambah dihadapan orang
lain, kulit halus juga dapat menjadi sebuah investasi untuk kepentingan
masa depan. Tentunya banyak sekali model yang dapat kita lakukan dalam
melakukan perawatan kulit agar menjadi halus dengan memanfaatkan tomat.
Adapun
cara untuk menghaluskan tomat yaitu dengan memblender tomat dan
mencampurkannya menggunakan madu secara secukupnya sampai menjadi pasta
yang tebal. Setelah itu oleskan pada wajah dengan merata, kemudian
berikan pijatan yang akan membuat rileks dengan gerakan yang melingkar.
Lakukanlah secara menerus pijatan tersebut sampai tomat menjadi habis,
setelah itu bersihkan dengan menggunakan air yang hangat. Dalam
melakukan perawatan ini, sebaiknya anda jangan keluar rumah dulu agar
dapat mencegah debu tidak menempel di permukaan wajah yang telah bersih.
  1. Manfaat tomat untuk rambut
Tentunya
anda dari kemarin pasti mengira bahwa yang menjadi satu-satunya bahan
alami yang dapat mengatasi segala bentuk masalah yang berhubungan dengan
rambut ialah manfaat lidah buaya. Akan tetapi ternyata terdapat manfaat
yang sama dengan lidah buaya yaitu dengan memanfaatkan tomat dalam hal
permasalahan rambut. Tomat juga memiliki perlindungan pada rambut anda,
karena tomat mempunyai kandungan vitamin B, C, E dan vitamin A yang
merupakan stimulan yang penting dalam memelihara rambut.
  1. Manfaat Tomat untuk mengatasi rambut rontok
Meskipun
belum banyak yang membuahkan hasil, tapi banyak orang meyakini bahwa
pada penggunaan tomat untuk rambut ternyata dapat mengurangi rambut
rontok. Nah, kalau anda ingin membuatnya, maka coba sebaiknya lakukan
dulu pemeriksaan kepada dokter apakah rambut anda memiliki jenis rambut
yang sensitif atau tidak sensitif agar diberikan perawatan yang tepat
oleh dokter.
  1. Manfaat tomat sebagai kondisioner alami
Banyak
orang yang tidak menyadari bahwa disekelilingnya memiliki banyak
tumbuhan yang dapat dimanfaatkan untuk keseharian kita, semisal
kondisioner yang terbuat dari tomat. Selama ini kita hanya disuguhkan
dengan menggunakan iklan kondisioner yang alami telah dimasukkan kedalam
botol kemasan, tidak tahu apakah manfaatnya sebaik yang alami atau
sebaliknya.
Nah
untuk membandingkan kualitas, maka anda dapat menggantikan kondisioner
menggunakan tomat untuk selama beberapa hari dan mari kita lihat
hasilnya. Dengan menggunakan minyak tomat rambut maka akan membuat
rambut anda terbebas dari kerontokan dan kusut.
  1. Manfaat Tomat dalam Membersihkan kotoran pada rambut.
Keramas
sebenarnya tidak cukup untuk bisa membersihkan noda yang menempel pada
rambut anda. Akan tetapi anda dapat menggunakan tomat untuk bisa
membantu anda dalam menghilangkan kotoran yang melekat di rambut.
Adapun
caranya untuk menghilangkan kotoran yang ada pada rambut yaitu dengan
membuat jus tomat, kemudian dioleskan pada rambut dengan merata. Setelah
itu gosoklah rambut anda secara perlahan sebanyak beberapa kali,
kemudian diamkanlah selama 20 menit lamanya. Setelah itu, bilaslah
menggunakan air yang bersih dan gunakanlah shampo untuk keramas dan
memastikan agar jus tomat menjadi bersih dari kotoran.
  1. Manfaat tomat dalam menghilangkan bau kulit kepala
Bau
yang ada pada kulit kepala sangatlah jarang terjadi, dikarenakan
mengetahui faktor pemicunya yang memang hampir tidak akan pernah kita
lakukan. Tetapi siapa tahu ternyata suatu saat anda akan mengalami
permasalahan semacam ini, adapun berikut cara untuk menghilangkan bau
kulit kepada menggunakan tomat.
Adapun
caranya yaitu dengan menyaring air tomat dan siramkan pada rambut anda
dan berikanlah pijatan pada kulit kepala anda selama beberapa menit,
setelah itu diamkan sampai mengering selama 30 menit. Sesudah itu,
cucilah rambut anda dengan shampo wangi menggunakan shampo yang wangi.
  1. Manfaa tomat untuk menguatkan rambut
Rambut
yang tak sehat akan mudah patah dan rapuh, karena itu anda membutuhkan
sesuatu yang dapat menguatkan akar rambut yaitu memanfaatkan tomat.
Tentunya tomat dapat menjadi pilihan yang terbaik buat anda yang sedang
memiliki permasalah rambut patah dan mudah rapuh. Adapun caranya yaitu
dengan mengoleskan masker tomat secara teratur dan rutin maka rambut
akan menjadi lebih kuat, terbebas dari keekringan dan lembab.
  1. Manfaat tomat untuk menghilangkan ketombe
Ketombean
akan membuat seseorang menjadi malu dalam menggunakan baju yang
berwarna gelap, dikarenakan warna gelap dapat membuat ketombe menjadi
menempel dipakaian sehingga terlihat jelas. Selain itu, ketombe juga
dapat membuat seseorang menjadi tidak pede untuk pergi keluar rumah,
apalagi untuk berkumpul bersama teman.
Nah
agar anda dapat bertingkah seperti biasanya, maka segera lakukan cara
untuk menghilangkan ketombe tersebut yaitu dengan menggunakan tomat yang
dapat mengusir ketombe dan mengurangi rasa gatal karena bercak putih
tersebut. Tomat memiliki kandungan vitamin C yang tinggi yang dapat
membasmi ketombe dan dapat menyediakan kolagen untuk kesehatan kepala
kulit anda.
Adapun caranya untuk menghilangkan ketombe yaitu:
  • Tumbuklah tiga potong tomat yang masih segar
  • Tambahkanlah jus lemon sebanyak 2 sendok makan dan aduklah sampai merata sampai berbentuk pasta halus.
  • Usapkanlah secara perlahan pada kulit kepala kemudian hindari dalam menggaruk kepala menggunakan kulu.
  • Diamkanlah
    selama 30 menti, kemudian terakhir bilaslah rambut menggunakan air dan
    biarkan agar tetap mengering secara sendirinya.
  1. Manfaat Tomat untuk memancarkan kilau rambut
Kalau
rambut bersih dan sehat maka pasti warna rambut akan menjadi terlihat
bersinar. Tentunya rambut yang berkilau dapat kita wujudkan dengan cara
menggunakan tomat yang diolah secara benar, adapun caranya sebagai
berikut:
Siapkanlah
3 potong tomat yang sudah matang, kemudian kupas kulit dan buanglah
bijinya. Tomat yang telah diolah tadi sebaiknya diperas sampai airnya
keluar dan dapat membasahi rambut. Kemudian berilah pijatan sampai
menyerap pada kulit kepala, sesudah itu diamkan selama 1 jam dan
kemudian dibersihkan kalau sudah waktunya.
Tomat
yaitu salah satu buah yg identik bersama warnanya yg merah menyala.
Seluruh orang pasti telah tak asing bersama buah merah yg satu ini. Buah
tomat bakal dikonsumsi dengan cara serentak ataupun ditambahkan
terhadap aneka masakan favorite semua keluarga. Lantaran tomat yakni
salah satu type buah-buahan, sehingga tidak mengherankan jikalau buah
tersebut mengandung bermacam nutrisi yg serta dimanfaatkan oleh badan
kamu. Barangkali tidak sempat kamu sadari, buah tomat mempunyai manfaat
yg demikian dahsyat bagi badan. Dulu, apa saja manfaat dahsyat tomat
bagi kesehatan badan tersebut….???
Teman,
tata cara kesehatan. Tomat ialah salah satu buah yg relatif murah
meriah dalam aspek harganya dipasaran. Maka tidak mengherankan, tomat
senantiasa ada di dapur maupun lemari pendingin kamu. Meski demikian,
sangat banyak kandungan nutrisi dalam buah merah menyala tersebut.
Berdasarkan faktanya, buah ini yakni sumber vitamin A, C, K, kalium,
folat, thiamin, niacin, vitamin B6, magnesium, fosfor, tembaga pula
rendah sodium, lemak jenuh, kalori ataupun kolesterol. Inilah yg
menjadikan tomat jadi salah suatu yg wajib dimakan sehari-hari.
Berdasarkan beraneka kandungan nutrisinya, arahan kesehatan dapat
mengupas beragam manfaat tomat bagi kesehatan badan kamu. Berikut ini 7
manfaat dahsyat tomat bagi kesehatan badan kamu :
Melancarkan
& Menyehatkan System Pencernaan. Salah satu kelebihan tomat ialah
ialah sumber serat yg digunakan oleh badan kamu. Maka, bagi siapapun yg
berharap system pencernaan masih sehat & tidak tersendat, mulailah
dgn mengonsumsi buah merah tersebut.
Melindungi
kulit wajah & Kulit Badan. Ini lantaran, tomat yakni sumber
likopen. Kandungan likopen dalam tomat berfungsi utk mencegah
kerusakanan jaringan kulit yg diakibatkan oleh sinar ultraviolet dari
matahari.
Memperkuat
Tulang Terhadap Badan. Ini sebab, buah tersebut adalah sumber vitamin K
yg dapat mencegah mengeroposnya tulang atau lebih dikenal bersama
istilah osteoporosis.
Pencegah
Kanker Yg Lebih Efektif. Bagi kamu yg mau terhindar dari bermacam macam
kategori kanker seperti kanker prostat, mulut, tenggorokan, lambung,
usus agung, & kanker ovarium, mulailah teratur buat mengonsumsi buah
tomat tersebut.Dikarenakan kandungan likopen dalam tomat teramat ampuh
mencegah beraneka ragam kanker tersebut.
Pencegah
Diabetes Dengan Cara Alami. Kandungan kromium dalam buah tomat bisa
mempermudah menyeimbangkan kadar gula darah dalam badan kamu. Maka lebih
stabil & tak membahayakan kesehatan badan kamu.
Menajamkan
Penglihatan Kamu. Sumber vitamin A dalam tomat berfungsi utk menjaga
kesehatan mata juga bisa menajamkan daya tonton organ mata seorang
kepada beragam benda di sekitarnya.
Memperkuat
& Memperindah Mahkota Kepala Kamu. Sumber vitamin A dalam tomat
dapat menyehatkan rambut pula memperkuat rambut dari ujung sampai
akarnya.
Efek Samping makan tomat secara berlebihan
  1. Efek samping tomat dalam melemahnya sistem imun
Sistem
imun yang menjadi tak seimbang karena dalam tomat mentah memiliki
karotenoid pigmen likopen. Kandungan kimia tersebut jika berada dalam
jumlah yang wajar akan membantu tubuh dalam melakukan pencegahan
terhadap kanker. Akan tetapi jika senyawa karotenoid terlalu berlebihan
maka akan mengakibatkan sistem imun pada tubuh menjadi terganggu dan
tubuh akan segera kehilangan fungsi dalam melindungi diri dari segala
macam mikroba atau mikroorganisme semisal virus, jamur dan bakteri yang
menjadi penyebab penyakit. Kemudian pada saat yang bersamaan, kondisi
ini juga tidak bisa memperbaiki kerusakan fisik yang telah ada.
  1. Efek samping tomat untuk saluran pencernaan
Tomat
memiliki kandungan asam yang tinggi, sehingga jika kita konsumsi secara
berlebihan maka akan dapat mengganggu sistem pencernaan, hal tersebut
akan mengakibatkan munculnya penyakit GERD (refluks asam) merupakan
istilah medis yang menggambarkan bahwa adanya gangguan usus.
  1. Efek samping tomat dalam memicu IBS (Irritable Bowel Syndrome)
Antioksidan
likopen dapat berubah menjadi suatu umpan penyakit seperti IBS. Jika
jumlah yang dari likopen terdapat dalam tubuh terlalu banyak maka tubuh
akan mengalami beberapa permasalahan usus semisal kembung, gangguan
pencernaan, muntah, mual, diare dan gas perut serta masih banyak lagi
yang lainnya. Oleh sebab itu, tidak disarankan untuk mengonsumsi likopen
lebih dari 30 mg perhari.
  1. Efek Samping Tomat dalam Membentuk Batu Ginjal
Kalau
anda sebelumnya telah menderita permasalahan batu ginjal yang berukuran
kecil maka tidak disarankan untuk memakan tomat yang banyak, sebab
tomat adalah sumber kalsium dan terdapat senyawa oksalat yang keduanya
akan terasa sulit dicerna jika sebelumnya anda telah menderita batu
ginjal. Untuk bebapa kasus, mengonsumsi tomat secara berlebihan akan
membuat oksalat dan kalsium menjadi menumpu di ginjal dan akan membentuk
batu ginjal yang berukuran besar.
  1. Kelebihan vitamin
Overdosis
karena vitamin bisa saja dipicu oleh sayur tomat yang telah kita
konsumsi pada setiap harinya, jika jumlah tomat yang kita konsumsi
sangat berlebihan. Dalam mengonsumsi tomat yang berukuran sedang akan
dapat memenuhi sepersepuluh pada kebutuhan vitamin harian, tepatnya
sejumlah 1,025 IU Vitamin A dan sebanyak 17 mg vitamin C. Jika jumlahnya
terlalu banyak maka akan timbul permasalahan seperti munculnya sakit
ginjal, muntah, mual, sakit kepala dan lain-lain.
Intinya,
meskipun anda sudah tahu bahwa manfaat tomat bagi kecantikan dan
kesehatan sangatlah banyak. Akan tetapi jika berlebihan dalam
mengonsumsi tomat juga akan memberikan dampak buruk terhadap kesehatan.
Selain 5 efek samping yang ada diatas, sebenarnya masih ada lagi efek
samping jika mengonsumsi tomat terlalu banyak seperti kekurangan gizi,
alergi dan dapat menyebabkan kanker prostat dan dapat mengubah warna
menjadi lebih sedikit keorenan.
Jadi,
kalau anda berniat dalam memberi asupan vitamin untuk tubuh dengan
mengonsumsi tomat. Makanlah dalam jumlah yang wajar, jangan anda mengira
dengan memperbanyak dosis konsumsi akan dapat membuat tubuh menjadi
semakin sehat, padahal sebenarnya jawabanya tidak benar karena hal
tersebut dapat merusak harapan.
Demikianlah informasi tentang manfaat tomat untuk kesehatan dan kecantikan. Semoga apa yang telah dituangkan dalam artikel ini dapat bermanfaat bagi semua.
Categories
Uncategorized

Manfaat Lidah Buaya untuk Menjaga Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat Lidah Buaya untuk Menjaga Kesehatan dan Kecantikan | Inilah manfaat lidah buaya yang begitu besar bagi kehidupan manusia, karena manfaat
lidah buaya ini sangat membantu kehidupan manusia. Tentunya sebagian
besar dari kita belum mengetahui seperti apa manfaat lidah buaya dalam
menjaga kecantikan kulit dan kesehatan tubuh kita.
Lidah
buaya atau Aleo Vera Linn yang ternyata memiliki manfaat yang banyak
sekali yaitu untuk kesehatan dan kecantikan kulit manusia. Lidah buaya
sangat bermanfaat untuk jerawat, kulit dan rambut serta kesehatan tubuh.
Lidah buaya adalah sejenis tanaman herbal yang telah terkenal sebagai
obat yang alami untuk anggota luar tubuh dan dalam tubuh. Kemudian
tanaman lidah buaya memiliki kandungan senyawa antrakuinon yang memiliki
manfaat bagi kesehatan dan kecantikan kulit karena fungsinya dapat
menangkal bakteri yang ada dalam tubuh manusia. Adapun kandungan senyawa
yang terdapat pada lidah buaya yang secara biologis sangat aktif yaitu
lektin, zat saponin, antrakuinon, polymannans dan mannans asetat.
Senyawa yang terkandung seperti antrakuinon berfungsi menangkal bakteri
dan berperan menjadi anti inflamasi, stomakik, ekspektoran dan laksatif.
Manfaat
lidah buaya memang biasanya dimanfaatkan untuk menjadi bahan pengobatan
alternatif pada setiap keluhan yang ada dalam tubuh bagian luar maupun
bagian dalam. Bahkan saking ampuhnya manfaat lidah buaya ternyata di
mesir tanaman lidah buaya disebut sebagai tanaman keabadian.

Manfaat Lidah Buaya untuk Menjaga Kesehatan dan Kecantikan


Manfaat Lidah Buaya Bagi Kesehatan Tubuh
Manfaat
lidah buaya yang pertama-tama mungkin bisa kategorikan untuk kesehatan
pada tubuh manusia. Ia bisa kita gunakan untuk menanggulangi segala
bentuk keluhan gangguan yang hadir dalam tubuh maupun di luar tubuh.
Melihat kandungan lidah buaya seperti yang telah disebutkan diatas maka
dapat kita simpulkan bahwa ternyata banyak manfaat lidah buaya untuk
kesehatan tubuh, tentunya bagi anda yang ingin menggunakan lidah buaya
sebagai pengobatan alternatif maka terlebih dahulu anda mesti
memperhatikan apa manfaat lidah buaya untuk tubuh kita.
  1. Manfaat lidah untuk alkalisasi tubuh
Alkalisasi
merupakan suatu proses yang dapat menjaga keasaman pada tubuh kita,
makanan yang telah kita makan akan mengandung asam. Idealnya dalam
mengonsumsi makanan yang memiliki kandungan asam ini 20% diperuntukkan
makanan yang mempunyai kadar asam dan 80 persen untuk makanan yang umum
dimana tidak mempunyai kadar asam.
Tentunya
ada beberapa solusi untuk menjaga alkali dalam tubuh menjadi seimbang
atau untuk memberikan keseimbangan keasamanan makanan yang telah kita
makan yaitu dengan mengonsumsi jus lidah buaya.
  1. Manfaat lidah buaya untuk memperkuat sistem imun tubuh
Sama
halnya dengan manfaat daun sirsak, jus lidah buaya memiliki kandungan
yang kaya akan antioksidan yang mampu melawan radikal bebas yang ada
dalam tubuh manusia. Radikal bebas ialah suatu senyawa yang tak stabil
yang merupakah pengaruh dari hasil metabolisme dimana dapat
mengakibatkan terjadinya proses penuaan dan akan menyebabkan segala
macam penyakit yang berbahaya. Jika kita mengonsumsi jus lidah buaya
dengan teratur maka tubuh akan mempunyai antioksidan yang sangat
dibutuhkan dalam melawan radikal bebas dan dapat meningkatkan sistem
daya kebal dalam tubuh kita agar menjadi lebih kebal dari penyakit.
  1. Manfaat lidah buaya berperan mengeluarkan racun dalam tubuh atau detoksifikasi
Bagi
anda yang ingin mengeluarkan racun yang terdapat dalam tubuh maka anda
bisa menjadikan jus lidah buaya sebagai pilihan yang sangat alami untuk
memproses detoksifikasi atau mampu mengeluarkan racun yang ada di dalam
tubuh manusia. Kemudian meningkatnya pola hidup yang tidak sehat semisal
junk food, stress, polusi dan merokok yang akan membuat kita bisa
membutuhkan adanya pembersihan dari segala racun yang terkandung di
dalam tubuh. Jus lidah buaya merupakan suatu cara yang ideal untuk bisa
melakukan hal ini dikarenakan akan mengandung berbagai macam unsur
mineral dan vitamin yang mampu membantu tubuh dalam mengatasi stress dan
mencegah munculnya ketegangan sehari-hari dan dapat meminimalisir racun
yang ada dalam tubuh.
  1. Manfaat lidah buaya untuk mengurangi berat badan
Kira-kira
dimana letak hubungannya lidah buaya dengan berat badan? Tentunya lidah
buaya memiliki hubungan dengan berat badan, karena dengan rajin
mengonsumsi jus lidah buaya maka akan dapat membantu tubuh dengan alami
dalam membersihkan sistem pencernaan dalam tubuh. Tentunya hadirnya pola
makan yang tak sehat yang bisa menyebabkan adanya kelainan pada sistem
pencernaan akan bisa dinetralisir dengan mengonsumsi jus lidah buaya.
Pencernaan yang sempurna akan dapat membantu anda dalam menjaga
keseimbangan dan kelancaran dalam melakukan proses buang air besar,
dilain sisi lidah buaya juga bisa memberikan efek kenyang.
  1. Manfaat lidah buaya memberikan kesehatan kardiovaskular
Kesehatan
kardiovaskular tentunya tidak terlepas dari permasalahan peredaran
darah dalam tubuh dan permasalahan jantung. Dari beberapa studi sudah
memberikan bukti bahwa jika dokter telah menyuntikkan ekstrak lidah
buaya di dalam darah, secara drastis hal tersebut dapat meningkatkan
kemampuan dalam difusi sel darah merah serta melakukan transportasi
oksigen. Lidah buaya mempunyai nutrisi yang mampu dalam mengatur tekanan
darah, kemudian lidah buaya dapat meningkatkan osidasi dalam darah dan
melancarkan sirkulasi darah, lidah buaya dapat membuat darah menjadi
lebih encer dan berperan menurunkan kolesterol dalam tubuh.
  1. Manfaat lidah buaya sebagai sumber asam amino
Tubuh
kita memiliki tingkat kebutuhan 20 asam amino yang secara berbeda dalam
membangun protein dan tak memilki kemampuan dalam menghasilkan 8 dari
asam amino dengan cara tidak tergantung kepada yang lain. Nah, jika anda
ingin mendapatkan banyak asam amino maka anda bisa mengonsumsi jus
lidah buaya karena memiliki kandungan 7 dari asam amino esensial dan 19
asam amino total, ia mampu agar bisa memenuhi kebutuhan asam amino dalam
keseharian tubuh kita.
  1. Manfaat lidah buaya dalam melawan peradangan
Lidah
buaya memiliki manfaat dalam menyembuhkan peradangan, anda bisa
mengonsumsi lidah buaya dalam bentuk jus lidah buaya, dengan kandungan
yang dimiliki berupa 15 zat yang ampuh dalam menyembuhkan peradangan
seperti kaku, nyeri sendi dan bengkak pada sendi.
  1. Manfaat lidah buaya dalam membantu sistem pencernaan
Tentunya
sistem pencernaan yang sehat dibutuhkan untuk bisa memastikan bahwa
kita dapat menyerap segala nutrisi yang dimasukkan melalui makanan yang
akan kita konsumsi. Selain kemampuan detoksifikasi yang alami, jus lidah
buaya bisa meningkatkan segala penyerapan protein dan dapat
meningkatkan keteraturan pada fungsi usus. Lidah buaya juga bisa
mengurangi jumlah bakteri dan ragi ramah yang dapat ditemukan pada usus
kita. Lidah buaya juga mampu mengatasi permasalahan pencernaan semisal
mulas.
  1. Manfaat lidah buaya sebagai sumber vitamin dan mineral
Setiap
hari pada tubuh kita sangat membutuhkan beberapa mineral dan vitamin.
Jus lidah buaya memiliki kandungan vitamin dan mineral yang sangat
dibutuhkan dalam tubuh, berikut beberapa kandungan vitamin yang terdapat
dalam lidah buaya:
  • Vitamin B1, Vitamin E, Vitamin C, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin B2 dan Vitamin A
  • Kalsium, sodium, zat besi, potasium, tembaga, seng, mangan, magnesium, kromium, asam folat dan niasin.
  1. Manfaat lidah buaya dalam menyembuhkan diabetes
Diabetes
adalah salah satu jenis penyakit yang berbahaya dan sering menjangkiti
manusia karena adanya gaya hidup yang tak sehat. Manfaat lidah buaya
salah satunya yaitu bisa membantu dalam menyembuhkan diabetes. Jus lidah
buaya ini mampu membantu dalam mengatur gula yang ada dalam darah pada
tubuh. Dari beberapa studi yang sudah dilakukan maka menunjukkan bahwa
ternyata ada perbaikan kadar glukosa disaat pasien diabetes mengonsumsi
jus lidah buaya. Tentunya hal itu terjadi karena adanya kandungan
diantaranya anthraquinones, mannas dan lektin
Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan Kulit dan Rambut
Lidah
buaya memiliki kandungan vitamin e yang sangat baik untuk kesehatan
kulit dan rambut. Berikut beberapa manfaat lidah buaya untuk kulit dan
rambut:
  1. Manfaat lidah buaya dalam meningkatkan pertumbuhan rambut
Dari
penelitian yang telah dilakukan oleh penelit dari University of Hawai
bahwa pada penggunaan lidah buaya untuk dipakai dalam mengobati rambut
rontok sudah kita gunakan semenjak zaman mesir kuno. Kemudian lidah
buaya memiliki kandungan enzim yang secara langsung dapat meningkatkan
pada pertumbuhan rambut dan akan membuat rambut menjadi tampil sehat.
Kemudian enzim proteolitik yang terkandung dalam lidah buaya dapat
membasmi sel-sel kulit mati yang ada di kulit kepala yang dapat
melakukan penyumbatan pada folikel rambut dan akan menyebabkan rambut
menjadi sulit tumbuh dan susah mendapatkan nutrisi.
Kemudian
ditambah lagi, manfaat lidah buaya dapat memecah atau menghilangkan sel
mati dan sebum yang terpada di kulit kepala, dan dapat memungkinkan
untuk memberikan pertumbuhan yang lebih lanjut. Sifat alkalizing pada
lidah buaya bisa membantu dalam membawa kulit kepala dan pH rambut pada
jenjang lebih baik, sehingga pada proses pertumbuhan rambut bisa
maksimla. Selain itu, ia juga bisa membantu rambut dalam menjaga
kelembaban dan air.
  1. Manfaat lidah buaya sebagai anti proritus
Anti
pruritus merupakan suatu sifat yang mampu meringankan dan gatal yang
biasa muncul pada kulit kepala. Penyakit Pruriutus bisa muncul di kulit
termasuk kulit kepala. Psoriasis merupakan suatu penyakit auto imun yang
ditandai dengan adanya produksi berlebihan pada sel-sel kulit. Sifat
enzimatik pada lidah buaya memungkinkan untuk bisa menghancurkan sel-sel
kulit mati secara berlebihan. Lidah buaya juga mampu mengurangi
scaling, gatal, radang kulit kepala dan kemerahan yang disebabkan oleh
adanya psoriasis, dimana secara langsung bisa bermanfaat untuk rambut.
Didalam sebuah studi yang telah diterbitkan di dalam Archives of
Dermatology, sekitar lebih dari 80 persen pada pasien psoriasis yang
dapat diobati menggunakan lidah buaya dengan menunjukkan perbaikan
secara signifikan.
  1. Manfaat lidah buaya sebagai anti peradangan atau anti inflamasi
Lidah
buaya adalah salah satu jenis herbal yang berperan dalam menjaga kulit
kepala dari adanya inflamasi atau peradangan kepada seseorang yang
memilki kepala yang rentan terhadap iritasi dan kulit kepala yang
sensitif. Kemudian dalam lidah buaya memiliki kandungan seperti enzim
analesgic anti inflammatic, asam salisilat dan Bradykinase yang
merupakan anti bakteri, analgesik dan aspirin.
  1. Manfaat lidah buaya dalam mengurangi ketombe
Manfaat
lidah buaya juga sudah lama kita gunakan secara herbal oleh sebagian
besar penduduk indonesia untuk melakukan pengobatan pada ketombe.
Ketombe dapat disebabkan oleh adanya beberapa hal semisal kulit mati
yang sudah kita informasikan di poin kedua. Namun ternyata terdapat
beberapa penyebab yang lain dari ketombe semisal munculnya jamur lemak
makan dan malassezia yang bisa hidup di kulit kepala. Lidah buaya juga
dapat menghilangkan sel-sel kulit yang mati dan memiliki sifat anti
jamur. Hal tersebut disebabkan karena adanya jamur yang tumbuh subur
pada lingkungan yang asam dan sifat alkalizing yang berasal dari Aloe
Vera yang akan menyebabkan jamur tidak bisa tumbuh secara baik.
  1. Manfaat lidah buaya untuk conditioning
Dengan
kehadiran gel lidah buaya maka dapat kita jadikan sebagai conditioning,
yang dapat menjadi pendingin yang luar biasa bagi rambut. Zat seperti
gel yang terdapat pada lidah buaya memiliki kesamaan komposisi kimia
pada keratin, protein yang muncul secara alami pada sel-sel rambut.
  1. Manfaat lidah buaya dalam mencegah rambut rontok
Memanfaatkan
lidah buaya untuk conditioner dan shampo akan dapat membantu dalam
menjaga kesehatan rambut agar senantiasa tubuh dengan sehat dan tidak
mudah rontok.
  1. Manfaat lidah buaya untuk menyuburkan rambut
Bagi
anda yang ingin menjadikan rambutnya terlihat subur dan lebat maka anda
bisa memanfaatkan lidah buaya dengan cara yaitu mengambil daun lidah
buaya secara secukupnya, kemudian dibelah, lalu pada bagian dalamnya
yang nampak seperti agar-agar, mesti digosokkan pada kulit kepala
setelah mandi sore, kemudian kita bungkus menggunakan kain. Setelah
keesokan harinya, cucilah rambut sampai bersih lalu dipakai setiap hari
selama 3 bulan untuk mendapatkan hasil yang maksimal
  1. Manfaat lidah buaya dalam menyembuhkan luka bakar dan luka karena tersiram air panas
Untuk
menyembuhkan luka bakar dan luka yang terkena siraman air panas maka
anda bisa memanfaatkan lidah buaya yaitu dengan cara mengambil lidah
buaya, lalu dicuci bersih, setelah itu bagian dalamnya diambil lalu
ditempelkan di bagian tubuh yang telah terkena air panas atau api.
  1. Manfaat lidah buaya dalam mengatasi bisul
Bagi
anda yang terkena bisul maka anda bisa menggunakan lidah buaya dengan
cara melumatkan daun lidah buaya dengan ditambahkan sedikit garam lalu
ditempelkan di bisulnya.
  1. Manfaat lidah buaya dalam menghilangkan jerawat
Bagi
anda yang terserang jerawat pada wajah anda maka anda bisa memanfaatkan
lidah buaya yaitu dengan cara mengambil lidah buaya secara secukupnya,
lalu membelahnya untuk diambil getahnya atau lendir yang ada didalamnya.
Setelah itu oleskanlah pada bagian wajah yang terkena jerawat dengan
lama sekitar 15 sampai 20 menit lalu dibilas menggunakan air yang
hangat. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal maka lakukanlah cara ini
sebanyak 1 kali dalam sehari secara rutin.
  1. Manfaat lidah buaya dalam menghilangkan flek hitam
Flek
hitam memang sangat mengganggu penampilan kita sehingga akan membuat
kita kurang percaya diri, nah bagi anda yang ingin menghilangkan flek
hitam dengan cara mengambil jelly lidah buaya yang sebelumnya mencuci
muka dengan menggunakan air bersih, setelah itu dioleskan pada wajah dan
selanjutnya dibersihkan kembali menggunakan air yang bersih dan
dikeringkan. Lakukanlah cara ini minimal 2 kali dalam sehari secara
rutin dan berturut-turut.
  1. Manfaat lidah buaya untuk kesehatan bulu mata
Anda
yang ingin menjaga kesehatan bulu mata anda yaitu dengan cara mencuci
bulu mata anda sebelum anda tidur dengan menggunakan jelly lidah buaya,
kemudian oleskan lidah buaya secara perlahan pada bulu mata, lalu
biarkan selama 30 menit kemudian dicuci sampai bersih. Lakukanlah cara
ini dengan rutin untuk bisa mendapatkan hasil sempurna.
  1. Manfaat lidah buaya untuk menyuburkan alis
Jelly
lidah buaya juga dapat kita gunakan dalam mempertebal alis mata yaitu
dengan cara sebelum tidur maka oleskanlah jely lidah buaya pada alis
mata, setelah keesokan harinya maka sesudah bangun tidur segera cuci
alis mata anda sampai bersih. Lakukanlah cara ini setiap hari untuk bisa
mendapatkan hasil yang maksimal.
  1. Manfaat lidah buaya untuk merawat kulit
Bagi
anda yang ingin merawat kulit maka anda bisa menggunakan lidah buaya
yaitu dengan mengambil sepotong lidah buaya, lalu disisihkan pada bagian
jelynya saja. Ingat, ini bukan termasuk cairan yang lengket dimana
menempel pada kulitnya. Hancurkanlah jely dan oleskan di kulit sebelum
tidur. Selain itu jerawat akan hilang, kulit menjadi lebih lembut,
bersinar dan keriput berkurang.
  1. Manfaat lidah buaya sebagai pembersih make up alami
Jika
anda ingin membersih make up anda maka anda bisa memanfaatkan lidah
buaya yaitu dengan mengambil gel lidah buaya lalu digunakan untuk
dibersihkan pada wajah anda yang masih memiliki makeup secara lembut
agar tidak terjadi iritasi.
  1. Manfaat lidah buaya dalam mengobati wasir
Siapkan
lidah buaya sebanyak setengah dari batang lidah buaya, madu sebanyak 2
sendok dan air matang sebanyak setengah cangkir. Kemudian parut lidah
buaya, lalu tambahkan madu dan secangkir air yang matang pada parutan
tadi. Kemudian aduklah sampai merata dan saring untuk diambil airnya,
lalu diminum sebanyak 3 kali dalam sehari.
  1. Manfaat lidah buaya dalam mengeluarkan racun yang terdapat dalam tubuh.
Manfaat
lidah buaya yang satu ini memiliki kesamaan dengan manfaat kunyit yaitu
dapat mengeluarkan racun didalam tubuh karena mengandung gelatin.
Gelatin akan berfungsi sebagai penyerap racun yang berada di usus dan
akan mengeluarkannya dengan kotoran. Hal ini merupakan proses
detoksifikasi yang dapat menguntungkan bagi tubuh.
  1. Manfaat lidah buaya dalam mengatasi penuaan dini
Seiringa
dengan adanya pertambahan usia maka setiap orang tentunya mulai
khawatir mengenai penampilan pada garis-garis halus dan dapat
menghilangkan elastisitas kulit. Lidah buaya memiliki kandungan
antioksidan seperti vitamin C, vitamin E, dan betakaroten yang mampu
membantu anda dalam meningkatkan kesehatan pada kulit dan mengurangi
kondisi dehidrasi pada tubuh anda.
Manfaat Lidah Buaya Utk Asam Lambung Tinggi
1.
Kenali dahulu gejalanya. Gejala asam lambung mampu serupa bersama
masalah medis yang lain, maka berkata bersama dokter Kamu yakni trik
paling baik utk tentukan apakah Kamu memilikinya, juga trik paling baik
buat mengobati asam lambung. Penyakit refluks gastro–esofagus
berlangsung dikala isikan dari aktivitas perut Kamu dari perut ke
esofagus, yg akan menyebabkan mulas & iritasi asam.
2.
Mengubah diet Kamu buat mengobati asam lambung. Dikala Kamu meneruskan
lisan lidah buaya utk diet Kamu, Kamu serta mesti menyadari makanan yg
menyebabkan Kamu kesusahan tertentu. Hindari makanan seperti alkohol,
kafein, buah jeruk, tomat, lemak atau makanan yg digoreng, minuman
berkarbonasi, makanan pedas atau product susu berlemak. Makanan ini
bakal memperburuk lambung asam.
3.
Ambil 2 atau 3 ons. lidah buaya lewat mulut tiap-tiap kali Kamu
mengalami serangan asam lambung. Lidah buaya diyakini meringankan
menenangkan luka bakar. Oleh dikarenakan itu, jus diakui buat
meringankan menenangkan kerongkongan Kamu dari luka bakar asam
perjalanan kembali dari perut Kamu. Aloe vera manfaat kulit eksternal
Kamu dari luka bakar & iritasi & diperkirakan buat menunjang
kulit internal yg saat diambil dalam wujud cair. ( Manfaat Lidah Buaya
Buat Asam Lambung Tinggi )
4.
Minum jus lidah buaya dalam 2 hingga 3 ons. jumlah 1 hingga 3 kali per
hri, atau 20 menit sebelum makan buat mempermudah mengobati asam
lambung, pun mencegah masalah di periode depan bisa saja Kamu punya dgn
asam lambung. Faktor ini utama buat sejak mulai membawa lisan lidah
buaya perlahan, dimulai bersama sekali sehari, utk menunjang menghindari
resiko samping potensial dari diare.
Baca juga:
 
Demikianlah
informasi mengenai manfaat lidah buaya, semoga informasi ini dapat
bermanfaat bagi kita semua. Sekian dan terimakasih.
Categories
Uncategorized

Manfaat Jahe yang Sangat Ampuh untuk Kesehatan

Manfaat Jahe yang Sangat Ampuh untuk Kesehatan | Inilah kumpulan manfaat jahe
yang dapat menyembuhkan segala macam penyakit. Dengan manfaat jahe ini
maka anda tidak perlu khawatir dalam memberantas penyakit yang datang
menyerang tubuh kita. Jahe yang dalam bahasa latin disebut Zingiber
Officinale yang merupakan salah satu jenis tanaman rimpang yang sangat
populer dalam penggunaannya sebagai bahan obat dan rempah-rempah.
Rimpangnya yang memiliki bentuk jemari yang nampak menggembung pada area
ruas-ruas tengah. Kemudian jahe memiliki rasa yang pedas dimana rasa
pedas ini disebabkan adanya senyawa keton yang bernama zingeron.
Manfaat
jahe
yang dapat digunakan untuk bisa dijadikan sebagai salah satu cara
untuk menghangatkan tubuh. Terlebih lagi di cuaca yang memiliki suhu
dingin atau hujan secara terus menerus. Oleh karena itu, sangat cocok
jika kita mengonsumsi jahe agar tubuh bisa menjadi hangat. Kemudian jahe
juga biasa dibuat menjadi wedang yang bisa menghangatkan tubuh.
Jahe
adalah jenis tumbuhan herbal yang memiliki nilai kepercayaan yang
tinggi dimata masyarakat. Hal ini bisa dapat kita lihat dari olahan jahe
yang senantiasa dinikmati dalam bentuk minuman yang menghangatkan.
Bahkan pada sifat jahe yang menghangatkan ini telah digunakan oleh
produsen obat untuk dijadikan sebagai bahan racikan pada obat apapun.
Nah,
tentunya diantara kita ada yang masih belum memahami seperti apa itu
manfaat jahe untuk kesehatan, berikut kami sajikan beberapa uraian
kumpulan manfaat jahe untuk kesehatan tubuh:

Manfaat Jahe yang Sangat Ampuh untuk Kesehatan

 

  1. Manfaat jahe dalam melancarkan sirkulasi darah
Jahe
memiliki manfaat sebagai pelancar peredaran darah, manfaat jahe dalam
melancarkan darah ini sudah diyakini oleh masyarakat karena didalam jahe
terkandung gingerol yang mampu menjadi antikoagulan sehingga dapat
melakukan tindakan pencegahan adanya penggumpalan darah. Dengan adanya
tindakan pencegahan yang dilakukan oleh jahe ini maka pembuluh darah
tidak akan tersumbat dan dapat menghindarkan seseorang dari serangan
jantung dan penyakit stroke. Lihat juga manfaat kulit manggis
  1. Manfaat jahe dalam mengatasi perut kembung
Perut
kembung merupakan kondisi perut yang terasa kencang dan penuh. Di
samping itu, perut nampak membesar, dan muncul rasa yang tidak nyaman
karena perut kembung disertai dengan sendawa, kentut dan perut terus
merasa nyeri. Kehadiran perut kembung ini diakibatkan oleh adanya menu
minuman atau makan yang tidak cocok untuk tubuh, kemudian adanya
aktivitas menelan udara dari kebiasaan makan yang terlalu cepat, minum
yang terlalu cepat, bicara sambil makan, mengisap permen yang keras,
mengunyah permen karet, meminum minuman bersoda dan merokok. Nah, untuk
mencegah perut kembung maka anda bisa mengandalkan manfaat jahe, karena
jahe dapat memberikan kenyamanan pada tubuh anda terkhusus pada area
perut sehingga dapat menyembuhkan perut kembung. Lihat juga manfaat buah naga

  1. Manfaat jahe dalam mengobati migran
Migran
atau sakit kepala sebelah memang begitu menyakitkan dan menyiksa karena
biasa datang secara mendadak, migran yang parah dapat mengakibatkan
penderita muntah, mual dan terjadi pembesaran pada pembuluh darah di
kepala. Akan tetapi anda tidak usah khawatir karena anda bisa
menghentikan migran yang dialami dengan memanfaatkan jahe. Sebuah
penelitan telah menunjukkan bahwa jahe bisa menghentikan prostaglandin,
yang dimana prostaglandin adalah salah satu faktor yang menyebabkan
sakit kepala. Manfaat jahe juga bisa mengurangi sakit kepala sebelah
atau migrain. Lihat juga manfaat minyak zaitun
  1. Manfaat jahe dalam mengatasi batuk dan demam
Demam
dan batuk merupakan penyakit yang datang bersamaan, biasanya orang
batuk akan mengalami demam. Tentunya demam dan batuk akan mengganggu
aktivitas anda, oleh karena itu jika anda ingin terus terhindar oleh
batuk dan demam maka manfaatkanlah jahe agar bisa memberikan kehangatan
pada tubuh anda dan dapat memperkuat sistem imun anda dari batuk dan
demam, tentunya demam dan batuk terjadi karena tidak lancarnya peredaran
darah, makanya jahe yang memiliki gingero dapat membantu anda dalam
menyembuhkan demam dan batuk.
  1. Manfaat jahe dalam mencegah perut buncit
Dengan
rajin mengonsumsi jahe dengan rutin saat sebelum makan maka bisa
mencegah munculnya perut buncit. Sebab jahe memiliki manfaat dalam
melancarkan pencernaan dan metabolise dalam tubuh. Berkat peningkatan
metabolisme tersebut maka akan berdampak dalam mempercepat proses
pembakaran kalori sehingga dapat meratakan perut buncit. Lihat juga manfaat jeruk nipis
  1. Manfaat jahe dalam menurunkan tekanan darah
Jahe
dapat berperan untuk bisa merangsang pelepasan pada hormon adrenali dan
dapat melebarkan pembuluh darah, yang akhirnya dapat mengakibatkan
darah akan mengalir lebih cepat dan lebih lancar serta mampu meringankan
kinerja jantung untuk memompa darah. Lihat juga manfaat daun sirih
  1. Manfaat jahe dalam menurunkan berat badan
Jahe
yang sudah disebutkan diatas menunjukkan bahwa jahe mampu memperlebar
pembuluh darah sehingga bermanfaat dalam membakar kalori yang
menghasilkan panas tubuh dan jahe memiliki kandungan kalori yang
sedikit, sehingga tidak memiliki kontribusi dalam meningkatkan berat
badan. Dengan mengonsumsi jahe dalam bentuk minuman seperti wedang maka
bisa tetap menjaga kesehatan tubuh dan metabolisme tubuh anda. Lihat
juga manfaat bawang putih
  1. Manfaat jahe untuk mengobati sakit gigi
Nyeri
yang terjadi pada gusi dan sakit gigi memang sangat menyakitkan jika
kita mengalaminya, oleh karena itu bagi anda mencegah dan terhindar dari
sakit gigi dan nyeri gusi maka sering-seringlah meminum air jahe karena
jahe ternyata memiliki sifat anti bakteri dan anti jamur. Lihat juga manfaat madu
  1. Manfaat jahe dalam mencegah siklus menstruasi yang tidak teratur.
Manfaat
jahe yang satu ini dapat memperbaiki siklus menstruasi dan sekaligus
mencegah hadirnya siklus menstruasi yang tak teratur. Di negara China,
sudah memanfaatkan jahe, dengan mencampurkan teh dengan gula merah
kemudian dikonsumsi ternyata bisa mengurangi rasa kram ketika datang
bulan. Lihat juga manfaat pisang
  1. Manfaat jahe dalam membuat tubuh menjadi perkasa.
Jahe
memiliki kandungan senyawa yang bersifat inklamasi. Hal tersebut
tentunya sangat efektik di dalam membangun keperkasaan pria karena akan
meningkatkan otot tubuh semisal lengan. Dari hasil penelitian bahwa
ternyata dengan mengonsumsi jahe dengan teratur maka bisa membantu anda
dalam mengurangi rasa sakit yang ada pada otot karena disebabkan oleh
latihan fisik yang berlebihan.
  1. Manfaat jahe untuk obat jerawat
Didalam
sebuah studi yang telah dilakukan di Universitas Maryland Medical
Center, bahwa untuk bisa membantu anda dalam mencegah munculnya jerawat
pada wajah yaitu dianjurkannya untuk sering mengonsumsi jahe sebanyak
maksimal 4 gr per hari. Tentunya mengonsumsi jahe secara berlebihan juga
bisa mengakibatkan efek samping yaitu diare, iritasi dan mules.
  1. Manfaat jahe sebagai obat mabuk ketika melakukan perjalanan
Jika
anda sedang dalam perjalanan dan sering mengalami gejala mabuk
kendaraan maka ada baiknya anda mengonsumsi jahe, karena manfaat jahe
bisa mengurangi rasa mual yang hadir saat jet lag.
  1. Manfaat jahe sebagai anti alergi
Jahe
yang dicampur dengan ekstrak biji janggur memiliki manfaat dalam
membantu anda untuk mengurangi demam dan bisa menghilangkan alergi
terhadap sesuatu.
  1. Manfaat jahe dalam mengobat morning sickness
Rasa ingin muntah, perut kembung dan mual pada pagi hari atau morning sicknes dapat anda cegah dengan mengonsumsi minuman jahe.
  1. Manfaat jahe dalam menangkal radikal bebas
Jahe
memiliki kandungan antioksidan yang dapat mengatasi pengaruh merusak
yang disebabkan oleh adanya radikal bebas yang ada dalam tubuh
  1. Manfaat jahe untuk menyembuhkan peradangan
Jahe
memiliki senyawa gingerol yang bisa bermanfaat sebagai antiinflamasi
sehingga mampu menyembuhkan peradangan pada tubuh anda. Oleh karena jika
terjadi peradangan maka anda bisa memanfaatkan jahe.
  1. Arthritis
Ekstrak
jahe memiliki manfaat pada penderita osteoarthritis dan arthrits.
Kandungan yang terdapat pada jahe telah diyakini dapat mengandung
komponen yang bisa menghambat COX, COX adalah salah satu jenis bahan
yang terdapat di tubuh dimana berperan dalam memunculkan peradangan pada
tubuh. Oleh karena itu, mesti membutuhkan obat yang dapat menghambat
COX tersebut yaitu dengan memanfaatkan jahe, karena ternyata jahe ini
dapat menyembuhkan arthritis tanpa efek samping dibandingkan dengan
mengonsumsi obat-obatan yang lain.
  1. Manfaat jahe dalam membersihkan kotoran yang ada dalam tubuh.
Jahe
memiliki peran dalam membersihkan kotoran yang terdapat dalam tubuh
dengan cara mengeluarkan kotoran tersebut melalui keringat karena dengan
meminum jahe maka tubuh akan terasa hangat dan lama-kelamaan tubuh akan
berkeringat, sehingga dari keringat itulah kotoran akan keluar.
  1. Manfaat jahe dalam menangkal sel kanker
Jahe
memiliki kandungan nutrisi yang bermanfaat dalam membantu mencegah dan
menghambat pertumbuhan sel-sel kanker yang ada dalam tubuh. Di sejumlah
penelitian telah mengungkapkan bahwa manfaat ekstak jahe bisa menghambat
segala jenis kanker seperti kanker usus dan kanker ovarium
  1. Manfaat kanker dalam menurunkan kolesterol
Dari
beberapa penelitian sudah membuktikan bahwa dengan mengonsumsi jahe
dengan aktif dapat mengurangi terjadinya penyerapan kolesterol yang ada
dalam hati dan darah. Berkat kandungan gingerol yang ada didalam jahe
sehingga memberikan efek yang memiliki sifat antikoagulan yang dapat
mencegah hadirnya penggumpalan darah. Kandungan yang terdapat pada jahe
mampu merangsang adanya pelepasan hormon adrenalin yang akhirnya bisa
memperlancar aliran darah.
  1. Manfaat jahe dalam mengobati gigitan ular
Jahe
juga bermanfaat dalam mengobati luka yang disebabkan oleh gigitan ular,
dengan menumbuk rimpang dan kemudian diberi sedikit garam, kemudian
ditempelkan pada area luka gigitan ular yang beracun, akan tetapi ini
hanya digunakan untuk pertolongan pertama, namun pada penanganan
selanjutnya mesti dirujuk ke rumah sakit.
  1. Manfaat jahe dalam meredakan sakit
Jahe
memiliki manfaat dalam meredakan sakit termasuk sakit kepala. Adapun
cara menggunakan jahe yaitu dengan cara meminum wedang jahe sebanyak 3
kali dalam sehari atau bisa dengan meminum wedang ronde, mengunyah
permen jahe dan kemudian menambahkan jahe dalam makanan semisal semur,
rendang dan soto.
  1. Manfaat jahe dalam meredakan sendi dan nyeri sendi
Di
dalam sebuah uji klinis bahwa bisa disimpulkan jahe ternyata bisa
menghilangkan rasa sakit semisal yang telah disebutkan diatas,
mengurangi pembengkakan yang berhubungan dengan rheumatoid arthtritis
dan meningkatkan pergerakan di sendi. Kemudian manfaat jahe juga bisa
membantu dalam meredakan sakit kepala dan nyeri punggung.
  1. Manfaat jahe dalam mengatasi kulit yang berminyak
Bahan
mineral yang alami dimana terdapat pada jahe bisa diyakini dan
dipercayai ampuh dalam mengurangi kulit yang berminyak. Berikut
cara-cara untuk memanfaatkan jahe dalam mengurangi kulit yang berminyak:
  • Mencampurkan bahan-bahan seperti garam laut, bubuk kayu manis, pala bubuk dan jahe parut.
  • Menghaluskan bahan-bahan tersebut dengan ditambah air sampai wujudnya sama dengan pasta.
  • Lalu oleskanlah di titik-titik wajah yang dapat menghasilkan banyak minyak
  • Kemudian diamkan sebanyak 10 menit
  • Bilaslah kulit menggunakan air dingin
  1. Manfaat jahe untuk menghilangkan ketombe
Sari
jahe bisa kita gunakan sebagai bahan pencuci rambut yang alami dalam
membantu untuk mengurangi ketombe, seperti yang telah ditemukan pada manfaat daun sirsak. Ketombe ini bisa dicegah oleh adanya ekstrak jahe.
Efek Samping Penggunaan Jahe
Jahe
memang mungkin aman untuk sebagian orang, tetapi ternyata dari
penggunaan jahe ini memiliki beberapa efek samping yang ringan seperti
muncul rasa mulas, rasa tidak nyaman pada perut dan diare. Kemudian
untuk wanita yang tengah mengalami menstruasi akan menambah pendarahan
ketika meminum jahe. Untuk beberap orang juga akan mengalami iritasi
setelah menggunakan jahe. Berikut ada beberapa efek samping ketika
terlalu berlebihan menggunakan jahe:
  • Untuk ibu hamil
Dengan
mengonsumsi jahe di saat terjadi kehamilan memang masih kontroversi
karena terdapat kekhawatiran jahe akan mempengaruhi pada hormon seks
janin. Terdapat laporan pada keguguran janin ketika berumur 12 minggu,
kemudian pada wanita yang mengonsumsi jahe maka dapat mengatasi morning
sickness. Pada beberapa penelitian yang ada di wanita hamil akan
memberikan keluaran bahwa jahe mampu digunakan dengan aman untuk morning
sicness tanpa adanya bahaya untuk bayi.
  • Ibu
    menyusui – tidak cukup diketahui mengenai keamanan dalam mengonsumsi
    jahe untuk menyusui. Jadi untuk aktivitas yang paling aman ialah dengan
    tidak mengonsumsi jahe.
  • Resiko pendarahan – efek samping jahe mampu meningkatkan resiko pendarahan
  • Penyakit
    diabetes – jahe mampu menurunkan gula darah sehingga butuh penyesuaian
    dengan obat diabetes yang telah diberikan oleh tenaga medis.
  • Adanya
    kelainan pada kondisi jantung – hati-hati dalam menggunakan jahe yang
    berada pada dosisi yang tinggi dikarenakan jahe mampu memperburuk
    keadaan jantung tersebut.
Bagaimana
kawan-kawan sekalian? Demikianlah manfaat jahe untuk kesehatan, semoga
informasi ini bermanfaat, sekian dan terimakasih.
Categories
Uncategorized

Manfaat Kunyit Untuk Menjaga Kesehatan Tubuh

Manfaat Kunyit Untuk Menjaga Kesehatan Tubuh | Inilah manfaat kunyit yang
diyakini dapat menjaga kesehatan tubuh anda, namun ternyata sebagian
besar belum mengetahui sebenarnya mengenai manfaat kunyit. Oleh karena
itu, inimanfaatnya.com akan menyajikan informasi mengenai manfaat kunyit
untuk menjaga kesehatan tubuh.
Kunyit
merupakan salah satu jenis rempah yang sangatlah banyak didapatkan di
Indonesia, dan biasanya selalu dimanfaatkan sebagai obat herbal
tradisional. Tentunya kita tidak heran dikarenakan manfaat kunyit ini
bisa kita jadikan sebagai bumbu masakan yang sebagai obat dalam
memulihkan permasalahan kesehatan anda. Kemudian mengenai manfaat kunyit
yang paling banyak dikenali oleh masyarakat pada umumnya seperti untuk
ibu yang sedang menyusui, ibu yang berada dalam kondisi hamil dan segala
jenisnya. Kemudian sedangkan untuk manfaat kunyit untuk kecantikan
ternyata kunyit mempunyai manfaat yang sangat besar dalam membersihkan
semua flek hitam yang ada di wajah.
Hanya
saja sebelum kita mengkaji mengenai manfaat kunyi untuk kesehatan, maka
ada bagusnya terlebih dahulu kita baiknya mengkaji adanya kandungan
nutrisi pada kunyit, berikut beberapa kandungan nutrisi kunyit:
  1. Minyak Atsiri
Kunyit
mempunyai kandungan minyak atsiri sekitar 2 hingga 5 persen yang
semuanya terdiri dari turunan fenilpropana turmeron (beta turmeron, alfa
turmeron dan aril-turmeron), bisabolen, atlanton, kurlon kurkumol,
seskuiterper, humulen, seskuifellandren, humulen dan zingiberin. Lihat
juga manfaat kulit manggis

Manfaat Kunyit Untuk Menjaga Kesehatan Tubuh


  1. Kunyit mengandung zat warna kurkuminoid
Kandungan
kurkuminoid adalah suatu senyawa diariheptanoid yang ada terkandung
pada kunyit yang kira-kira terdapat dikunyit sejumlah 3 hingga 4 persen
dan terdiri dari bisdesmotekskurkumin, desmetoksikurkumin, curcumin dan
dihidrokurkumin. baca juga manfaat jeruk nipis
  1. Kunyit
    memiliki kandungan mineral yang bermacam-macam seperti kalsium, timbal,
    mangan, kalium, natrium, seng, kobalt, aluminium , magnesium besi dan
    bismuth. Baca manfaat buah naga
  2. Kunyit mempunyai banyak kandungan seperti glukosa, dammardan tannin, arabinosa, pati dan zat fruktosa
Manfaat kunyit
Nah,
mengacu pada kandungan nutrisi yang ada di kunyit maka telah tidak
diragukan lagi bahwa ternyata kunyit mempunyai manfaat yang sangat
banyak, berikut beberapa manfaat kunyit untuk kesehatan:
  1. Manfaat kunyit sebagai obat anti inflamasi
Kunyit
memiliki banyak kandungan minyak volatile yang terdapat didalam kunyit
sudah jelas menunjukkan adanya manfaat kunyit untuk antiinflamasi yang
secara signifikan di berbagai model penelitian dan eksperimental.
Malahan lebih dari adanya minyak atsiri, hal tersebut disebabkan karena
adnaya pigmen kunign atau orange yang ada pada kunyit yang disebut
dengan curcumin. Curcumin dianggap telah menjadi agen farmakologis yang
utama dan berada pada segala penelitian yang sebanding dengan
hydrocortisone dan fenibutazon yang keduanya dapat menjadi
zatantiinflamasi sama dengan motrin. Akan tetapi beda halnya dengan
beberapa obat-obatan yang mempunyai pengaruh toksik yang sangat
signifikan (adanya penurunan jumlah sel darah putih, pembentukan usus
dan pembentukan ulkus) dan curcumin yang tak menghasilkan toksisitas.
Baca juga manfaat daun sirsak
  1. Manfaat kunyit dalam mencegah rheumatoid arthritis (peradangan pada sendi kronis)
Berbagai
penelitian sudah membuktikan bahwa kurkumin yang ada dalam kunyit juga
memiliki efek antioksidan yang ternyata sangat kuat. Dengan berperan
sebagai antioksidan, maka kurkumin mampu menangkal dan menetralisir
segala bentuk radikal bebas, dan bahan kimia yang terdapat dalam tubuh,
serta dapat menyebabkan segala bentuk kerusakan yang ada di membran sel
dan sel-sel sehat. Hal tersebut sangat penting untuk banyak penyakit,
salah satunya berupa radang sendi, dimana yang menjadi penyebabnya yaitu
adanya radikal bebas yang ternyata merupakan salah satu penyebab
kerusakan pada wilayah sendi. Baca juga manfaat minyak zaitun
Kunyit
mempunyai beberapa kandungan yang dapat memberikan adanya efek
antiinflamasi dan efek antioksidan yang telah menjelaskan mengapa
berbagai banyak orang dapat telah mengidap penyakit sendi merasakan lega
ketika sudah mengonsumsi obatan herbal ini. Ternyata didalam sebuah
penelitian mengenai pasien yang sedang mengalami peradangan sendi kronis
atau rheumatoid arthritis, kurkumin dibandingkan dengan kandungan
fenilbutazon bisa menghasilkan sebuah perbaikan yang sama dalam durasi
yang singkat semisal dapat mengurangi adanya pembengkakan pada sendi dan
sendi yang kaku di pagi hari. Baca juga manfaat daun sirih
  1. Manfaat kunyit dalam mencegah kanker
Adanya
kandungan antioksidan kurkumin yang terdapat didalam kunyit telah
memberikan sesuatu kepastian bahwa ternyata kunyit dapat mengcover atau
melindungi sel-sel yang ada pada usus besar dimana dapat terhindar dari
segala bentuk radikal bebas yang dapat merusak fungsi DNA. Proses ini
ternyata begitu bermanfaat yang dimana secara khusus bagi usus besar
akan terjadi pergantian sel yang sangat pesat, yang tentunya terjadi
kira-kira untuk setiap tiga hari. Dikarenakan replikasi pada sel ini
sering kali terjadi maka mutasi DNA di usus dapat menyebabkan terjadinya
suatu pembentukan sel-sel kanker sangat cepat. Curcumin juga mampu
membantu tubuh di dalam menghancurkan sel-sel kanker, sehingga sel-sel
kanker tidak akan bisa menyebar pada seluruh bagian tubuh yang dapat
membuat terjadinya sebuah kerusakan yang tentunya sangatlah parah.
Adapun cara utama kurkumin untuk mengatasi penyebaran kanker yaitu
dengan berupaya meningkatkan kerja fungsi hati. Baca juga manfaat pisang
Kemudian
mekanisme atau cara yang lain dapat dilakukan oleh curcumin (zat
pembentuk warna kuning atau orange di warna kunyit) yang akan dapat
melindungi adanya perkembangan kanker dengan upaya menghambat sintesis
protein yang ternyata dianggap mempunyai peran didalam membentuk tumor
dan bisa mencegah adanya perkembangan pasokan darah tambahan yang
diperoleh dari pertumbuhan sel kanker.
Nah, adapun jenis kanker yang bisa dibasmi oleh adanya manfaat kunyit yaitu sebagai berikut:
  • Kanker darah
  • Kanker Prostat
  • Kanker Hati
  1. Manfaat kunyit didalam meningkatkan fungsi sebagai antioksidan
Karena
adanya kandungan yang terdapat pada kunyit yang memang merupakan salah
satu antioksidan yang begitu kuat didalam menetralkan radikal bebas yang
ada di dalam struktur kimia yang dimiliki. Selain itu, kurkumin mampu
meningkatkan aktivitas enzim antioksidan yang ada dalam tubuh tersebut.
Olehnya itu, dengan kehadiran curcumin maka mampu dalam membunuh atau
melawan radikal bebas.
  1. Manfaat kunyit dalam meningkatkan fungsi hati.
Dari
hasil penelitian yang sudah dilakukan dengan menjadikan tikus sebagai
objek penelitian dengan adanya perlakuan dalam mengevaluasi adanya
pengaruh kunyit terhadap kemampuan kinerja hati sebagai alat
mendetoksifikasi xenobiotik (beracun) bahan kimia, kadar dua enzim
detoksifikasi hati menjadi sangat penting (gluthione-S-transferase dan
UDP glucuronyl transferase) yang tentunya secara signifikan akan terus
meningkat di tikus yang diberi makan kunyit itu ketimbang yang tidak
diberikan kunyit. Para peneliti kemudian mengeluarkan komentar bahwa
dari hasil penelitian membuktikan bahwa kunyit dapat meningkatkan adanya
sistem detoksifikasi selain sifat antioksidan tersebut.
  1. Manfaat kunyit di dalam mengurangi resiko leukimia
Didalam
sebuah penelitian dimana telah dipublikasikan pada konferensi tentang
leukimia yang telah diselenggarakan di negara Inggris dan sudah
menunjukka pembuktian bahwa dengan kita mengonsumsi makanan yang telah
diberikan bumbu berupa kunyit maka mampu mengurangi resiko terserang
leukimia.
Studi tersebut menunjukkan bahwa curcumin yang terdapat dalam kunyit dapat:
  • Menghambat
    adanya mutagenisitas hidrokarbon aromatik polisiklik (PAH) (Bahan kimia
    yang karsinogenik yang sudah diciptakan dengan adanya pembakaran pada
    bahan bakar yang memiliki dasar karbon seperti asap rokok).
  • Mengambat adanya radiasi yang menyebabkan kerusakan kromosom
  • Mencegah
    adanya pembentukan amina heterosiklik yang sangat berbahaya dan senyawa
    nitroso yang berada pada makanan olahan tertentu seperti produk daging
    olahan yang mempunyai kandungan nitrosamin
  • Berperan dalam menghambat adanya perkembangbiakan pada sel leukimia yang ada dalam kultur sel.
  1. Manfaat kunyit di dalam melindungi kardiovaskular.
Curcumin
mampu mencegah terjadi sebuah oksidasi kolesterol yang ada dalam tubuh.
Dikarenakan adanya kolesterol yang ternyata telah teroksidasi mampu
merusak pembuluh darah dan akan terjadi penumpukan plak yang dapat
menyebabkan terjadinya serangan jantung atau stroke, mencegah adanya
oksidasi kolesterol baru yang dapat membantu didalam mengurangi adanya
perkembangan dari aterosklerosis dan penyakit jantung.
Kunyit
adalah sumber vitamin B6 yang sangat begitu dibutuhkan didalam menjaga
tingkat homocysteine agar tidak terlalu tinggi. Asupan B6 ialah salah
satu asupan tinggi dengan vitamin B5 yang dihubungkan dengan terjadinya
penurunan resiko pada penyakit jantung.
Didalam
sebuah penelitian yang sudah dipublikasikan dalam sebuah Indian Journal
of Physiology and Farmakologi, ketika 10 relawan yang masih sehat dalam
mengonsumsi 500 mg curcumin setiap hari sepanjang 7 hari, bukan hanya
dalam menurunkan tingkat oksidasi pada darah sehingga akan dapat
menurunkan kolesterol dengan besar sekitar 33 persen, tetapi total
kolesterol akan segera turun sekitar 11,63 persen dan HDL mereka atua
kolesterol yang baik akan segera meningkat sekita 29 persen.
  1. Manfaat kunyit didalam mencegah Alzheimer
Beberapa
penelitian sudah menunjukkan bahwa curcumin merupakan konstituein
biologis yang aktif dimana terdapat dalam kunyit, dengan telah
mengaktifkan gen yang dapat mengodifikasi hadirnya produksi protein
antioksidan sehingga mampu mencegah hadirnya penyakit alzheimer. Suatu
penelitian yang sudah diterbitkan didalam sebuah Journal Biokimia Italia
desember 2003 yang dapat membahas peran kurkumin yang ada dalam induksi
pada jalur oxygenase heme dan sistem pelindung serta kalau dipacu yang
terdapat pada jaringan otak ternyata akan dapat menyebabkan produksi
bilirubin antioksidan akan segera menguat dan dapat melindungi otak
didalam melawan radikal bebas atau oksidatif dan cidera.
Oksidasi
itu juga diduga sudah menjadi penyebab utama dalam terjadinya penuaan
dan akan segera menyebabkan adanya gangguan neurodegenerative termasuk
demensia semisal di penyakit alzheimer.
  1. Manfaat kunyit dalam mencegah depresi
Depresi
juga bisa berhubungan dengan adanya penurunan fungsi neurotropik yang
ternyata telah diturunkan dari otak dan dapat menyebabkan terjadinya
penyusutan hippocampus, wilayah otak juga dapat berperan didalam belajar
dan mengingat, hal itu disebabkan karena kunyit mempunyai beberapa
kandungan yang dapat berfungsi membantu terjadinya sebuah proses
neurotropik ini akan dapat membuatnya dapat memberikan pengaruh anti
depresi.
Demikianlah
artikel tentang manfaat kunyit untuk menjaga kesehatan tubuh, semoga
artikel kesehatan ini dapat memiliki manfaat. Sekian dan terimakasih.
Categories
Uncategorized

Manfaat pisang yang lengkap untuk kesehatan

Manfaat
pisang yang lengkap untuk kesehatan | Pisang merupakan satu diantara
buah yang paling terkenal dimasyarakat. Dalam kegiatan perjamuan apapun
itu, ternyata buah pisang tak pernah satu kalipun ketinggalan. Sementara
itu setiap keluarga pada umumnya menyiapkan pisang dirumah sebagai
pencuci mulut setelah habis makan. Pisang juga fleksibel, dapat dimakan
sebagai makanan yang segar, maupun dapat dibuat menjadi makanan olahan.
Namun ternyata, pisang memiliki manfaat yang begitu banyak bagi manusia,
hanya saja kita sendiri yang belum mengetahui manfaat pisang. Nah
berikut manfaat pisang bagi kesehatan tubuh manusia, tentu saja manfaat
pisang ini harus dibarengi dengan kandungan nutrisi yang dimiliki oleh
buah pisang
Berikut beberapa kandungan nutrisi dan manfaat pisang untuk kesehatan tubuh Kita:
Rendah Kalori
Pisang
yang manis tersebut ternyata memiliki jumlah kalori yang tak setinggi
seperti yang kita pikirkan. Jadi memakan pisang dapat memanjakan mulut,
sekaligus tidak akan merusak diet yang sedang kamu lakukan. Umumnya
dalam satu buah pisang terkandung nutrisi 110 kalori. Lihat juga manfaat daun sirsak
Bebas Lemak dan bebas Kolesterol
Pisang
sangat alami digunakan dalam terhindar dari lemak dan kolesterol. Jadi
jika Anda ingin terbebas dari kolesterol yang jahat, sebaiknya
menggantikan beberapa kue atau makanan yang diolah dengan menggunakan
banyak mentega maupun minyak. Lihat juga manfaat kulit manggis
Kalium
Pisang
sangatlah terkenal dengan kandungan kaliumnya yang sangat tinggi, yakni
lebih dari sekitar 400 mg kalium per buah pisang dengan ukuran yang
cukup. Menurut keterangan para ahli gizi, kalium sangat dibutuhkan oleh
saraf, fungsi otot, serta dapat menjaga stabilitas cairan yang ada di
tubuh kita. Kalium yang terkandung di pisang dapat membantu dalam
mencegah kram otot sehabis latihan. Elektrolit yang dinamakan kalium ini
juga sangat bagus untuk mengendalikan tekanan darah yang tinggi. Lihat
juga manfaat buah naga

Manfaat pisang yang lengkap untuk kesehatan

vitamin C
Seperti
mayoritas buah-buahan, pisang juga memiliki kandungan vitamin C yang
cukup banyak. Satu buah pisang yang berukuran sedang setara dengan
sekitar 10 mg vitamin C, ataupun sekitar 15 persen pada kebutuhan harian
yang sudah disarankan oleh dokter. Vitamin C memiliki manfaat untuk
meningkatkan sistem daya kebal tubuh, kesehatan sel, dan dapat
meningkatkan proses penyerapan nutrisi lain diantaranya yaitu zat besi.
Lihat juga manfaat minyak zaitun
Vitamin B – 6
Pisang
juga merupakan sumber yang amat baik dalam mendapatkan vitamin B – 6,
atau yang pula disebut dengan piridoksin. Satu buah pisang berukuran
sedang memiliki kandungan sekitar 35 persen dari keperluan harian B – 6
yang telah disarankan. Vitamin B – 6 sangat dibutuhkan oleh tubuh, salah
satunya ialah untuk dapat melakukan pertumbuhan sel-sel yang baru.
Lihat juga Manfaat daun sirih
Mangan
Pisang
pula termasuk makanan yang memiliki sumber mangan yang baik, dimana
satu buah pisang yang berukuran sedang dapat menyiapkan sekitar 0, 3
miligram mangan. Orang dewasa sangat membutuhkan mineral ini pada
rentang 1, 8 dan dua, 3 mg pada setiap harinya. Mangan sangat diperlukan
oleh tubuh bagi kesehatan tulang dan bisa membantu dalam proses
metabolisme. Lihat juga manfaat bawang putih
Mengandung serat
Menurut
USDA, satu buah pisang memiliki kandungan sekitar 3 gram serat. Serat
makanan dapat membantu Anda dalam merasakan kondisi kenyang yang lebih
lama, dan menjaga pada proses pencernaan supaya bisa berjalan dengan
lancar. Dengan demikian pisang sangat dapat membantu dalam melakukan
kontrol terhadap berat badan dan bertugas mencegah terjadinya sembelit.
Lihat juga manfaat madu
Mengandung Karbohidrat
Tubuh
selalu menggunakan karbohidrat sebagai sumber utama energi. Oleh sebab
itu, Makan pisang sesudah latihan akan lebih bermanfaat untuk dapat
memulihkan energi kita kembali. Pisang buat sarapan akan dapat
memberikan Kamu energi yang cukup, yang sangat berguna agar tubuh selalu
tampil sehat dalam menjalani hari-hari Kamu.
Mudah dicerna
Pisang
amat mudah dicerna. Sehingga disaat Anda sakit disebabkan virus atau
gangguan pencernaan, maka pisang dapat menjadi makanan yang baik untuk
memperoleh nutrisi yang penting tanpa kembali mengganggu perut. Pisang
yang telah dihaluskan juga bisa dimanfaatkan untuk makanan pengantar
padat yang baik bagi bayi. Oleh sebab itu, tidak salanyah jika
orang-orang jaman dulu selalu memberikan pisang untuk bayinya, tidak
lain karena pisang memiliki banyak gizi serta sifatnya yang begitu
lembut dan mudah untuk dicerna. Lihat juga manfaat jeruk nipis
Nutrisi lain dari buah pisang
Pisang
juga memiliki kandungan vitamin dan mineral yang lain. Pisang telah
mengandung beberapa unsur magnesium, besi, fosfor, kalsium, vitamin A,
vitamin E, karoten, folat, dan kolin. Pisang juga memiliki kandungan
asam amino. Sementara kolin dan folat yang juga telah ditemukan,
sehingga menambah pisang amat baik dikonsumsi oleh perempuan yang sedang
hamil.
Demikianlah
informasi kesehatan tentang manfaat pisang yang lengkap untuk
kesehatan, semoga informasi ini dapat memberikan manfaat agar bisa
menambah wawasan mengenai manfaat pisang.
Categories
Uncategorized

1000 Manfaat daun sirih merah untuk kesehatan dan kecantikan

Manfaat daun sirih – Inilah manfaat daun sirih untuk
kesehatan tubuh manusia, nah bagi anda yang belum tahu manfaat daun
sirih maka berikut ulasan tentang manfaat daun sirih yang lengkap:
Daun
sirih memiliki dua jenis yaitu daun sirih hijau dan daun sirih merah,
tentu saja kedua jenis daun sirih itu memiliki manfaat yang sangat
banyak bagi kesehatan tubuh manusia. Untuk lebih terstruktur maka ada
baiknya kita membahas satu persatu, yaitu sebagai berikut:
– Manfaat daun sirih hijau
1.
Manfaat daun sirih hijau dalam menyembuhkan penyakit asma yaitu dengan
cara merebus 4 helai daun sirih hijau di dalam air sebanyak 2 gelas,
kemudian rebuslah hingga airnya menjadi 1 gelas. Setelah itu minumlah
air rebusannya dengan teratur sebanyak 2 kali dalam sehari. Baca juga manfaat daun sirsak
2.
Manfaat daun sirih hijau dalam menyembuhkan radang pada area
tenggorokan yaitu dengan cara yang sama dalam mengobati penyakit asma.
Baca manfaat kulit mangis
3.
Manfaat daun sirih hijau dalam menghilangkan bau badan yang bau yaitu
dengan cara menumbuk beberapa helai daun sirih hijau, kemudian dioleskan
pada area ketiak anda, setelah itu lakukanlah seara teratur sesudah
mandi.
4.
Manfaat daun sirih hijau dalam menyembuhkan penyakit kulit semisal
eksim basah dan eksim kering yaitu dengan cara yang sama pada proses
menghilangkan bau badan yang bau.
5.
Manfaat daun sirih hijau dalam menghilangkan jerawat yang sangat
membndel yaitu dengan cara mengoleskan pada wajah yang berjerawat
kemudian didiamkan dalam tempo 1 jam, setelah itu basuhlah wajah anda
dengan air yang hangat.
6.
Manfaat daun sirih hijau dalam menyembuhkan sakit mata yaitu dengan
cara rebuslah 1 lembar daun sirih hijau bersama setengah gelas air.
Kemudian rebuslah sampai mendidih, setelah itu diamkanlah sampai airnya
betul-betul hangat-hangat kuku, kemudian teteskan pada area mata yang
sakit.
7.
Manfaat daun sirih hijau dalam melancarkan haid yang datang secara
tidak teratur dengan cara meminum air rebusan daun sirih hijau.
8.
Manfaat daun sirih hijau dalam mengusir nyamuk, semut dan lalat yaitu
dengan cara mengibaskan pada area kamar menggunakan air bekas rendaman
daun sirih hijau.
9.
Manfaat daun sirih hijau dalam mengatasi mimisan yaitu dengan cara
memasukkan daun sirih pada lubang hidung yang sebelumnya daun sirih
digulung-gulung.
10.
Manfaat daun sirih hijau dalam menghilangkan bau mulut yang tidak sedap
yaitu dengan cara merebus daun sirih hijau sebanyak 2 sampai 3 lembar,
setelah itu untuk air rebusannya digunakan untuk dikumur-kumur, kemudian
lakukanlah metode ini pada saat malah hari sebelum tidur dengan cara
teratur dan rutin maka bau mulut yang tidak sedap akan segera hilang.
11.
Manfaat daun sirih hijau dalam mengobati sakit gusi dan gigi yang
bengkak yaitu dengan cara mengunyah daun sirih hijau sebanyak satu
lembur kemudian diamkan selama beberapa saat sekitar 10 sampai 15 menit.
Setelah itu bersihkanlah dengan cara berkumur-kumur menggunakan air
hangat, kemudian lakukanlah pengobatan ini dengan rutin dan sakit gigi
bersama bengkaknya akan perlahan-lahan sembuh.
12.
Manfaat daun sirih hijau dalam mengatasi keputihan yaitu dengan cara
merebus beberapa lembar daun sirih hijau, kemudian air rebusannya
diminum secara teratur dalam setiap hari dan juga bisa dibasuhkan pada
area miss V anda.
13.
Manfaat daun sirih hijau untuk mengobati sariawan yaitu dengan cara
mengunyah satu helai daun sirih hijau, kemudian didiamkan beberapa saat,
setelah itu berkumur-kumurlah dengan menggunakan air yang hangat. Jika
anda tidak kuat akan baunya maka anda bisa merebus 3 helai daun sirih
menggunakan 2 gelas air, setelah itu rebuslah sampai airnya tersisa 1
gelas saja. Lalu kumur-kumurlah menggunakan air rebusan daun sirih tadi
dalam kondisi hangat. Setelah itu minumlah secara teratur sebanyak 1
gelas dalam sehari sampai sariawannya sembuh. Baca juga manfaat buah naga
14.
Manfaat daun sirih hijau dalam mengobati demam berdarah yaitu dengan
cara merebus 5 helai daun sirih yang telah ditambah 2 gelas air,
kemudian direbus sampai tersisa 1 gelas. Setelah itu, air rebusan daun
sirihnya diminum dengan teratur sebanyak 2 kali dalam sehari. Dan untuk
mencegah adanya gigitan nyamuk demam berdarah maka anda bisa melakukan
cara seperti menumbuk daun sirih sampai halus, kemudian dioleskan ke
bagian tubuh yang tidak sedang terlindungi maka nyamuk demam berdarah
tidak akan menggigit. Baca juga manfaat bawang putih
15.
Manfaat daun sirih dalam mengobati luka bakar yaitu dengan cara daun
sirih dipanaskan sampai layu kemudian ditempelkan pada area kulit yang
terkena api. Tunggu sampai beberapa hari maka laku bakarnya akan sembuh.
Baca juga manfaat minyak zaitun
16.
Manfaat daun sirih dalam menghilangkan gatal-gatal pada area kulit
yaitu dengan cara menumbuk daun sirih hijau hingga halus lalu oleskanlah
pada area kulit yang telah mengalami gatal-gatal. Kemudian dalam
beberapa saat maka gatal-gatal akan segera menghilang.

Manfaat daun sirih merah dan hijau untuk kesehatan

– Manfaat daun sirih merah

Daun
sirih merah memiliki nama latin yaitu Piper crocatum mempunyai manfaat
yang sangat banyak. Selain itu, manfaat daun sirih merah dapat
menyembuhkan segala gangguan penyakit. Dalam kegiatan-kegiatan keraton,
ternyata daun sirih merah selalu digunakan dalam menghaluskan kulit.
Seiring hadirnya beberapa penilitian maka ditemukan bahwa daun sirih
memiliki kandungan polifenol, alkoloid, flavonoid, minyak atsirih,
allylprokatekol, eugenol, tanin, cineole, kadimen, coryofelen,
ekstragol, propoda dan terpenana. Baca juga manfaat madu
Senyawa
polifenol dan flavoid memiliki manfaat sebagai antiflamasi,
antidiabetic dan antioksidan. Sementara itu, senyawa alkaloid sangatlah
baik digunakan dalam menghambat pertumbuhan adanya sel-sel kanker.
Rebusan daun sirih merah yang telah diberikan pada tikus putih yang
terserang diabetes juga mampu diatasi daun sirih dimana ditunjukkan
dengan menurunnya kadar gula darah yang ada pada tikus. Ini telah
menjadi bukti bahwa daun sirih merah cocok dalam mengatasi penyakit
diabetes melitus. Kemudian dalam kandungan daun sirih memiliki senyawa
karvakol yang bermanfaat sebagai antijamur dan desinfektan yang baik
untuk obat keputihan dan obat kumur.

Selain
itu, didalam daun sirih memiliki kandungan senyawa eogenol yang
bermanfaat sebagai analgesic atau pereda rasa nyeri. Ditambah lagi
terdapat senyawa tannin yang memiliki manfaat dalam menyembuhkan diare
dan menjadi antiseptik pada area luka.
Nah
berdasarkan kandungan yang dimiliki daun sirih merah maka dapat
disimpulkan bahwa daun sirih merah memiliki banyak manfaat diantaranya
sebagai berikut:
1.
Manfaat daun sirih merah dalam mengobati batuk yaitu dengan cara
menyediakan 4 helai daun sirih, 3 helai daun bidara upas dan madu yang
secukupnya. Kemudian daun sirih mesti diiris-iris, lalu direbus dengan
daun bidara upas kedalam 2 gelas air yang mendidih. Setelah itu,
dinginkanlah, kemudian tambah kan madu secara secukupnya, setelah itu
ramuan tersebut dapat dibuat untuk berkumur kemudian usahakan dapat
menjangkau area kerongkongan.
2.
Manfaat daun sirih dalam mengurangi produk ASI yaitu dengan cara
mengambil 4 helai daun sirih dan oleskan dengan minyak kelapa, kemudian
pangganglah diatas api tapi jangan sampai terbakar hangus. Dalam kondisi
masih hangat, daun sirih itu ditempelkan pada area payudara.
3.
Manfaat daun sirih merah untuk mengatasi penyakit jantung yaitu dengan
menyediakan 3 helai daun sirih, 7 biji kemukus, 1 sendok makan jintan
putih dan 3 siung bawang merah. Semua bahan-bahan tersebut ditumbuk
hingga halus, lalu ditambahkan dengan 5 sendok air panas, kemudian
biarkanlah sampai beberpa menit, kemudian semuanya diperas, dan
disaring. Ramuan tersebut mesti diminum sebanyak 2 kali dalam sehari dan
dilaksanakan secara teratur.
4.
Manfaat daun sirih merah untuk mengatasi penyakit sifilis yaitu dengan
cara menyiapkan 25 sampai 30 helai daun dengan tangkainya, seperempat
(1/4) kg gula aren dan garam dapur yang secukupnya. Kemudian semua bahan
tersebut direbus dengan 2 liter air hingga mendidih, setelah itu
disaring. Kemudian ramuan tersebut dapat diminum sebanyak 3 kali dalam
sehari secara berkelanjutan.
5.
Manfaat daun sirih merah untuk mengatasi bronkhitis yaitu dengan
menyediakan 7 helai daun sirih, 1 potong gula batu. Kemudian daun sirih
dirajang, setelah itu direbus dengan gula batu bersama air sebanyak 2
gelas sampai mendidih sampai menyisakan 1 gelas, setelah itu disaring,
kemudian diminum sebanyak 3 kali dalam sehari dengan ukuran 3 sendok
makan.
6.
Manfaat daun sirih merah untuk mengatasi diare yaitu dengan cara
menggunakan daun sirih sebanyak 6 helai, 6 butir merica, dan minyak
sebanyak 1 sendok makan. Setelah itu, tumbuklah ketiga bahan tersebut
sampai lembut, kemudian gosokkanlah pada area perut pada penderita
diabetes.
7.
Manfaat daun sirih merah dalam mengobati gusi berdarah yaitu deng cara
mengambil 4 helai daun sirih kemudian direbus bersama dua gelas air
sampai mendidih. Setelah itu, dinginkanlah, kemudian air rebusan
tersebut dapat digunakan dengan cara dikumur-kumur. Lakukanlah sampai
berulang kali sampai sembuh.
8.
Manfaat daun sirih merah dalam mengobati mimisan yaitu dengan cara
mengambil 1 helai daun sirih merah yang masih muda kemudian lumatkan,
setelah itu gulung sambil ditekan sampai minyaknya keluar dan gunakan
untuk menyumbat hidung sampai tidak mengeluarkan darah lagi.
9.
Manfaat daun sirih merah dalam mengobati gigi berlubang yaitu dengan
cara menyediakan 1 helai daun sirih merah, kemudian rebuslah dengan air
sebanyak 2 gelas sampai mendidih. Kemudian air rebusan pada daun sirih
dapat dipakai untuk berkumur, setelah itu lakukanlah sampai
berulang-ulang hingga sembuh.
10.
Manfaat daun sirih merah dalam mengobati kanker yaitu dengan cara
menyediakan beberapa helai daun sirih merah, kemudian rebuslah sampai
airnya berkurang sampai 1/4 bagian, setelah itu ambil air hasil
rebusannya pada daun sirih tersebut, kemudian campurkanlah bersama madu.
Selanjutnya minumlah sebanyak 3 kali dalam sehari saat masih hangat.

Baca juga:

Demikianlah
informasi kesehatan mengenai manfaat daun sirih merah dan hijau untuk
kesehatan. Semoga artikel kesehatan mengenai daun sirih merah dan hijau
untuk kesehatan ini dapat memberikan manfaat dalam menambah wawasan
tentang manfaat daun sirih.
Categories
Uncategorized

Manfaat madu untuk kesehatan dan kecantikan

Manfaat madu | Aktivitas dalam mengumpulkan madu
sudah berlangsung dalam kurun waktu 10 ribu tahun yang lalu. Madu
adalah cairan kental yang hanya bisa dihasilkan oleh lebah madu dimana
berasal dari nektar bunga. Madu menyerupai sirup akan tetapi rasa madu
lebih manis dibandingkan sirup. Rasa manis tersebut berasal dari
substansi monosakarida, fruktosa dan glukosa yang mana ketiganya
sama-sama memberikan rasa manis seperti yang ada pada gula.
Pada
umumnya madu dimanfaatkan sebagai selai roti panggung maupun sebagai
minuman teh rasa madu. Adapun orang yang langsung meminum madu tanpa
diolah dalam bentuk yang lain agar kandungannya dapat langsung diserap
pada tubuh.
Nah,
jika anda sering mengonsumsi madu maka anda akan dapat merasakan
manfaat madu bagi kesehatan anda. Apalagi madu dapat membantu dalam
memelihara kulit luar anda seperti menyelesaikan masalah jerawat, kulit
kering, kulit kusam, mata panda dan bintik hitam serta masih banyak
manfaat madu yang lainnya. Berikut informasi tentang manfaat madu:
1. Manfaat madu sebagai sumber energi
Di
masa lampau pada zaman Yunani kuno dan para atlet Romawi, madu
dijadikan sebagai minuman penambah stamina dan pemulih energi sebelum
dan sesudah bertanding. Berabad-abad lamanya dimana madu telah dikenal
sebagai bahan bakar para olahragawan karena madu memiliki kandungan gula
yang dapat diserap dengan cepat oleh sistem pencernaan untuk dijadikan
energi instan. Saat ini, dunia olahrga telah menjadikan madu sebagai
minuman yang utama dalam melakukan pertandingan dan sesudah bertanding. Baca juga manfaat minyak zaitun
2. Madu seefektif glukosa
Hasil
penelitian telah dikeluarkan dan menyebutkan bahwa kadar glycemic index
( GI ukuran dalam mengukur dampak negatif makanan yang ada di dalam
gula darah ) yang sangat rendah pada madu sehingga dapat memperlambat
penyerapan gula ke darah dan dapat menyehatkan sistem pencernaan serta
dapat menjamin persediaan karbohidrat selama kita berolahraga.
3. Manfaat madu dalam menyembuhkan luka
Di
dunia pengobatan yang pernah diterapkan dimasyarakat Romawi dan Yunani
telah menggunakan madu sebagai obat dalam menyembuhkan luka bakar dan
luka tusukan benda tajam.

Manfaat madu untuk kesehatan dan kecantikan

4. Manfaat madu sebagai antibiotik
Sudah
ribuan tahun lamanya madu telah digunakan sebagai antibiotik yang alami
dan sanggup menghambat dan membunuh bakteri jahat. Madu memiliki sifat
asam sehingga dapat menghalangi perkembangbiakan dan pertumbuhan
bakteri. Kemudian madu dapat menghasilkan hidrogen peroksida yang dapat
menjadi anti septik yang luar biasa. Selanjutnya, madu memiliki proses
osmosis sehingga dapat membunuh bakteri dengan kekentalan madu yang
sedikit memiliki kandungan air sehingga dari proses osmosis tersebut
maka dapat menyerap air dari bakteri yang ada pada luka bakar dan luka
yang lain. Hal ini sama dengan spons yang menyerap air. Madu yang
berperan sebagai antibiotik memiliki peran yang sama dengan manfaat daun sirsak

5. Manfaat madu dalam mengurangi gejala asma dan alergi.

Madu
memiliki kandungan anti inflamasi yang dapat dijadikan obat yang alami
dalam mengurangi gejala alergi asma dan alergi. Oleh karena itu madu
sangatlah efektif dalam mengatasi bersin yang disebabkan oleh adanya
alergi pada suatu benda. Manfaat madu sama dengan manfaat kulit manggis dalam hal mengurangi gejala asma
6. Manfaat madu dalam mencegah bakteri.
Madu
memiliki sifat anti bakteri sehingga dapat melindungi tubuh dari
serangan bateri. Biasanya madu dijadikan obat luar dengan cara mengolesi
pada kulit yang terbakar, bekas gigitan dan luka yang lainnya.
7. Manfaat madu dalam menurunkan berat badan
Madu
memiliki tiga kandungan yang sangatlah dibutuhkan oleh tubuhs seperti
asam amino, vitamin dan mineral. Ketiga baha tersebut memiliki tugas
dalam mengontrol berat badan  sehingga anda juga dapat terbebas dari
gemuk berlebihan atau obesitas. Baca juga: manfaat buah naga
8. Manfaat madu sebagai obat radang tenggorokan dan batuk.
Nah
bagi anda yang ingin menyembuhkan batuk dan radang tenggorkan maka anda
dapat memanfaatkan madu dengan cara membuat teh madu yang dicampur
dengan lemon dan disertai air yang hangat. Setelah anda meminum teh madu
maka sebaiknya jangan lupa dalam meminum air putih agar senyawa rasa
manis dan lemonnya tidak tertinggal pada tenggorokan. Baca juga manfaat daun sirih
9. Manfaat madu dalam menjaga saluran pencernaan.
Madu
dapat mencegah kerusakan saluran pencernaan dengan cara anda mesti
meminum satu gelas susu dengan menambahkan 2 sendok makan madu secara
rutin agar saluran pencernaan anda dapat terawat dan sebaiknya lakukan
cara ini jika anda sebelum mau tidur. Baca juga manfaat jeruk nipis
10. Manfaat madu dalam mengatasi insomnia
Berdasarkan
penelitian telah menunjukkan bahwa campuran jahe, madu, dan kayu manis
dapat dijadikan teh herbal yang bisa menenangkan tubuh ketika anda
mengalami insomnia pada malam harinya.
11. Manfaat madu dalam memelihara kondisi rambut.
Madu
terkenal juga dalam menjaga kesehatan rambut. Cukup hanya dengan
mengonsumsi madu secara teratur setiap hari maka anda dapat memberikan
nutrisi untuk pertumbuhan rambut anda dan akan mencegah terjadinya
kerontokan rambut.
12. Manfaat madu untuk kecantikan

Manfaat madu dalam mengangkat kotoran wajah yaitu dengan cara membuat
masker dari madu, lalu biarkanlah selama 30 menit sampai mengering,
kemudian bilaslah wajah anda menggunakan air hangat dengan lap bersih.
Perawatan tersebut dapat anda lakukan di waktu anda pulang kerja agar
kotoran atau debu yang menempel pada wajah dapat terangkat. Baca juga
manfaat minyak zaitun

Manfaat madu dalam mencerahkan kulit yaitu dengan  cara madu
dicampurkan dengan tomat, kemudian campuran tersebut dapat dijadikan
scrub dalam memutihkan kulit kaki dan tangan. Pertama anda mesti
menumbuh madu dan tomat sampai halus sampai terbentuk menjadi pasta yang
tebal. Setelah itu, oleskanlah pada seluruh kulit tubuh kecuali muka
dan lakukan rehat selama 15 menit supaya kandungan yang terdapat pada
kedua bahan tersebut bekerja dalam mengencangkan kulit, kemudian
bersihkan dan rasakanlah kesegaran yang dihasilkan setelah menggunakan
scrub madu dan tomat.
– Manfaat madu dalam menghilangkan bekas
jerawat: Madu dapat membantu terjadinya pembentukan kolagen yang sangat
dibutuhkan oleh kulit agar terlihat lebih muda dan selain itu kolagen
dapat menghilangkan bekas jerawat dengan cara mengoleskn madu pada
seluruh kulit wajah anda secara teratur.
– Manfaat madu sebagai
kondisioner rambut yang alami dengan cara mencampurkan madu dengan
minyak zaitun lalu usapkanlah pada rambut setelh anda habis berkeramas.
Kemudian, biarkanlah campuran tersebut menempel di kulit kepala dan
rambut anda, setelah itu bersihkanlah dengan menggunakan air dingin.
Kemudian anda akan merasakan rambut yang lembut dan berkilau dalam
sekejap saja.
– Manfaat madu dalam memperlambat penuaan yaitu dengan
cara mengonsumsi satu sendok madu sudah bisa menunda proses terjadinya
degeneratif pada kulit anda. Jika dosis yang ditambahkan anda akan dapat
membantu dalam menghambat terjadinya penuaan dengan cara mempertahankan
keelastisitasan dan kekencangan kulit.
– manfaat madu dalam membuat
kulit kenyal: Jika anda memiliki kulit yang kenyal dan halus maka
cobalah anda mencampurkan 3 sendok air mawah dengan 1/4 gelas madu. lalu
oleskan pada kulit wajah anda dan biarkan selama 15 menit. Setelah
wajah anda mengering maka bilaslah dengan air bersih.
– Manfaat madu
dalam melembabkan kulit: Madu bisa mengurangi dampak negatif dari kulit
yang sudah terbakar oleh matahari. Jika anda adalah wanita yang sering
ditugaskan untuk bekerja pada luar ruangan maka anda mesti merawat kulit
anda dengan cara menjadikan madu sebagai penjaga kulit agar tetap
sehat.
– Manfaat madu dalam mencuci rambut yaitu dengan cara
mencampurkan shampoo yang biasa digunakan dengan madu secara secukupnya
untuk mencucui rambut, namun anda mesti membiarkan bahan tersebut
menempel pada rambut selama 2 jam agar kandungan yang dimiliki pada
campuran tersebut dapat mengobati rambut yang rusak.
– manfaat madu
dalam mengobati bekas luka yang ada pada wajah: Kombinasikanlah minyak
almond, air perasan jeruk nipis, susu bubuk secara bersamaan dalam
membuat masker wajah yang bisa mengobati bekas luka pada wajah. Namun
sebelum digunakan maka sebaiknya campuran tersebut disimpan dalam lemari
es selama 1 minggu.
– Manfaat madu dalam mengatasi bibir
pecah-pecah dan bibir kering: Madu sangat baik dijadikan sebagai lip
balm yang lebih baik dibandingkan lip balm yang lainnya karena madu
dapat melembabkan bibir yang pecah-pecah dan kering.
– Manfaat madu
dalam menjaga kesehatan kulit yaitu dengan cara membuat scrub dari bubuk
kacang tanah, jus lemon dan madu. Kemudian gosokkanlah pada kulit kaki
dan tangan selama 15 menit kemudian bersihkanlah. Kacang tanah bisa
bertugas dalam mengelupas kulit, jus lemon dapat membantu dalam
menghilangkan kotoran dan madu dapat memelihara kulit agar tetap lembut.
– Manfaat mada dalam mengatasi kulit keriput dini yaitu dengan cara
mencampurkan jus bawang dengan madu agar kulit keriput dapat teratasi
secara cepat. Baca juga manfaat bawang putih
Manfaat madu yang lainnya yaitu:
1. Madu dapat dijadikan sebagai masker yang aman  pada kulit sensitif.
2. Madu dapat memberikan kesehatan pada kulit.
3. Madu bisa mengobati kurap dengan hanya menambahkan serbuk kunyit.
4. Madu dapat mempertajam daya penglihatan dengan cara mencampurkan madu dengan wortel dan mesti dikonsumsi setiap hari.
5. Madu dapat mencegah terjadinya osteoporosis.
6. Madu dapat merangsang terjadinya peningkatan sistem kekebalan tubuh
pada penderita asma yang diberikan madu sebanyak 5 sampai 6 kali
masing-masing satu sendok sehari.
7. Madu dapat memperpanjang usia.
8. Madu dapat mengurangi resiko arthritis dan kanker.
9. Madu dapat menghalangi implantasi tumor.
10. Madu dapat membuat kulit lembab dan segar lebih lama.
11. Madu dapat melawan penyakit kuning walaupun belum ada informasi akurat.
12. Madu dapat meningkatkan kesuburan seseorang dengan cara menambahkan madu pada segelas susu.
13. Madu dapat menstimulan seksual alami yang akan meningkatkan kesehatan reproduksi dan kejantanan.
14. Madu dapat melawan radikal bebas karena madu memiliki kandungan antioksidan.
15. Madu efektif dalam menghilangkan selulit karena dapat membantu metabolisme tubuh.
16. Madu dapat meredakan nyeri pada perut yang kosong.
17. Madu dapat mengurangi resiko terjadinya serangan jantung.
18. Madu dapat mencegah terjadinya asam lambung.
19. Madu dapat meredakan stres
20. Madu dapat mengatasi sakit perut
21. Madu dapat mengatasi hiperaktif yang menyerang anak.
22. Madu dapat dijadikan sebagai obat kumur dalam membersihkan kuman dan kotoran.
Demikianlah
informasi kesehatan mengenai manfaat madu untuk kesehatan dan
kecantikan. Semoga informasi kesehatan mengenai manfaat madu untuk
kesehatan dan kecantikan dapat memberikan manfaat dalam menambah wawasan
tentang manfaat madu untuk kesehatan dan kecantikan.
Categories
Uncategorized

Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan dan Kulit

Manfaat
Bawang Putih
untuk Kesehatan dan Kulit | Inilah manfaat bawang putih
yang bisa kita rasakan pada kehidupan sehari-hari. Bawang putih
merupakan keluarga umbi-umbian. Bawang putih kerap kali kita mengenalnya
yaitu sebagai bumbu masakan dan telah terkenal pada berbagai negara.
Adapun manfaat bawang putih juga berperan dalam mencegah terjadinya
penyakit kanker.
Tetapi
sayang, bawang putih memiliki aroma yang begitu menyengat sehingga
membuat bawang putih jarang dikonsumsi secara langsung, melainkan
dijadikan sebagai bumbu sehingga untuk pengonsumsiannya dalam jumlah
sedikit.
Hampir
disetiap bahan-bahan yang alami memilki manfaat tersendiri pada tubuh.
Begitupun dengan bawang putih, namun sebelum kita beralih pada manfaat
bawang putih maka ada baiknya kita mengetahui terlebih dahulu kandungan
nutrisi yang dimiliki oleh bawang putih.

  1. Manfaat bawang putih yang bisa dijadikan obat
Bawang
putih adalah tumbuhan yang sudah dimanfaatkan sejak zaman dahulu, pada
zaman mesir kuno, adapun kandungan bawang putih yaitu allicin yang
memang diyakini sebagai zat yang dapat dijadikan sebagai obat. Allicin
adalah salah satu komponen yang secara biologis bisa dikatakan aktif dan
yang paling utama, hal inilah yang membuat bawang putih bermanfaat
karena memiliki banyak kandungan Allicin. Adapun manfaat allicin adalah
zat sebagai anti bakteri yang banyak terkandung dalam bawang putih.
Berbagai
macam penelitian sudah dijalankan terhadap zat ini dan ditemukan bahwa
ia mempunyai efek penting untuk menangani beberapa isu kesehatan seperti
yang ada dibawah ini:
  • Dapat menurunkan berat tubuh
  • Dapat mengencerkan darah
  • Bisa mencegah hipertensi
  • Sebagai zat anti kanker
  • Sebagai antioksidan
  • Dan sebagai anti mikroba atau bakteri.
Zat
allicin sebagai ciri khas dari bau bawang putih. Bawang putih mempunyai
kandungan senyawa sulfur yang dinamakan Allicin dan sangat diyakini
memiliki manfaat yang besar bagi kesehatan. Oleh karena itulah, bawang
putih memiliki manfaat yang begitu besar.

Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan dan Kulit

  1. Manfaat bawang putih sebagai anti kanker
Sebuah
penelitian telah menunjukkan bahwa salah satu manfaat bawang putih
yaitu untuk mencegah terjadinya penyakit kanker. Bawang putih bisa
menyandang sebagai obat herbal yang dapat mencegah terjadinya kanker.
Hal ini disebabkan karena bawang putih memiliki kandungan sulfida alil
yang dapat mencegah perkembangan sel kanker. Adapun bukti nyata yang
telah didapatkan dari para peneliti yaitu adanya kandungan PhIP, yang
merupakan salah satu bentuk dimana dari amina heterosiklik (HCA) yang
merupakan suatu zat yang bisa memicu terjadinya kanker payudara pada
perempuan. Dari berbagai penelitian yang telah dilakukan pada zat dially
sulfida yang ada dalam bawang putih dapat menghambat adanya pertumbuhan
dan transformasi PhIP menjadi sebuah karsinogen yang akhirnya bisa
menyebabkan terjadinya kanker payudara. Oleh karena itu bawang putih
diyakini dapat mencegah terjadinya pertumbuhan sel dari segala macam
jenis kanker yang dapat berbahaya bagi tubuh anda.
  1. Manfaat bawang putih dalam menurunkan tekanan darah tinggi
Bawang
putih dapat menurunkan tekanan darah tinggi, hal ini dibuktikan dari
hasil riset para peneliti yang menunjukkan bahwa bawang putih dapat
menurunkan tekanan darah tinggi kira-kira 7 sampai 8 persen. Oleh karena
itu, jika anda ingin terhindar dari tekanan darah tinggi, maka anda
baiknya mesti mengonsumsi bawang putih dalam setiap hari.
  1. Manfaat bawang putih yang kaya nutrisi dan rendah kalori
Bawang
putih adalah salah satu herbal yang mempunyai beberapa kandungan
nutrisi yang dikatakan baik dan sangat dibutuhkan pada tubuh. Bawang
putih memiliki banyak kandungan kalsium dan zat besi serta vitamin C.
Berikut merupakan suatu ringkasan pada nutrisi yang telah ditemukan oleh bawang putih per 136 gr:
  • Memiliki serat sebanyak 3 g yang dapat memenuhi 11% pada kebutuhan harian
  • Mempunyai karbohidrat sebanyak 45 gr yang dapat memenuhi kebutuhan 15% pada kebutuhan harian
  • Memiliki kandungan besi yang dapat memenuh 13 persen kebutuhan harian
  • Memiliki kalsium yang bisa memenuhi kebutuhan sebesar 25% harian.
  • Memiliki kandungan vitamin C yang dapat memenuhi 71 persen pada kebutuhan harian.
Nutrisi
yang terkandung dalam bawang putih memiliki manfaat terhadap tubuh
manusia, dan uniknya pada bawang putih tidak memiliki kandungan yang
dapat membahayakan tubuh seperti adanya kalori dan lemak jenuh.
  1. Manfaat bawang putih sebagai sumber antibakteri dan antioksidan yang ampuh
Manfaat
bawang putih yang paling populer ialah bawang putih bisa menjadi sumber
antioksidan yang sangat banyak dan tentunya sangat dibutuhkan oleh
tubuh kita. Kemudian bawang putih tidak hanya mencegah, akan tetapi
bawang putih dikenal sebagai anti bakteri dan anti virus, adapun zat
yang dikandung oleh bawang putih dapat menghambat perkembangan jamur,
ragi, virus, cacing dan bakteri yang ada dalam tubuh. Baca juga: Manfaat buah naga
  1. Manfaat bawang putih dalam memangkas kolesterol yang jahat (LDL)
Inilah
manfaat bawang putih yang dapat dijadikan sebagai obat herbal akan
tetapi dapat dijadikan sebagai bumbu masakan yang dari hasil riset
menunjukkan bahwa bawang putih dapat menurunkan kolesterol yang jahat.
Ia dapat memangkas kolesterol jahat atau LDL yang ada dalam tubuh dengan
cara signifikan, terdapat berbagai macam riset yang telah membuktikan
manfaat bawang putih yang dapat memangkas LDL dengan banyak sekitar 10
sampai 15 %. Dan walaupun bawang putih dapat membasmi kolesterol jahat
seperti LDL, tapi tidak berperan membasmi kolesterol baik (HDL) sehingga
tubuh anda tetap sehat.
Kemudian manfaat bawang puti dapat memproduksi insulin yang banyak, hal ini juga sama dengan manfaat kulit manggis
yang kalau dikonsumsi dengan teratur maka dapat meningkatkan insulin
yang ada dalam tubuh sehingga dapat mengurang kadar gula yang ada dalam
darah.
  1. Manfaat bawang putih untuk awet muda.
Tentunya
sudah menjadi rahasia Tuhan jika kita berbicara umur, dan manusia hanya
bisa berusaha agar tetap menjaga kesehatan tubuhnya untuk terus awet
muda, oleh karena itu manusia mencoba memanfaatkan bawang putih untuk
menjaga tubuhnya agar tetap awet muda. Adapun beberapa faktor yang
menjadi penyebab dalam penggunaan bawang putih untuk membuat tubuh
menjadi awet muda yaitu:
  • Bawang putih bermanfaat dalam menghindari kanker yang dapat menjadi pembunuh utama di dunia
  • Bawang putih memiliki manfaat dalam mencegah terjadinya penyakit jantung yang mampu memangkas LDL yang ada dalam darah.
  • Manfaat bawang putih dapat mengurangi adanya tekanan darah tinggi.
  • Sebagai antivirus, anti bakteri dan antioksidan.
  1. Manfaat bawang putih untuk mempercantik kulit
Bukan
hanya persoalan kesehatan yang dapat diatasi oleh bawang putih,
melainkan juga bawang putih dapat memberi manfaat pada kulit atau dapat
mempercantik kulit anda, seperti pada manfaat buah naga, manfaat daun sirsak, manfaat jeruk nipis, manfaat daun sirih. Adapun manfaat bawang putih sebagai penjaga kecantikan kulit:
  • Manfaat
    bawang putih dapat membersihkan komedo. Komedo seringkali muncul pada
    area hidung sehingga dapat menggangu penampilan anda. Oleh karena itu
    untuk mencegah hadirnya komedo maka anda bisa memanfaatkan bawang putih
    dengan cara menghaluskan bawang putih, kemudian dioleskan pada area
    tubuh yang banyak komedo.
  • Manfaat bawang putih dalam
    menghilangkan noda bekas luka pada tubuh. Tentunya jika anda memiliki
    bekas luka pada tubuh pasti akan merasakan kurangnya percaya diri dalam
    diri anda, sehingga hal inilah yang akan membuat kita tidak bisa secara
    optimal dalam berinteraksi kepada siapapun. Oleh karena itu, anda bisa
    memanfaatkan. bawang putih dalam membersihkan sisa luka pada kulit
    karena memiliki sifat anti radang, oleskanlah bawang putih pada tubuh
    yang memiliki noda luka.
  • Manfaat bawang putih sebagai obat
    jerawat. Jika anda ingin menghilangkan jerawat pada wajah anda maka anda
    bisa memanfaatkan bawang putih dalam menghilangkan jerawat anda, adapun
    caranya yaitu dengan mempersiapkan 1 siung bawang putih yang
    dihaluskan, kemudian dibalurkan pada area kulit yang terkena jerawat,
    kemudian kita diamkan selama 10 menit atau gunakanlah saat ingin tidur.
    Pada keesokan harinya, jerawat akan segera mengempes dan lebih kecil,
    untuk mendapatkan hasil yang maksimal maka lakukanlah dengan rutin.
  1. Manfaat bawang putih dalam mencegah penyakit Alzheimer dan Demensia
Bawang
putih dapat mencegah penyakit syaraf yaitu alzheimer dan demensia.
Penyakit tersebut dapat merusak syaraf atau terjadinya oksidatif yang
telah disebabkan oleh radikal bebas yang memiliki peran untuk memproses
terjadinya penuaan dini. Bawang putih memiliki kandungan antioksidan
yang dapat mendukung terjadinya mekanisme perlindungan pada tubuh dari
kerusakan oksidatif.
Terdapat
suplemen yang ada dalam bawang putih sudah terbukti dapat meningkatkan
pada enzim antioksidankepad manusia, serta dapat mengurangi terjadinya
stres oksidatif di pasien dengan adanya tekanan darah tinggi.
Kemudian
dengan adanya manfaat bawang putih seperti menurunkan tekanan darah dan
mengurangi kolesterol jahat serta sifat antioksidannya maka bisa
membantu anda terhindar dari penyakit otak seperti demensia dan
alzheimer.
  1. Manfaat bawang putih dalam menurunkan berat badan
Telah
banyak riset yang sudah membuktikan bahwa bawang putih memiliki zat
anti inflamasi yang terkandung di dalamnya sehingga dapat membantu tubuh
anda dalam mengatur sel lemak yang ada dalam tubuh kita. Berat bedan
atau obesitas terjadi disaat lemak secara terus menerus terbentuk, pada
tahapan ini akan mengubah pre-adiposit menjadi sel-sel lemak yang
melalui proses yang disebut sebagai sistem inflamasi. Kemudian mengenai
Vinyldithiin yang terkandunga dalam bawang putih bisa membantu dalam
menghambat terjadinya proses inflamasi yang dikatakan baik dalam
mencegah berat badan yang berlebihan.
  1. Manfaat bawang putih dalam menghilangkan sakit gigi
Jika
anda sedang terkena sakit gigi maka anda bisa memanfaatkan bawang
putih, tentunya hal ini diluar dugaan kita, tapi hasil riset menunjukkan
bahwa bawang putih dapat menghilangkan sakit gigi karena bawang putih
dapat membasmi bakteri. Sifatnya yang sebagai anti bakteri memiliki
kemampuan pada bawang untuk menghilangkan sakit gigi. Kemampuan bawang
putih dalam menghilangkan sakit karena bawang putih memiliki kandungan
analgesik yang sangat ampuh dalam mengatasi sakit gigi.
  1. Manfaat bawang putih dalam meningkatkan metabolisme zat besi
Penelitian
saat ini tentang bawang putih sudah membuktikan bahwa bawang putih
sangatlah ampuh dalam meningkatkan metabolisme pada zat besi. Zat besi
tersimpan dalam sel yang terdapat di tubuh kita, aktivitas selanjutnya
ialah adanya pemindahan yang keluar dari sel dan akan kembali pada
sirkulasi tubuh yang tentunya dapat memperoleh protein yang dikatakan
sebagai ferroportin. Ferroportin ialah protein yang mampu berjalan untuk
melintasi membran sel dan dapat menyediakan jembatan untuk zat besi
dalam meninggalkan dan menyeberang sel. Bawang putih juga mampu
meningkatkan produksi pada protein sehinga dapat membantu dalam menjaga
zat besi yang telah beredar dalam tubuh sesuai kebutuhan.
  1. Manfaat bawang putih lanang pada ibu hamil
Mengacu
pada penelitian kesehatan yang telah dilakukan oleh komunitas Dr. D.
Sooranna, Ms J. Hirani adn dokter I Das pada Laboratoriaum Academic
Department of Obsterrics and Gynaecology, pada wilayah chelsea dan
westminster Hospital telah menunjukkan bahwa bawang putih dapat membantu
pertumbuhan pada bayi lebih cepat dan dapat menambah daya sistem imun
dan dapat membantu dalam menghindari permasalahan persalinan karena
komplikasi.
  1. Manfaat bawang putih sebagai obat batuk
Bawang
putih memiliki banyak kandungan sulfur yang dapat dijadikan sebagai zat
yang membasmi batuk. Hal ini disebabkan bahwa pada bawang putih dapat
meningkatn terjadinya proses pada perilaku membran Mucous di wilayah
pernapasan manusia sehingga terjadi pemampatan di area hidung sehingga
dapat segera teratasi. Selain tiu, berkat adanya zat phytochemical maka
bawang putih dapat dengan mudah membunuh segala macam pengaruh dari
virus maupun bakteri yang dapat membahayakan tubuh.
  1. Manfaat bawang putih lanang untuk mengobati wasir
Wasir
adalah suatu penyakit yang menyerang anus sehingga terjadi pendarahan
pada anus, adapun cara untuk mengobati wasir yaitu dengan cara
memanfaatkan bawang putih lanang. Caranya yaitu sebagai berikut:
  • Pertama-tama bersihkanlah pada area yang terkena wasir dengan menggunakan air yang hangat dan sabun mandi
  • Kemudian lumatkanlah bawang putih dengan menggunakan ulekan atau yang lain
  • Lalu balurkanlah pada area yang terkena wasir
  • Kemudian biarkanlah selama 10 menit
  • Setelah itu basuhlah sampai bersih.
  1. Manfaat bawang putih dalam meningkatkan vitalitasi dan stamina pria
Sebuah
studi ilmia telah menerangkan bahwa bawang putih bisa menjadi salah
satu obat herbal yang dapat meningkatkan vitalitas dan stamina pria
tanpa memiliki efek samping. Oleh karena itu bagi anda yang ingin
meningkatkan vitalitas dan staminanya maka silahkan mengonsumsi bawang
putih tapi dalam jumlah yang wajar.
Efek samping pada bawang putih
Dalam penggunaan bawang putih secara berlebihan ternyata dapat memiliki efek samping yaitu sebagai berikut:
  • Pada kulit, jika anda terlalu banyak menggunakan pada kulit maka akan terlihat seperti bekas terbakar.
  • Pada
    kehamilan dan menyususi, Memang bawang putih aman untuk kehamilan akan
    tetapi jika terlalu banyak akan mempengaruhi kehamilan dan menyusui
    anda.
Demikianlah
informasi mengenai manfaat bawang putih untuk kesehatan, semoga
informasi mengenai manfaat bawang putih ini bermanfaat untuk anda.
Sekian dan terimakasih.
Categories
Uncategorized

1000 Manfaat daun sirih untuk Kesehatan

Manfaat
daun sirih
untuk kesehatan | Inilah manfaat daun sirih yang dapat
menyelesaikan permasalahan kesehatan anda. Daun sirih merupakan salah
satu jenis tumbuhan asli Indonesia yang pertumbuhannya dengan cara
bersandar dibatang pohon yang lain (merambat). Pada jaman dahulu, para
nenek dan kakek kita memang sering mengunyah daun sirih dengan dicampur
pinang, kapur dan gambir, akan tetapi seiring bertambahnya waktu dan
zaman pun berganti kebiasaan mengunyah daun sirih ini perlahan-lahan
menghilang. Daun sirih memiliki manfaat yang sangatlah penting bagi
kehidupan manusia. Daun sirih memiliki manfaat yang sangat banyak untuk
kesehatan, apalagi daun sirih memiliki kandungan flavooid, tanin,
alkoloid, polifenol, sapoponin, allyprokatekol, minyak atsirih, eugenol,
karvokol, cineole, kadimen, coryofelen, terpenana, ekstragol dan
propoda.
Senyawa
polifenol dan flavoid yang terkandung dalam daun sirih memiliki manfaat
menjadi antiflamasi, antidiabetic dan antioksidan. Kemudian sementara
itu, pada senyawa alkaloid memiliki manfaat yang dapat menghambat
pertumbuhan pada sel-sel kanker. Hal ini dibuktikan dengan adanya
penelitian pada tikur putih yang telah terkena penyakit diabetes,
setelah dilakukan percobaan ternyata daun sirih dapat menurunkan kadar
gula pada tikus putih tersebut. Sehingga dari penelitian ini menunjukkan
bahwa manfaat daun sirih bisa mengontrol gula darah yang ada didalam
tubuh para penderita diabetes mellitus. Kemudian pada kandungan senyawa
karvakol yang ada dalam sirih merah mempunyai manfaat sebagai antijamur
dan desinfektan yang sangat cocok kita manfaatkan sebagai obat keputihan
dan obat kumur. Kemudian untuk kandungan daun sirih memiliki senyawa
eugenol yang dapat bermanfaat sebagai pereda nyeri atau analgesic. Lalu
untuk kandungan tannin memiliki manfaat untuk menyembuhkan diare dan
dapat menjadi antiseptik pada area yang terluka. Ditambah lagi daun
sirih dapat dijadikan sebagai ramuan yang bisa dikombinasikan dengan
jenis herbal yang lainnya.
Nah,
berdasarkan daftar kandungan senyawa yang dimiliki oleh daun sirih maka
dapat disimpulkan bahwa daun sirih memiliki manfaat yang sangat banyak
sehingga dapat dijadikan obat herbal dalam mengobati segala macam
penyakit seperti hepatitis, asam urat, diabetes, menurunkan kolesterol,
mencegah stroke, batu ginjal, radang prostat, keputihan, kelelahan,
maag, radang mata, memperhalus kulit dan nyeri sendi. Untuk lebih
lengkapnya manfaat daun sirih untuk kesehatan maka anda bisa menyaksikan
manfaat daun sirih seperti yang ada dibawah ini:

Kumpulan manfaat daun sirih untuk kesehatan

 

  1. Manfaat daun sirih mampu mengobati batuk
Daun
sirih memiliki manfaat dalam mengobati yang namanya batuk, tentunya
setelah memakai berkumur ramuan daun sirih ini maka kerongkongan
penderita batuk akan merasakan kehangatan yang nyaman sehingga dapat
mengatasi batuk si penderita. Adapun cara untuk memanfaatkan daun sirih
untuk batuk yaitu dengan cara mempersiapkan daun sirih yang telah
diiris-iris, setelah itu dimasukkan kedalam air sebanyak 2 gelas,
kemudian ditambahkan dengan daun bidara upas. Lalu campuran tersebut
direbus, dan dicampur menggunakan madu dengan secukupnya, kemudian
ramuan dipakai untuk berkumur. Ketika berkumur sebaiknya dapat
menjangkau area kerongkongan.
  1. Manfaat daun sirih dalam mengurangi produksi ASI
Produksi
ASI yang terlalu berlebihan tentunya mubazzir dan tidak bagus untuk
kesehatan. Oleh karena itu, dengan memanfaatkan daun sirih maka dapat
mengatasi produksi ASI yang terlalu berlebihan. Adapun cara untuk
memanfaatkan daun sirih untuk mengurangi produksi yaitu dengan cara
mengambil 4 lembar daun sirih dan kemudian diolesi dengan menggunakan
minyak kelapa. Sesudah itu dipanggang diatas api, akan tetapi jangan
biarkan daun sirih tersebut hangus terbakar. Setelah pada kondisi selagi
masih hangat, daun sirih segera ditempelkan pada area payudara.
  1. Manfaat daun sirih dalam mengobati penyakit jantung
Daun
sirih mempunyai beberapa kandungan senyawa yang mampu mengobati
penyakit jantung, hal ini dilihat dari manfaat daun sirih dapat
memperlancar aliran darah ke jantung, sehingga dari premis ini maka daun
sirih juga mampu mengobati penyakit jantung. Nah, adapun cara untuk
membuat ramuan daun sirih dalam mengobati penyakit jantung yaitu dengan
cara menyiapkan daun sirih sebanyak 3 lembar, bawang merah sebanyak 3
siung, jintan putih sebanyak 1 sendok makan dan biji kemukus sebanyak 7
pasang. Kemudian keseluruhan bahan tersebut bersama-sama ditumbuk sampai
halus, lalu ditambahkan dengan air panas sebanyak 5 sendok, setelah itu
kita biarkan untuk beberapa menit, selanjutnya kita peras dan sekaligus
menyaringnya. Nah dari hasil saringan itulah yang dijadikan sebagai
obat dengan takaran diminum sebanyak 2 kali dalam 1 hari dengan teratur
dan rutin.
  1. Manfaat daun sirih mampu mengobati penyakit sifilis.
Penyakit
sifilis adalah suatu penyakit kelamin yang telah disebabkan oleh adanya
bakteri spirochaeta pallida yang saat ini disebut sebagai treponema
pallidum. Ciri-ciri bakteri sifilis ini berbentuk spiral yang berwarna
putih dan mudah mati jika berada diluar tubuh. Sifilis merupakan
penyakit yang menular dimana ditularkan secara seksual, biasanya orang
yang terkena sifilis adalah orang yang sering melakukan hubungan intim
akan tetapi tidak memperhatikan kesehatan kelamin sebelum dan sesudah
berhubungan. Nah, walaupun sifilis memiliki obat penangkal dalam
menyembuhkan sifilis, akan tetapi sebaiknya hal tersebut jangan
dilakukan kembali tanpa adanya perhatian khusus pada kondisi kesehatan
kelamin sebelum dan sesudah berhubungan karena sifilis juga ketika sudah
berada dalam kondisi berbahaya maka akan sulit disembuhkan. Akan tetapi
untuk penderita yang masih belum parah maka anda dapat memanfaatkan
daun sirih dalam mengobati penyakit sifilis yaitu dengan cara menyiapkan
¼ kg gula aren, garam dapur dan 25 sampai 30 lembar daun sirih dengan
tangkainya. Kemudian pada semua bahan tersebut itu direbus secara
bersamaan ke dalam air sebanyak 2 liter hingga mendidih, setelah itu
lakukan penyaringan. Hasil saringan tersebut kemudian diminum dalam 3
kali sehari secara berkelanjutan.
Baca Juga:
Manfaat daun sirsak
Manfaat kulit manggis
Manfaat buah naga
Manfaat Minyak Zaitun
Manfaat Jeruk Nipis
  1. Manfaat daun sirih untuk mengobati Bronkitis
Bronkitis
merupakan infeksi pada area saluran udara utama di bronkus atau
paru-paru yang mengakibatnya terjadinya inflamasi atau peradangan pada
area saluran udara tersebut. Keadaan tersebut masuk dalam kategori
penyakit pernapasan. Adapun gejala yang dapat diakibatkan oleh penyakit
bronkitis yaitu batuk yang disertai dengan lendir yang berwarna hijau
atau kuning keabu-abuan, sakit pada area tenggorokan, sesak napas,
hidung tersumbat atau beringus, sakit yang tidak nyaman pada dada dan
sering kelelahan. Untuk penyakit bronkitis tentunya mesti diatasi dengan
cara yang baik dan sesegera mungkin agar bronkitis tidak bertambah
parah. Adapun cara untuk menanggulangi penyakit bronkitis yaitu dengan
cara menyediakan daun sirih sebanyak 7 lembar dengan ditambahkan 1
potong gula. Kemudian daun sirih dirajang, setelah itu direbus dengan
gula batu bersama air sebanyak 2 gelas hingga mendidih sampai tertinggal
1 gelas, kemudian disaring, lalu ramuan itu diminum sebanyak tiga kali
dalam sehari dengan takaran sendok makan.
  1. Manfaat daun sirih untuk menyembuhkan diare.
Diare
merupakan suatu penyakit dimana kotoran atau feses atau tinja mengalami
perubahan tekstur dari agak padat menjadi cair atau lembek yang
biasanya muncul paling sedikit tiga kali dalam waktu 24 jam. Penyebab
diare ini muncul dari gejala dari penyakit, alergi, luka dan kelebihan
vitamin C, serta terlalu mengonsumsi buah-buahan tertentu. Biasanya
diare disertai dengan adanya muntah dan mual serta sakit perut. Penyakit
diare tentunya akan menghambat anda dalam beraktivitas. Oleh karena itu
butuh penyembuhan pada penyakit diare, tetapi anda jangan khawatir
dengan penyakit diare karena anda bisa memanfaatkan daun sirih yaitu
dengan cara menyiapkan daun sirih dengan daun sebanyak 6 lembar, merica
sebanyak 6 butir dan minyak sebanyak 1 sendok. Setelah itu, haluskanlah
ketiga bahan tersebut dengan cara ditumbuk, kemudian gosokkanlah di
perut penderita diare.
  1. Manfaat daun sirih dalam mengobati gusi berdarah
Gusi
adalah tempat bertumbuhnya gigi yang tentunya tidak pernah luput dari
adanya gangguan seputar gusi. Banyak orang yang mengalami pembengkakan
gusi karena adanya sisa makanan pada area gigi atau adanya gigi
berlubang, dan terkadang berada dalam gigi yang akan muncul ketika
ditusuk menggunakan tusuk gigi yang ternyata tanpa kita sadari bisa
mengenai gusi dan tentunya semakin menambah bakteri dan kuman segera
berkembang biak kemudian timbul sakit gigi. Adapun cara pencegahan gusi
berdarah, anda dapat memanfaatkan daun sirih dengan cara mempersiapkan
daun sirih sebanyak 4 lembar yang dicampur dengan air, lalu direbus
hingga mendidih. Dinginkan sebentar, air rebusan itu digunakan sebagai
obat kumur. Lakukanlah secara berulang sampai sembuh.
  1. Manfaat daun sirih dalam menyembuhkan mimisan
Penyakit
mimisan merupakan penyakit pendarahan yang berasal dari hidung yang
terjadi karena kelainan sistemik pada pembuluh darah, apalagi adanya
permukaan lendir pada hidung sangat tipis sehingga akan mudah pecah dan
akhirnya terjadi mimisan, mimisan biasanya menjadi tanda bahwa si
penderita mengalami alergi rhinitis musiman. Nah, adapun cara untuk
menghilangkan mimisan yaitu dengan mempersiapkan daun sirih sebanyak 1
lembar yang agak muda, kemudian dilumatkan, digulung sambil kita tekan
sampai minyaknya menjadi keluar. Sesudah itu kita gunakan dalam
menyumbat hidung sampai darahnya tidak keluar lagi.
  1. Manfaat daun sirih dalam mengobati gigi berlubang
Kalau
anda sedang mengalami sakit gigi yang disebabkan oleh gigi berlubang,
maka segeralah mengambil daun sirih sebanyak satu lembar dan direbus
menggunakan air sebanyak dua gelas sampai mendidih. Air rebusan daun
sirih itu kita gunakan untuk berkumur. Lakukanlah secara berulang-ulang
sampai sembuh.
  1. Manfaat daun sirih untuk mengobati kanker
Penyakit
kanker merupakan penyakit dimana sel pada jaringan tubuh akan tumbuh
secara tidak normal dan secara terus menerus mengalami pembelahan diri
dengan cepat dan tidak bisa terkendali. Ketika anda ingin menyembuhkan
penyakit kanker, maka anda bisa memanfaatkan daun sirih untuk
menyembuhkan kanker yaitu dengan cara mengambil daun sirih sebanyak
beberapa lembar daun sirih secukupnya, setelah itu direbus dengan air
sampai airnya menjadi ¼ bagian, kemudian ambillah air hasil rebusannya,
setelah itu dicampur menggunakan madu. Lalu minumlah sebanyak 3 kali
dalam sehari dalam keadaan hangat.
  1. Manfaat daun sirih untuk melancarkan buang air kecil
Daun
sirih memiliki sifat diuretik yang memiliki manfaat dalam melancarkan
buang air kecil. Kalau anda sedang mengalami penyakit susah dalam buang
air kecil maka anda bisa mencobanya dengan menggunakan daun sirih dalam
melancarkannya, anda bisa mengonsumsi dalam bentuk jus daun sirih.
Adapun caranya itu dengan mencampurkan madu dan susu dalam jus daun
sirih, setelah diminum selama 1 minggu sekali.
  1. Manfaat daun sirih dalam mengobati gatal-gatal atau koreng
Salah
satu dari manfaat daun sirih yakni mampu mengobati koreng dan
gatal-gatal yang diakibatkan oleh jamur dan kuman. Anda bisa
mengobatinya hanya dengan menggunakan rebusan daun sirih. Adapun caranya
yaitu dengan mengambil 15 sampai 20 daun sirih, setelah itu dicuci
bersih dan direbus. Kemudian gunakanlah air rebusannya dan dioleskan
pada area yang terkena gatal atau koreng.
  1. Manfaat daun sirih dalam mengobati jerawat
Untuk
anda yang memiliki masalah jerawat dan menginginkan untuk segera
terhindar dari permasalahan jerawat maka anda bisa menggunakan daun
sirih yaitu dengan cara mengambil 8 sampai 10 lembar daun sirih, lalu
dicuci sampai bersih, remas atau ditumbuk kasar, setelah itu diseduh
menggunakan air yang panas dan digunakan pada air tersebut dalam
membasuh luka. Jalankan cara ini sebanyak 2 atau 3 kali dalam sehari.
  1. Manfaat daun sirih dalam menghilangkan bau badan
Anda
memiliki permasalahan pada bau badan, dan berniat untuk menghilangkan
bau badan secara alami. Anda bisa mencoba daun sirih dalam menghilangkan
bau badan anda yaitu dengan cara mempersiapkan 5 lembar daun sirih dan
direbus dengan menggunakan air sebanyak 2 gelas. Tunggulah sampai
tersisa 1 gelas. Lalu minumlah pada siang hari, lakukanlah cara ini
sampai badan menghilang.
  1. Manfaat daun sirih untuk mengobati bisul
Kalau
anda tengah terkena bisul maka anda bisa menggunakan daun sirih untuk
dapat mengobatinya. Adapun caranya sangat mudah yaitu dengan
menghaluskan daun sirih tua lalu dibubuhkan pada area yang terkena
bisul. Agar daun sirih tidak mudah terlepas maka gunakan balutan kain
untuk melekatkankan daun sirih pada kulit.
Demikianlah
informasi mengenai Kumpulan manfaat daun sirih untuk kesehatan, semoga
informasi Kumpulan manfaat daun sirih untuk kesehatan dapat memiliki
manfaat. Sekian dan terimakasih.
Categories
Uncategorized

Manfaat Jeruk Nipis yang Baik Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat Jeruk Nipis yang Baik Bagi Kesehatan dan Kecantikan | Ini adalah manfaat jeruk nipis yang mesti anda ketahui, ada beberapa manfaat jeruk nipis yang sebagian orang belum mengetahui seperti apa manfaat jeruk nipis.
Tentunya dari segi bentuk, tidak ada satupun orang yang tidak mengenali
buah jeruk nipis yang bernama latin yaitu Citrus Aurantifolia dan
terkenal dengan rasanya yang sangat asam. Sekalipun bentuk buah jeruk
nipis sangat kecil akan tetapi ternyata menyimpan manfaat yang begitu
banyak untuk kesehatan dan kecantikan.
Sebelum
kita membahas manfaat jeruk nipis ada baiknya kita mengetahui kandungan
gizi jeruk nipis. Jeruk nipis memiliki kalori yang rendah meskipun
rasanya asam. Sebagai asumsi, kalau anda telah mengonsumsi 3,5 Oz jeruk
nipis manis maka kamu hanya dapat menambah 43 kalori kebutuhan untuk
tubuh. Di sisi lain, jeruk nipis memiliki kandungan yang rendah protein
sehingga bisa digunakan untuk menambahkan unsur protein dalam diet. Nah,
jika anda menginginkan buah jeruk nipis yang bertugas mengikis timbunan
lemak maka sebaiknya gunakan jeruk nipis manis.

Manfaat Jeruk Nipis yang Baik Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Kemudian
jeruk nipis memiliki banyak vitamin C yang akan membantu anda dalam
memenuhi kebutuhan harian anda dalam bentuk yang alami. Seorang pria
dewasa memiliki kebutuhan 90 miligram vitamin C setiap hari dan
perempuan dewasa memiliki kebutuhan sekitar 75 miligram. Disebabkan
setiap porsi jeruk nipis manis akan berisi minimal 50 miligram vitamin
C. Anda tidak mesti khawatir pada kebutuhan vitamin C pada setiap
harinya ketika anda menambahkan jeruk nipis yang manis pada menu harian.
Kemudian
jeruk nipis manis kaya akan mineral dimana mempunyai kandungan kalium
yang tinggi sekitar 490 miligram pada setiap satu porsi. Selain itu,
jeruk nipis manis juga mengandungan kalisum, besi, fosfor dan tembaga.
 

Manfaat Jeruk Nipis untuk kesehatan

Buah
jeruk nipis memiliki kandungan minyak terbang linaool, limonene dan
flavonoid, seperti rhoifolin, hesperidine, poncirin dan naringin.
Kemudian kandungan untuk buah yang sudah masak ialah N-Methyltyramine
dan synephrine selain kalsium, fosfor, besi, asam sitrat, vitamin A,
besi, C dan B1. Asam sitrat memiliki kemampuan dalam mencegah munculnya
kembali penyakit batu ginjal pada pasien pasca operasi.
1. Manfaat jeruk nipis untuk meningkatkan sistem imun tubuh
Jeruk
nipis sangat kaya akan kandungan vitamin C yang dapat menawarkan
perlindungan dari penyakit yang disebabkan oleh iklim yang dingin dan
penyakit umum yang lainnya. Dengan adanya sistem kekebalan pada tubuh
yang fit, maka tubuh anda akan terlindungi dari penyakit dan infeksi.
2. Manfaat jeruk nipis untuk membantu melancarkan pencernaan.
Jeruk
nipis mempunyai flavonoid yang dapat meningkatkan produksi asam, empedu
dan cairan pencernaan. Semua hal itu sangatlah membantu dalam
memfungsikan sistem pencernaan yang ada dalam tubuh. Dimana pada
kandungan falonoid akan bisa menetralkan cairan pencernaan asam dan
pengeluaran racun yang ada dalam tubuh. Di samping itu, dengan hanya
mengonsumsi jeruk nipis maka akan menenangkan perut jika anda mengalami
mual, muntah dan diare.
3. Manfaat jeruk nipis untuk mengatasi masalah sembelit
Sering
meminum air yang hangat dengan dicampur perasan jeruk nipis akan
menyingkirkan sembelit atau segala macam penyakit perut dan penyakit
pencernaan yang lainnya. Air jeruk yang hangat akan segera merangsang
dan mengatur gerakan pada usus anda sehingga bisa menyembuhkan anda dari
segala macam rasa sakit dan trauma yang berkaitan dengan sembelit.
4. Manfaat jeruk nipis dalam melawan penuaan
Jeruk
nipis mempunyai kandungan vitamin yang sangat tinggi dimana berfungsi
menjadi antioksidan yang alami. Vitamin C akan segera menghilangkan
radikal bebas yang akan membahayakan tubuh dan akan menyebabkan
kerusakan di kulit anda. Oleh karena itu, dengan hanya meminum jeruk
nipis hangat maka akan dapat membantu kulit anda dalam melawan kerutan
karena penuaan dini.
5. Manfaat jeruk nipis untuk menurunkan berat badan
Para
ahli berat badan seringkali menyarankan agar segera mengawali hari
bersama segelas air jeruk nipis yang hangat. Selain dapat memberikan
rasa kenyang, jeruk nipis juga memiliki serat dan vitamin C yang mampu
membantu dalam menurunkan berat badan.
6. Manfaat jeruk nipis dalam mengatasi Ambeien.
Ambeien
merupakan penyakit pada lubang anus seseorang yang tentunya sangat
mengganggu kita jika sedang dalam posisi duduk. Tentunya dalam dunia
kerja, ambeien akan sangat mengganggu kinerja kita dalam bekerja. Nah,
disini ada manfaat jeruk nipis yang cocok untuk mengatasi ambeien dengan
cara mengambil 10 gram akar pohon jeruk nipis yang kemudian sudah
dicuci bersih lalu direbus dengan menggunakan air sebanyak 1 liter
dengan lama setengah jam, lalu disaring, kemudian diminum dalam kondisi
hangat sebanyak 3 kali dalam sehari secara rutin.
7. Manfaat jeruk nipis dalam menyembuhkan amandel
Amandel
adalah penyakit yang disebabkan adanya kerusakan di permukaan selaput
lendir. Jika sudah berada pada kondisi yang parah maka anda dapat
menyerang dan merusak pada jaringan amandel. Penyebab penyakit amandel
ialah adanya basil spirlia dan basil fusifomis yang akan memicu adanya
pembengkakan atau peradanngan pada tonsil. Akan tetapi anda tidak perlu
khawatir dengan penyakit amandel, karena anda bisa meminimalisir
terjadinya serangan amandel pada anda dengan cara memanfaatkan kulit
jeruk nipis sebanyak 3 buah, kemudian dipotong-potong kecil, lalu
direbus dengan menggunakan air sebanyak 2 gelas sampai airnya menjadi
tersisa 3/4, kemudian air rebusannya disaring, setelah itu air itu
digunakan untuk berkumur-kumur. Untuk mendapatkan hasil yang optimal
maka lakukan cara itu sebanyak 3 sampai 4 kali dalam sehari.
8. Manfaat jeruk nipis dalam menyembuhkan anyang-anyangan
Anyang-anyangan
adalah penyakit yang menimbulkan kondisi bagi seseorang yang telah
melakukan aktivitas malam pengantin, kemudian setelah itu selama dua
sampai tiga hari sesudah malam pengantin, muncul nyeri berkemih,
mengalami demam ringan, tidak enak badan, nyeri kepala, mual dan jika
parah maka air kencingnya terlihat merah seperti air cucian daging.
Nah
untuk mengobati penyakit anyang-anyangan maka anda dapat memanfaatkan
jeruk nipis untuk mengobatinya yaitu dengan cara mengambil dua jeruk
nipis yang telah dicuci bersih, kemudian buah jeruk diperas dengan
dicampur gula batu secara secukupnya dan ditambahkan dengan air panas
sebanyak 1 gelas. Kemudian diaduk dengan hangat-hangat lalu diminum
secara sekaligus sebanyak satu kali dalam sehari.
9. Manfaat jeruk nipis dalam mengobati batuk
Batuk
adalah suatu mekanisme dalam tubuh untuk bisa mengeluarkan benda yang
asing atau dahak pada saluran nafas bagian atas dan pada paru-paru.
Tentunya batuk yang parah akan mengganggu aktivias kita dalam
sehari-hari, oleh karena itu anda bisa memanfaatkan jeruk nipis untuk
mengobati batuk anda yaitu dengan cara mengambil satu buah jeruk nipis
yang sudah dicuci, kemudian diperas, lalu dicampurkan bersama madu
sebanyak satu sendok makan dengan sedikit garam, kemudian diaduk sampai
rata setelah itu disaring. Campuran ini diminum sebanyak 2 sampai 3 kali
dalam sehari. Atau anda bisa juga mencampurkan perasan jeruk nipis
dengan sepotong gula batu yang diaduk sampai merata lalu diminum
sebanyak 1 kali dalam sehari secara rutin hingga sembuh
10. Manfaat jeruk nipis dalam mengobati bau badan
Bau
badan adalah biasanya dimaknai bau tak sedap yang menyengat dari badan
anda. Penyebab bau badan karena adanya bakteri yang bercampur dengan
keringat. Nah, untuk mengatasi bau badan maka anda bisa menggunakan
jeruk nipis dengan cara mengambil jeruk nipis kemudian dipotong menjadi 2
bagian, lalu mengolesi pada bagian irisan menggunakan kapur sirih
secara tipis-tipis. Setelah itu mengoleskan pada ketiak sehabis mandi.
Kemudian biarkanlah selama 5 menit setelah itu dibilas, untuk hasil yang
baik maka lakukan selama pagi dan sore.
11. Manfaat jeruk nipis untuk mengobati batu ginjal
Batu
ginjal adalah suatu keadaan dimana terdapat material keras yang sama
dengan batu pada ginjal. Material tersebut terbentuk dari zat-zat limbah
yang ada dalam dalam darah kemudian dipisahkan oleh ginjal setelah itu
diendap dan dikristalkan seiring waktu.
Nah untuk menyembuhkan
batu ginjal maka anda bisa memanfaatkan jeruk nipis dengan mengambil dua
butir perasan jeruk nipis kampung lalu diencerkan menggunakan air
hangat sebanyak dua gelas, kemudian dimakan setelah makan. Untuk
mendapatkan hasil yang maksimal maka konsumsilah setiap harinya selama
10 hari.
12. Manfaat jeruk nipis untuk menyembuhkan difteri
Difteri
merupakan penyakit yang menular sekaligus mematikan yang dapat
menyerang saluran pernafasan di bagian atas seperti faring, hidung dan
tonsil. Dan terkadang pada selaput lendiri dan kulit diakibatkan oleh
adanya bakteri yakni Corynebacterium diphteriae.
Akan tetapi anda
tidak mesti khawatir karena dengan cara mengambil dua jeruk nipis yang
sudah dicuci, lalu airnya diperas. Seduhlah menggunakan 1 gelas air yang
panas dengan ditambah madu sebanyak 1 sendok makan. Kemudian gunakanlah
untuk berkumur-kumur dengan lama dua menit disaat masih hangat, setelah
itu diminum. Lakukanlah sebanyak 3 kali dalam sehari.
13. Manfaat jeruk nipis untuk menyembuhkan demam atau flu
Demam atau flu adalah suatu kondisi menurunnya sistem imun dengan disertai badan panas dan batuk-batuk.
Adapun
cara untuk menyembuhkan demam atau flu yaitu dengan cara mencuci satu
jeruk nipis yang kemudian diperas, lalu ditambahkan dengan menggunakan 3
siung bawang merah yang sudah dilumatkan dan tambahkan minyak kelapa
sebanyak 1 sendok makan. Kemudian oleskanlah pada kening penderita.
14. Manfaat jeruk nipis dalam menyembuhkan haid yang tidak teratur.
Anda
sedang mengalami haid yang tidak teratur, tentunya hal ini disebabkan
karena adanya gangguan pada tubuh kita sehingga siklus haid anda
berubah. Oleh karena itu untuk menstabilkan kembali kondisi tubuh maka
anda bisa memanfaatkan jeruk nipis dengan mengambil air jeruk nipis
sebanyak 3 sendok makan yang ditambah dengan madu sebanyak 1 sendok
makan dan air panas sebanyak 2 gelas kemudian diaduk hingga merata,
setelah itu minumlah selama masih hangat. Lakukanlah sebanyak 3 kali
dalam sehari.
15. Manfaat jeruk nipis untuk mencegah rambut rontok atau berketombe.
Ambillah
dua jeruk nipis yang sudah dipotong menjadi tiga bagian, kemudian
oleskanlah pada kulit kepala hingga merata. setelah itu bungkus kepada
anda menggunakan handuk semalaman, lalu keramaslah keesokan harinya.
Lakukanlah sebanyak 3 dalam seminggu.
16. Manfaat jeruk nipis dalam melebatkan rambut.
Jika
anda sedang ingin melebatkan rambut maka anda bisa menggunakan jeruk
nipis dengan cara mengambil satu butir kuning telur ayam kampung yang
dikocok bersama air perasan dari 3 butir jeruk nipis kampung, kemudian
dikocok hingga merata. Setelah itu gosokkanlah pada kulit kepala anda,
pijatlah hingga merata. Lalu biarkanlah selama 2 jam baru kemudian
dibilas menggunakan sampo merang agar rambut bisa mengkilap dan lebat.
Sampo
merang terbuat dari 1 ikat merang yang dibakar hingga menjadi arang,
bukan abu, kemudian rendamlah dalam air dan biarkanlah semalaman.
Saring, dan sampo merang sudah siap untuk digunakan keramas.
17. Manfaat jeruk nipis untuk menghentikan kebiasaan rokok
Irislah
1 jeruk nipis, kemudian isaplah setelah itu konsumsilah air putih.
Untuk hasil yang baik maka lakukanlah beberapa kali dalam sehari.
18. Manfaat jeruk nipis untuk menyembuhkan vertigo
Vertigo
adalah salah jenis sakit kepala yang dialami penderita dimana terdapat
gangguan dalam persepsi gerakan yang tidak seharusnya yang diakibatkan
oleh adanya gangguan pada sistem vestibular. Vertigo sering diikuti
dengan gejala muntah dan mual serta adanya ketidakmampuan dalam menjaga
keseimbangan tubuh yang akan mengakibatkan penderita kesulitan dalam
berdiri atau berjalan.
Adapun cara untuk menyembuhkan vertigo
yaitu dengan cara mengambil setengah genggam daun jeruk nipis yang sudah
dilumatkan. Kemudian tambahkanlah 1 sendok makan air jeruk nipis
setelah itu gosokkanlah pada pelipis, dahi dan tengkuk. Untuk hasil yang
optimal maka lakukanlah sebanyak 2 kali dalam sehari.
19. Manfaat jeruk nipis untuk mengatasi radang tenggorokan
Potonglah
3 buah jeruk nipis kemudian dimasak, lalu peras. Seduhlah air
perasannya dengan menggunakan 1/2 cangkir air panas, tambahkanlah 1
sendok makan madu sambil diaduk hingga rata. Selagi hangat, gunakan
ramuan ini untuk digunakan berkumur selama 2-3 menit. Lakukan 3 kali
sehari.
20. Manfaat jeruk nipis untuk menghilangkan lendir ditenggorokan.
Potonglah
2 buah jeruk nipis, peras airnya, tampunglah di gelas. Tambahkanlah
sedikit garam, lalu aduk hingga rata. Ramuan ini dapat diminum pada saat
perut kosong.
21. Manfaat jeruk nipis untuk menghilangkan kurap atau panu
Cuci
1 genggam akar landep (Barleria prionitis L.) hingga bersih, lalu
tumbuklah secara halus. Kemudian Tambahkan air perasan 1 buah jeruk
nipis sambil diaduk hingga rata. Balurkanlah pada area kulit yang sedang
terkena kurap atau panu, lalu balut dengan kain perban. Ganti balutan 2
kali sehari hingga sembuh.
22. Manfaat jeruk nipis untuk menyembuhkan malaria
Sediakanlah
3 lembar daun jeruk nipis dan daun kendal (Cordia obliqua Willd.)
(Blumea balsamifera L.) , dan 5 lembar daun prasman (Eupatorium
triplinerve Vahl.). Rebuslah bahan-bahan tersebut dengan 3 gelas air
bersih hingga tersisa 1 gelas. Setelah dingin, saring. Air saringan
tersebut dibagi dua, diminum pagi dan sore.
23. Manfaat jeruk nipis untuk mengobati terkilir
Tiga
Buah jeruk nipis masak dan banyak airnya dibelah menjadi dua.
Masukkanlah ke dalam poci lalu diseduh dengan menggunakan 1/2 cangkir
air panas, kemudian ditutup. Setelah dingin diambil jeruknya kemudian
diperas dan disaring. lalu Tambahkanlah 2 sendok makan minyak kayu putih
dan 2 sendok makan minyak gandapura. Ramuan ini digunakan untuk
mengurut bagian yang cedera. Setelah itu minum 3/4 gelas air kelapa
hijau muda. Lakukanlah sebanyak 3 kali dalam sehari.
24. Manfaat jeruk nipis untuk menyembuhkan pegal linu
Cucilah
daun jeruk nipis, daun ketepeng cina, dan daun sambiloto (masing-masing
1/3 genggam), 10 lembar daun sirih, 2 jari akar pepaya, 2 jari akar
kepayang, 3 jari akar kelor, dan 10 buah cabai rawit, lalu tumbuk sampai
halus. Rendamlah ramuan tersebut dalam 1 liter alkohol selama 7 hari.
Air perasannya dapat digunakan untuk menggosok dan mengurut pada bagian
tubuh yang sakit.
25. Manfaat jeruk nipis untuk sakit gigi
Campurkanlah
air jeruk nipis, gilingan akar kecubung hitam dan gilingan legetan
warak masing-masing 1 sendok makan. Lalu Tambahkanlah 3/4 cangkir air
garam ke dalamnya, lalu diaduk hingga rata. Selanjutnya peraslah ramuan
tersebut dan saring. Gunakan air saringannya untuk berkumur selama
beberapa menit, lalu buang. Lakukan 4-6 kali sehari.
26. Manfaat jeruk nipis untuk melangsingkan badan
Tambahkanlah
air perasan satu buah jeruk nipis ke dalam cangkir air teh hijau.
Minumlah ramuan ini pada setiap pagi dan sore hari. Lakukan setiap hari.
27. Manfaat jeruk nipis untuk menambah stamina
Campurkanlah
sebutir kuning telur ayam kampung, air perasan 1 buah jeruk nipis dan
sedikit menggunakan irisan gula merah. Aduk sampai rata, lalu minum.
Lakukan sekali dalam seminggu.
28. Manfaat jeruk nipis untuk tekanan darah tinggi
Sediakanlah
20 kuntum bunga dan 30 lembar daun jeruk nipis. Cucilah sampai bersih,
lalu tambahkanlah air perasan 2 buah jeruk nipis. Rebus bahan-bahan
tersebut dalam 3 gelas air bersih sampai tersisa 2 1/4 gelas. Setelah
dingin, saring. Air saringannya diminum 3 kali sehari 3/4 gelas. Minum
ramuan ini dengan ditambahkan sedikit madu. Lakukanlah setiap hari.
 
Baca juga: 1. Manfaat daun sirsak, 2. Manfaat buah naga, 3. Manfaat Kulit Manggis, 4. Manfaat Minyak Zaitun
 

Manfaat jeruk nipis untuk kecantikan

1. Manfaat jeruk nipis untuk mengangkat sel kulit yang sudah mati
Jeruk
nipis memiliki kandungan AHA atau Alpha Hydroxy Acids yang dapat
mengangkat sel-sel kulit yang sudah mati pada wajah kita. Hal tersebut
sudah terbukti dengan munculnya berbagai penelitian. Kulit yang bersih
mampu membuat pori-pori bernapas secara lebih bebas, mendorong
terjadinya pembentukan kulit yang baru dan lebih sehat, dan menjaga
kondisi elastisitas kulit. Untuk hasil yang maksimal, maka gunakanlah
air jeruk nipis murni dan kemudian oleskanlah pada kulit wajah
menggunakan bantuan kapas.
2. Manfaat jeruk nipis dalam membersihkan komedo.
Komedo
adalah permasalahan yang seringkali dan umum terjadi pada setiap orang.
Bahkan banyak orang telah merasakan kesusahan dalam membersihkan komedo
karena selalu muncul. Padahal dengan menggunakan jeruk nipis maka kita
mampu mengurangi komedo bahkan kita dapat menghilangkan komedo dari
wajah kita. Terdapat resep tradisional yang telah dibuktikan ampuh dalam
mengatasi komedo yaitu dengan menggosokkan air jeruk nipis pada area
wajah yang terdapat banyak komedo pada setiap malam. Kemudian biarkan
saja semelaman, dan bilaslah pada keesokan paginya. Untuk hasil yang
maksimal maka lakukanlah secara rutin.
3. Manfaat jeruk nipis untuk membuat wajah bersinar dan sehat.
Dengan
hilangnya komedo dan sel-sel kulit yang sudah mati maka tentunya kulit
akan menjadi bersih dan akan terlihat bersinar. Kulit menjadi fresh dan
memudahkan sel kulit baru untuk terus bermunculan.
Demikianlah manfaat jeruk nipis untuk kesehatan dan kecantikan. Semoga bermanfaat.