Categories
Uncategorized

Manfaat Tomat untuk Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat Tomat untuk Kesehatan dan Kecantikan | Tomat adalah salah satu tumbuhan yang
dimana pertama kalinya telah ditemukan pertama kali di Amerika Selatan, tomat biasanya
dijadikan sebagai sayuran yang menghasilkan aroma dan rasa yang
melezatkan, semua struktur buahnya seperti isi dan bijinya bisa
dikonsumsi secara aman. Dilain sisi ternyata tomat bukan hanya
dimanfaatkan sebagai sayuran melainkan dapat dimanfaatkan sebagai buah
untuk menjaga kesehatan tubuh dan kecantikan kulit kita.
Tomat
sangat banyak dan populer diindonesia, sangat disukai karena rasanya
yang khas, oleh karena itu di Indonesia banyak sekali tomat yang
dibudidayakan. Dibalik besarnya manfaat tomat tersebut, hanya satu
kekurangan tomat tersebut yaitu tomat tidak dapat bertahan lama diudara
luar sehingga mesti ada pendinginan secara khusus.
Tentunya
bagi kita yang masih awam terhadap tentang manfaat tomat, pasti belum
mengetahui seperti apa manfaat tomat yang sebenarnya untuk kesehatan dan
kecantikan, kita hanya sekedar mengetahui tomat hanya bisa dijadikan
sayuran. Oleh karena itu lewat sajian materi ini maka kami akan
menyajikan informasi mengenai manfaat tomat untuk kesehatan dan
kecantikan:

Manfaat Tomat untuk Kesehatan dan Kecantikan


Manfaat
tomat untuk kesehatan dan kecantikan sudah tidak diragukan lagi oleh
para peneliti bahwa manfaat tomat begitu besar untuk kecantikan kulit
dan kesehatan tubuh itu dilihat dari berbagai macam kandungan yang
terdapat pada tomat dan memiliki kegunaan dalam melakukan pemeliharaan
terhadap fungsi tubuh, dan dapat memperlancar segala macam sistem organ
yang tengah berjalan. Kandungan yang terdapat pada tomat berupa air dan
vitamin C yang berlimpah, keduanya ini memiliki manfaat yang begitu
besar ketika berkombinasi didalam tubuh kita, sehingga akan memberikan
manfaat tomat yang sangat luar biasa untuk kesehatan dan kecantikan
kulit, yaitu dapat memperkecil pori-pori kulit dan dapat mencerahkan
kulit.
Adapun
kandungan tomat yaitu memiliki vitamin A dan Lycopene yang dapat
menjadi antioksidan yang berguna bagi tubuh dalam menghancurkan radikal
bebas karena polusi kendaraan, zat yang berbahaya dan asap rokok.
Lycopene ini juga dapat berperan dalam mencegah terjadinya kerusakan
pada sel yang dapat mengakibatkan kanker semisal kanker mulut, kanker
prostat dan yang kanker lainnya.
Kemudian
manfaat tomat yang selanjutnya selain untuk bumbu masakan ternyata bisa
juga untuk dijadikan masker untuk beberapa produk yang terkenal.
  1. Manfaat tomat dalam mengurangi kadar lemak yang menjadi penyebab kegendutan
Lemak
merupakan pemicu munculnya darah tinggi dan dapat meningkatkan berat
tubuh. Dan mengurangi jumlah lemak yang telah menumpuk dalam tubuh. Nah,
bagi anda yang ingin menurunkan berat badan atau mengurangi kadar lemak
dalam tubuh maka anda bisa melakukan olahraga dan menjaga pola makan.
Kemudian anda bisa mencoba memanfaatkan tomat, karena melihat manfaat
tomat ini dapat membakar lemak, memiliki protein yang tinggi,
karbohidrat dan rendah kalori. Ketiga nutrisi ini akan berperan penting
dalam menurunkan berat badan anda, akan tetapi tentunya pola makan yang
baik mesti diiringi dengan olahraga yang rutin.
  1. Manfaat tomat dalam membentuk otot yang bugar
Pria
yang memiliki tubuh yang kurus akan sulit mendapatkan perhatian kaum
hawa, itulah yang menjadi salah satu penyebab mengapa banyak pria rela
untuk menghabiskan biaya besar untuk sekedar membentuk tubuh agar tetap
berada pada kondisi ideal. Tentunya dengan melakukan olahraga untuk
membentuk anda, mesti diiringi dengan pola makan yang baik. Jadi tidak
hanya sekedar berolahraga mengangkat beban atau olahraga lainnya untuk
memperbesar otot. Tentunya anda bisa memanfaatkan tomat dalam membentuk
otot bugar anda. Dengan mengonsumsi tomat maka akan membentuk otot anda
karena tomat memiliki kandungan protein yang sangat banyak. Adapun
caranya dalam memanfaatkan tomat untuk membentuk otot yaitu dengan cara
mengonsumsi tomat sebanyak 3 -5 buah tomat setelah melakukan olahraga
berat. Dengan melakukan cara ini setiap hari dengan rutin maka anda bisa
membentuk otot anda secara maksimal.
  1. Manfaat tomat untuk mencegah kanker
Kanker
merupakan penyakit yang sangat serius untuk ditangani karena bisa saja
akan membahayakan jika kanker tidak segera diatasi lebih awal agar
terhindar dari akibat yang fatal. Nah salah satu alternatif untuk
mencegah munculnya dan berkembang biaknya sel-sel kanker dalam tubuh
maka anda bisa memanfaatkan tomat untuk mencegah tubuh anda terserang
dari sel kanker.
Manfaat
tomat untuk kanker ini telah diterangkan dalam sebuah penelitan di
Journal National Cancer Institute yang menjelaskan bahwasanya terdapat
korelasi antara pola konsumsi tomat dengan menurunnya resiko kanker.
Dari 72 penelitan, bahwa terdapat 52 penelitan yang telah menyatakan
bahwa dengan mongumsi tomat dalam jumlah yang tepat dan cukup maka akan
mampu menurunkan resiko terjadinya kanker seperti kanker payudara,
kanker usus besar, kanker leher rahim dan kanker pankreas serta kanker
paru-paru.
  1. Manfaat tomat dalam menangkal radikal bebas
Para
spesialis kesehatan dan ahli medis telah memberikan sebuah kesimpulan
bahwa tomat memiliki kandungan zea-xanthin dan flavonoid yang mampu
menangkal radikal bebas. Dari kedua kandungan ini adalah sebuah
antioksidan yang sangat banyak terkandung dalam tomat. Oleh karena itu
dengan adanya 2 senyawa ini maka tomat memiliki manfaat yang sangat
besar dalam menangkal radikal bebas.
  1. Manfaat tomat dalam menjaga tulang dan gigi agar tetap sehat dan kuat.
Tomat
memiliki manfaat dalam menjaga kekuatan gigi dan tulang agar tetap
sehat, karena tomat dapat menjadi penyuplai dalam memberikan auspan
kalsium pada tulang dan gigi, sehingga menghindarkan dari keropos pada
tulang dan gigi. Oleh karena itu jika anda ingin gigi dan tulang anda
tetap kuat maka rajinlah mengonsumsi tomat.
  1. Manfaat tomat untuk mengontrol kolesterol penyebab hipertensi.
Tubuh
dapat menyempin 2 jenis kolestero yakni kolesterol jahat (LDL) dan
kolesterol baik (HDL). Jumlah kolesterol yang baik atau HDL mesti lebih
banyak dibandingkan kolesterol jahat atau LDL karena akan dapat
menimbulkan tekanan darah tinggi atau hipertensi. Nah bagi anda yang
ingin mengobati tekanan darah tinggi maka dapat diawali dengan
mengonsumsi secara rutin untuk buah tomat. Adapun alasan untuk
mengonsumsi tomat agar kolesterol jahat semakin berkurang karena dalam
tomat memiliki kandungan mineral yang begitu tinggi sehingga dapat
mengatur kadar kolesterol yang berada dalam darah.
  1. Manfaat tomat dalam menyehatkan mata.
Tahukah
anda bahwa tomat dapat bermanfaat dalam menyehatkan mata, apalagi bagi
anda penderita mata minus yang ingin sehat maka anda mesti rajin
mengonsumsi buah tomat setiap hari. Hal tersebut disebabkan karena tomat
memiliki kandungan vitamin A yang tentunya sudah dikenali oleh orang
–orang bahwa tomat dapat bermanfaat dalam menyehatkan mata. Kandungan
vitamin A pada tomat ini dan berkolaborasi dengan asam folat, thiamine
dan niacin akan bersatu dan membentuk kerjasama dalam meningkatkan
kesehatan mata dan menyembuhkan gangguan yang ada di mata anda.
  1. Manfaat tomat dalam membuat jantung dapat bekerja dengan stabil
Terdapat
kandungan sekitar 234 mg kalium yang terdapat dalam sepotong tomat yang
berukuran sedang. Kandungan tersebut berguna dalam mengendalikan denyut
jantung yang ada dalam darah dan akan terus membuatnya tetap stabil dan
bekerja. Ketika darah terpompa dengan baik maka secara otomatis akan
menghindarkan anda dari serangan penyakit stroke dan jantung.
  1. Manfaat tomat dalam memenuhi kebutuhan vitamin harian
Jika
anda malas meminum suplemen dalam memenuhi kebutuhan vitamin harian
anda, maka anda bisa mengambil jalan alternatif yang tanpa memiliki efek
sampign yaitu dengan mongsumsi tomat setiap harinya, karena tomat bisa
memberikan anda sebanyak 20 persen dari kebutuhan gizi harian yang
dibutuhkan oleh tubuh untuk sepotong buah tomat. Dari hasil penelitian
USDA menunjukkan bahwa semua nutrisi yang ada didalam tomat sangat
diperlukan oleh orang tubuh agar dapat berfungsi secara baik.
  1. Manfaat tomat dalam mengontrol gula darah
Gula
darah yang ada dalam tubuh tentunya tidak boleh melebihi batas
kewajaran agar tidak terlalu besar resiko terjadinya penyakit diabetes.
Anda dapat membantu dalam melakukan pengontrolan gula darah secara rutin
dengan mengonsumsi buah tomat. Karena tomat bisa menjadi sumber alami
kromium yang sangat dibutuhkan oleh tubuh sehingga jumlah gula dapat
dihambat agar tidak terjadi melonjaknya gula darah.
  1. Manfaat tomat dalam mengobat nyeri punggung
Masalah
yang berhubungan dengan nyeri punggung mesti kita perhatikan dengan
serius agar tidak terjadi masalah yang berlanjut-lanjut. Jika anda
sedang menderita hal tersebut maka cukup dengan mengonsumsi buah tomat
dengan teratur sambil melakukan sebuah pengobatan yang seharusnya.
Tomat
dapat menunjang terjadinya proses penyembuhan dengan cara mentransfer
karotenoid dan bioflavonoid yang dikenal sebagai agen anti peradangan.
Jika terjadi nyeri punggung yang sedang anda alami dimana sangat kronis
maka biasanya untuk proses peredaan atau pemulihan rasa sakit akan
berlangsung sangat lama.
  1. Manfaat tomat untuk kulit
Tomat
memilki manfaat yang sangat besar untuk kulit, dimana tomat dapat
dijadikan sebagai krim alami yang tentunya dapat dicampur dengan segala
macam bahan alami seperti gula, madu dan jeruk nipis serta masih banyak
lagi. Hal tersebut dimanfaatkan sebagai cara untuk memelihara kulit agar
tetap nampak bersih, segar dan kenyal.
  1. Manfaat tomat dalam mengencangkan dan mengecilkan pori-pori wajah.
Cara
membuat masker tomat untuk menghasilkan wajah yang kencang dan rapat,
tentunya wajah yang rapat dan kencang akan menghambat bakteri untuk
masuk dipori-pori wajah, sehingga ketika bakteri sudah dihalangi pintu
masuknya maka wajah tidak akan gampang terkenar bakteri yang akan
merusak kulit. Nah, adapun cara mengencangkan pori-pori wajah yaitu
dengan cara
  1. Mengambil tomat lalu memblendernya
  2. Mencampurkan jus tomat sebanyak 2 sendok makan dengan air sebanyak 1 sendok makan
  3. Gunakanlah
    kapas untuk mengusap wajah dengan campuran tomat tersebut, tapi sebelum
    diusapkan pada wajah, sebaiknya anda mencuci wajah dengan bersih.
  4. Lakukanlah pijatan pada seluruh permukaan kulit wajah dengan merata selama15 menit.
  5. Manfaat tomat dalam mencerahkan kulit
Kulit
cerah adalah dambaan setiap orang, tentunya dengan kulit cerah maka
anda akan terlihat menarik dan segar serta anda akan tampil percaya
diri. Akan tetapi jika anda memiliki kulit yang kusam pasti akan merasa
kurang percaya diri dengan diri anda, sehingga membatasi anda dalam
beraktivitas. Nah disini tentunya kita mesti mengetahui cara mencerahkan
kulit wajah, yaitu dengan cara memanfaatkan tomat. Sudah kita ketahui
sebelumnya bahwa tomat memiliki kandungan vitamin C yang sangat banyak
sehingga cocok untuk mengatasi permasalahan kulit kusam anda.
Adapun
cara untuk mengatasi kulit kusam yaitu dengan mempersiapkan satu atau
dua potong tomat yang segar, irislah tomat menjadi ukuran yang cukup
tebal. Kemudian gunakanlah tiap irisan untuk menggosok wajah dengan cara
merata. Dalam seminggu lakukanlah rutin pada setiap hari agar dapat
memberikan hasil secara maksimal sehingga kulit menjadi sehat dan
bersinar.
  1. Manfaat Tomat dalam merawat kulit
Selain
manfaat minyak zaitun, ternyata tomat juga memiliki manfaat yang baik
untuk merawat kulit supaya tetap sehat, itu disebabkan karena adanya
kandungan minyak yang terdapat didalam biji tomat yang mampu untuk
merawat kulit anda dengan cara untuk memerangi radikal bebas yang mampu
mempercepat terjadinya proses penuaan. Dari beberapa klinik kecantikan
yang ada ternyata menggunakan biji tomat untuk dimanfaatkan sebagai obat
dalam mengobati kulit yang sedang mengalami kerusakan semisal
psosiasis, kering, rusak dan eksim.
Anda
dapat memanfaatkan minyak biji tomat secara secukupnya untuk dapat
memijat pada bagian kulit yang dibutuhkan. Lakukanlah perawatan ketika
menjelang tidur dan jangan langsung anda membersihkan pada hari itu,
akan tetapi sebaiknya dibersihkan pada saat terbangun dari tidur.
  1. Manfaat tomat sebagai cara menghilangkan jerawat
Pada
setiap obat jerawat yang di jual pada klinik kecantikan atau salon
kecantikan. Dari kandungan yang ada di tomat terdapat vitamin C dan A
yang terkandung dalam tomat. Oleh karena itu, jika anda ingin membeli
obat jerawat yang berbentuk salep maka sebaiknya anda jang membelinya
dulu sebab masih ada tomat yang bisa menggantikan obat jerawat tersebut.
Setelah
memperhatikan kandungan tomat yang memiliki vitamin C dan A, tentunya
ini bisa disimpulkan bahwa tomat memiliki banyak asam yang mampu
menghilangkan jerawat dan mampu mengatasi kulit ruam yang kemerahan.
Pada keadaan jerawat yang masih kecil, maka anda bisa hanya dengan
menggosokkan potongan tomat yang segar di wajah atau bisa juga kita
jadikan sebagai masker dengan memakainya selama satu jam.
  1. Manfaat tomat dalam mengatasi permasalahan kulit yang berminyak
Tentunya
produksi sebum yang berlebihan mampu membuat wajah menjadi dipenuhi
dengan minyak dan akan berkilau ketika terlihat dari jauh. Jika hal
tersebut tidak segera diatasi maka akan datang beragam permasalahan yang
hadir yaitu flek hitam, komedo dan jerawat.
Oleh
karena itu, untuk menghilangkan masalah kulit berminyak ini maka anda
bisa memanfaatkan tomat dengan cara membuat jus tomat yaitu
mempersiapkan 2 potong tomat yang dicampurkan bersama jus mentimun
sebanyak 3 sendok. Kemudian oleskan pada wajah anda sehingga membentuk
masker menggunakan kapas, setelah itu diamkan sampai kering dan setelah
itu dibilas. Ketika kita rutin melakukan perawatan jus tomat ini maka
minyak yang ada di wajah akan terkontrol dengan baik dan pori-pori akan
menjadi mengecil.
  1. Manfaat tomat dalam menjaga kulit menjadi awet muda.
Salah
satu yang menjadi rahasia awet muda dari para artis cantik yang berada
di papan atas yaitu buah tomat. Pada setiap waktu luang dari mereka akan
mengisi dengan serangkaian aktivitas skin treatment dengan memanfaatkan
tomat sebagai bahan dasar untuk menjaga kulit anda tetap awet muda.
Tomat
mampu memperlambat penuaan dengan cara menyerap oksigen secara lebih
maksimal. Anda hanya perlu menjalankan perawatan tersebut dengan rutin
disetiap waktu luang anda seperti pagi hari atau malam hari.
  1. Manfaat tomat dalam melindungi kulit dari adanya serangan ultraviolet
Sinar
matahari yang secara langsung dapat mengenai kulit mampu merusak
struktur pada permukaan kulit. Contohnya pada permasalahan kulit yang
terjadi dikarenakan terlalu seringnya terkena dari cahaya matahari ialah
bersisik, kusam, busik dan kering. Kalau anda mempunyai salah satunya,
maka anda mesti mengetahui bahwa tomat dapat dimanfaat sebagai tabir
surya yang alami.
Didalam
buah tomat terdapat kandungan antioksidan yang bernama likopen yang
beraktivitas untuk menjadi sebagai pelindung kulit dari sinar
Ultraviolet. Oleh karena itu, jika anda pergi ke luar rumah maka
sebaiknya anda mengonsumsi segelas jus tomat. Hal tersebut dapat
membantu perlindungan dari dalam. Dan jangan lupa untuk memberikan kulit
anda dengan krim tabir surya yang sesuai dengan jenis kulit anda.
  1. Manfaat tomat dalam menyegarkan mata
Setelah
anda melakukan aktivitas diluar rumah maka sebaiknya anda jangan
langsung tidur. Sebaiknya lakukanlah pijatan yang ringan di seluruh
permukaan yang ada diwajah anda, kemudian irislah tomat menjadi dua
bagian lalu ditempelkan pada kedua bola mata anda sehingga menutupi
kedua mata.
Tomat
akan membantu mata anda menjadi relaks, sehingga anda tidak akan
kelelahan setelah melakukan aktivitas seharian penuh dan jika anda
mempunyai kantung mata maka anda bisa menggunakan potongan buah tomat
untuk menghilangkannya.
  1. Manfaat tomat dalam mencegah terjadinya kerusakan sel
Kerusakan
sel yang terjadi akan membuat kulit menjadi bermasalah, muncul kerutan
dan nampak kemerahan yang menyebabkan anda terlihat tua dibandingkan
usia anda yang sebenarnya. Hal ini disebabkan karena adanya radikal
bebas.
Untuk
dapat membantu dalam mencegah terjadinya kerusakan sel maka anda dapat
mengonsumsi setidaknya 16 miligram likopen yang terkandung dalam tomat
pada setiap harinya. Sesudah anda makan siang, maka gantilah minuman
yang bersoda dengan mengonsumsi jus tomat pada setiap siang harinya.
  1. Manfaat Tomat dalam memutihkan kulit tubuh
Jika anda ingin memutihkan kulit tubuh anda maka bisa dengan cara memanfaatkan tomat yaitu dengan cara membuat krim tomat.
  1. Membersihkan kulit anda dengan membasuhnya menggunakan air
  2. Mencampurkan 1 sendok yoghurt, teh oatmeal dan 2 sendok teh tomat yang telah ditumbuk halus.
  3. Mengoleskan bahan campuran pada area leher, wajah dan bagian tubuh yang lainnya.
  4. Kemudian diamkanlah selama 20 menit sebelum anda membersihkan.
Sebaiknya
anda lakukan cara diatas pada setiap harinya agar dapat menghilangkan
noda yang terdapat pada kulit, menenangkan kulit yang tegang dan
mengelupas sel kulit yang sudah mati.
  1. Manfaat Tomat dalam Mencegah Kulit Terbakar
Menurut
informasi dari Prevention Magizine menunjukkan bahwa orang yang rajin
mengonsumsi pasta tomat sebanyak 5 sendok makan selama tiga bulan akan
dapat membuat kulit anda menjadi terlindungi dari permasalahan kulit
terbakar karena sinar matahari. Walaupun kulit telah terbakar, pasta
tomat dapat membantu untuk mengobati kulit terbakar.
Adapun
caranya yaitu dengan menggunakan campuran tomat sebanyak 2 sendok teh
dan yoghurt sebanyak 1 sendok teh, kemudian oleskan pada area leher,
tangan, wajah dan kaki dengan merata setelah anda melakukan aktivitas.
Tentunya dengan kandungan yang terdapat ditomat akan dapat menyegarkan
kulit, sedangkan pada yoghurt akan membuat kulit anda menjadi lembut dan
elastis.
  1. Manfaat tomat untuk menghaluskan kulit
Kulit
yang halus dapat menjadi aset yang paling berharga pada setiap orang,
terkhusus pada wanita. Selain mendapatkan nilai tambah dihadapan orang
lain, kulit halus juga dapat menjadi sebuah investasi untuk kepentingan
masa depan. Tentunya banyak sekali model yang dapat kita lakukan dalam
melakukan perawatan kulit agar menjadi halus dengan memanfaatkan tomat.
Adapun
cara untuk menghaluskan tomat yaitu dengan memblender tomat dan
mencampurkannya menggunakan madu secara secukupnya sampai menjadi pasta
yang tebal. Setelah itu oleskan pada wajah dengan merata, kemudian
berikan pijatan yang akan membuat rileks dengan gerakan yang melingkar.
Lakukanlah secara menerus pijatan tersebut sampai tomat menjadi habis,
setelah itu bersihkan dengan menggunakan air yang hangat. Dalam
melakukan perawatan ini, sebaiknya anda jangan keluar rumah dulu agar
dapat mencegah debu tidak menempel di permukaan wajah yang telah bersih.
  1. Manfaat tomat untuk rambut
Tentunya
anda dari kemarin pasti mengira bahwa yang menjadi satu-satunya bahan
alami yang dapat mengatasi segala bentuk masalah yang berhubungan dengan
rambut ialah manfaat lidah buaya. Akan tetapi ternyata terdapat manfaat
yang sama dengan lidah buaya yaitu dengan memanfaatkan tomat dalam hal
permasalahan rambut. Tomat juga memiliki perlindungan pada rambut anda,
karena tomat mempunyai kandungan vitamin B, C, E dan vitamin A yang
merupakan stimulan yang penting dalam memelihara rambut.
  1. Manfaat Tomat untuk mengatasi rambut rontok
Meskipun
belum banyak yang membuahkan hasil, tapi banyak orang meyakini bahwa
pada penggunaan tomat untuk rambut ternyata dapat mengurangi rambut
rontok. Nah, kalau anda ingin membuatnya, maka coba sebaiknya lakukan
dulu pemeriksaan kepada dokter apakah rambut anda memiliki jenis rambut
yang sensitif atau tidak sensitif agar diberikan perawatan yang tepat
oleh dokter.
  1. Manfaat tomat sebagai kondisioner alami
Banyak
orang yang tidak menyadari bahwa disekelilingnya memiliki banyak
tumbuhan yang dapat dimanfaatkan untuk keseharian kita, semisal
kondisioner yang terbuat dari tomat. Selama ini kita hanya disuguhkan
dengan menggunakan iklan kondisioner yang alami telah dimasukkan kedalam
botol kemasan, tidak tahu apakah manfaatnya sebaik yang alami atau
sebaliknya.
Nah
untuk membandingkan kualitas, maka anda dapat menggantikan kondisioner
menggunakan tomat untuk selama beberapa hari dan mari kita lihat
hasilnya. Dengan menggunakan minyak tomat rambut maka akan membuat
rambut anda terbebas dari kerontokan dan kusut.
  1. Manfaat Tomat dalam Membersihkan kotoran pada rambut.
Keramas
sebenarnya tidak cukup untuk bisa membersihkan noda yang menempel pada
rambut anda. Akan tetapi anda dapat menggunakan tomat untuk bisa
membantu anda dalam menghilangkan kotoran yang melekat di rambut.
Adapun
caranya untuk menghilangkan kotoran yang ada pada rambut yaitu dengan
membuat jus tomat, kemudian dioleskan pada rambut dengan merata. Setelah
itu gosoklah rambut anda secara perlahan sebanyak beberapa kali,
kemudian diamkanlah selama 20 menit lamanya. Setelah itu, bilaslah
menggunakan air yang bersih dan gunakanlah shampo untuk keramas dan
memastikan agar jus tomat menjadi bersih dari kotoran.
  1. Manfaat tomat dalam menghilangkan bau kulit kepala
Bau
yang ada pada kulit kepala sangatlah jarang terjadi, dikarenakan
mengetahui faktor pemicunya yang memang hampir tidak akan pernah kita
lakukan. Tetapi siapa tahu ternyata suatu saat anda akan mengalami
permasalahan semacam ini, adapun berikut cara untuk menghilangkan bau
kulit kepada menggunakan tomat.
Adapun
caranya yaitu dengan menyaring air tomat dan siramkan pada rambut anda
dan berikanlah pijatan pada kulit kepala anda selama beberapa menit,
setelah itu diamkan sampai mengering selama 30 menit. Sesudah itu,
cucilah rambut anda dengan shampo wangi menggunakan shampo yang wangi.
  1. Manfaa tomat untuk menguatkan rambut
Rambut
yang tak sehat akan mudah patah dan rapuh, karena itu anda membutuhkan
sesuatu yang dapat menguatkan akar rambut yaitu memanfaatkan tomat.
Tentunya tomat dapat menjadi pilihan yang terbaik buat anda yang sedang
memiliki permasalah rambut patah dan mudah rapuh. Adapun caranya yaitu
dengan mengoleskan masker tomat secara teratur dan rutin maka rambut
akan menjadi lebih kuat, terbebas dari keekringan dan lembab.
  1. Manfaat tomat untuk menghilangkan ketombe
Ketombean
akan membuat seseorang menjadi malu dalam menggunakan baju yang
berwarna gelap, dikarenakan warna gelap dapat membuat ketombe menjadi
menempel dipakaian sehingga terlihat jelas. Selain itu, ketombe juga
dapat membuat seseorang menjadi tidak pede untuk pergi keluar rumah,
apalagi untuk berkumpul bersama teman.
Nah
agar anda dapat bertingkah seperti biasanya, maka segera lakukan cara
untuk menghilangkan ketombe tersebut yaitu dengan menggunakan tomat yang
dapat mengusir ketombe dan mengurangi rasa gatal karena bercak putih
tersebut. Tomat memiliki kandungan vitamin C yang tinggi yang dapat
membasmi ketombe dan dapat menyediakan kolagen untuk kesehatan kepala
kulit anda.
Adapun caranya untuk menghilangkan ketombe yaitu:
  • Tumbuklah tiga potong tomat yang masih segar
  • Tambahkanlah jus lemon sebanyak 2 sendok makan dan aduklah sampai merata sampai berbentuk pasta halus.
  • Usapkanlah secara perlahan pada kulit kepala kemudian hindari dalam menggaruk kepala menggunakan kulu.
  • Diamkanlah
    selama 30 menti, kemudian terakhir bilaslah rambut menggunakan air dan
    biarkan agar tetap mengering secara sendirinya.
  1. Manfaat Tomat untuk memancarkan kilau rambut
Kalau
rambut bersih dan sehat maka pasti warna rambut akan menjadi terlihat
bersinar. Tentunya rambut yang berkilau dapat kita wujudkan dengan cara
menggunakan tomat yang diolah secara benar, adapun caranya sebagai
berikut:
Siapkanlah
3 potong tomat yang sudah matang, kemudian kupas kulit dan buanglah
bijinya. Tomat yang telah diolah tadi sebaiknya diperas sampai airnya
keluar dan dapat membasahi rambut. Kemudian berilah pijatan sampai
menyerap pada kulit kepala, sesudah itu diamkan selama 1 jam dan
kemudian dibersihkan kalau sudah waktunya.
Tomat
yaitu salah satu buah yg identik bersama warnanya yg merah menyala.
Seluruh orang pasti telah tak asing bersama buah merah yg satu ini. Buah
tomat bakal dikonsumsi dengan cara serentak ataupun ditambahkan
terhadap aneka masakan favorite semua keluarga. Lantaran tomat yakni
salah satu type buah-buahan, sehingga tidak mengherankan jikalau buah
tersebut mengandung bermacam nutrisi yg serta dimanfaatkan oleh badan
kamu. Barangkali tidak sempat kamu sadari, buah tomat mempunyai manfaat
yg demikian dahsyat bagi badan. Dulu, apa saja manfaat dahsyat tomat
bagi kesehatan badan tersebut….???
Teman,
tata cara kesehatan. Tomat ialah salah satu buah yg relatif murah
meriah dalam aspek harganya dipasaran. Maka tidak mengherankan, tomat
senantiasa ada di dapur maupun lemari pendingin kamu. Meski demikian,
sangat banyak kandungan nutrisi dalam buah merah menyala tersebut.
Berdasarkan faktanya, buah ini yakni sumber vitamin A, C, K, kalium,
folat, thiamin, niacin, vitamin B6, magnesium, fosfor, tembaga pula
rendah sodium, lemak jenuh, kalori ataupun kolesterol. Inilah yg
menjadikan tomat jadi salah suatu yg wajib dimakan sehari-hari.
Berdasarkan beraneka kandungan nutrisinya, arahan kesehatan dapat
mengupas beragam manfaat tomat bagi kesehatan badan kamu. Berikut ini 7
manfaat dahsyat tomat bagi kesehatan badan kamu :
Melancarkan
& Menyehatkan System Pencernaan. Salah satu kelebihan tomat ialah
ialah sumber serat yg digunakan oleh badan kamu. Maka, bagi siapapun yg
berharap system pencernaan masih sehat & tidak tersendat, mulailah
dgn mengonsumsi buah merah tersebut.
Melindungi
kulit wajah & Kulit Badan. Ini lantaran, tomat yakni sumber
likopen. Kandungan likopen dalam tomat berfungsi utk mencegah
kerusakanan jaringan kulit yg diakibatkan oleh sinar ultraviolet dari
matahari.
Memperkuat
Tulang Terhadap Badan. Ini sebab, buah tersebut adalah sumber vitamin K
yg dapat mencegah mengeroposnya tulang atau lebih dikenal bersama
istilah osteoporosis.
Pencegah
Kanker Yg Lebih Efektif. Bagi kamu yg mau terhindar dari bermacam macam
kategori kanker seperti kanker prostat, mulut, tenggorokan, lambung,
usus agung, & kanker ovarium, mulailah teratur buat mengonsumsi buah
tomat tersebut.Dikarenakan kandungan likopen dalam tomat teramat ampuh
mencegah beraneka ragam kanker tersebut.
Pencegah
Diabetes Dengan Cara Alami. Kandungan kromium dalam buah tomat bisa
mempermudah menyeimbangkan kadar gula darah dalam badan kamu. Maka lebih
stabil & tak membahayakan kesehatan badan kamu.
Menajamkan
Penglihatan Kamu. Sumber vitamin A dalam tomat berfungsi utk menjaga
kesehatan mata juga bisa menajamkan daya tonton organ mata seorang
kepada beragam benda di sekitarnya.
Memperkuat
& Memperindah Mahkota Kepala Kamu. Sumber vitamin A dalam tomat
dapat menyehatkan rambut pula memperkuat rambut dari ujung sampai
akarnya.
Efek Samping makan tomat secara berlebihan
  1. Efek samping tomat dalam melemahnya sistem imun
Sistem
imun yang menjadi tak seimbang karena dalam tomat mentah memiliki
karotenoid pigmen likopen. Kandungan kimia tersebut jika berada dalam
jumlah yang wajar akan membantu tubuh dalam melakukan pencegahan
terhadap kanker. Akan tetapi jika senyawa karotenoid terlalu berlebihan
maka akan mengakibatkan sistem imun pada tubuh menjadi terganggu dan
tubuh akan segera kehilangan fungsi dalam melindungi diri dari segala
macam mikroba atau mikroorganisme semisal virus, jamur dan bakteri yang
menjadi penyebab penyakit. Kemudian pada saat yang bersamaan, kondisi
ini juga tidak bisa memperbaiki kerusakan fisik yang telah ada.
  1. Efek samping tomat untuk saluran pencernaan
Tomat
memiliki kandungan asam yang tinggi, sehingga jika kita konsumsi secara
berlebihan maka akan dapat mengganggu sistem pencernaan, hal tersebut
akan mengakibatkan munculnya penyakit GERD (refluks asam) merupakan
istilah medis yang menggambarkan bahwa adanya gangguan usus.
  1. Efek samping tomat dalam memicu IBS (Irritable Bowel Syndrome)
Antioksidan
likopen dapat berubah menjadi suatu umpan penyakit seperti IBS. Jika
jumlah yang dari likopen terdapat dalam tubuh terlalu banyak maka tubuh
akan mengalami beberapa permasalahan usus semisal kembung, gangguan
pencernaan, muntah, mual, diare dan gas perut serta masih banyak lagi
yang lainnya. Oleh sebab itu, tidak disarankan untuk mengonsumsi likopen
lebih dari 30 mg perhari.
  1. Efek Samping Tomat dalam Membentuk Batu Ginjal
Kalau
anda sebelumnya telah menderita permasalahan batu ginjal yang berukuran
kecil maka tidak disarankan untuk memakan tomat yang banyak, sebab
tomat adalah sumber kalsium dan terdapat senyawa oksalat yang keduanya
akan terasa sulit dicerna jika sebelumnya anda telah menderita batu
ginjal. Untuk bebapa kasus, mengonsumsi tomat secara berlebihan akan
membuat oksalat dan kalsium menjadi menumpu di ginjal dan akan membentuk
batu ginjal yang berukuran besar.
  1. Kelebihan vitamin
Overdosis
karena vitamin bisa saja dipicu oleh sayur tomat yang telah kita
konsumsi pada setiap harinya, jika jumlah tomat yang kita konsumsi
sangat berlebihan. Dalam mengonsumsi tomat yang berukuran sedang akan
dapat memenuhi sepersepuluh pada kebutuhan vitamin harian, tepatnya
sejumlah 1,025 IU Vitamin A dan sebanyak 17 mg vitamin C. Jika jumlahnya
terlalu banyak maka akan timbul permasalahan seperti munculnya sakit
ginjal, muntah, mual, sakit kepala dan lain-lain.
Intinya,
meskipun anda sudah tahu bahwa manfaat tomat bagi kecantikan dan
kesehatan sangatlah banyak. Akan tetapi jika berlebihan dalam
mengonsumsi tomat juga akan memberikan dampak buruk terhadap kesehatan.
Selain 5 efek samping yang ada diatas, sebenarnya masih ada lagi efek
samping jika mengonsumsi tomat terlalu banyak seperti kekurangan gizi,
alergi dan dapat menyebabkan kanker prostat dan dapat mengubah warna
menjadi lebih sedikit keorenan.
Jadi,
kalau anda berniat dalam memberi asupan vitamin untuk tubuh dengan
mengonsumsi tomat. Makanlah dalam jumlah yang wajar, jangan anda mengira
dengan memperbanyak dosis konsumsi akan dapat membuat tubuh menjadi
semakin sehat, padahal sebenarnya jawabanya tidak benar karena hal
tersebut dapat merusak harapan.
Demikianlah informasi tentang manfaat tomat untuk kesehatan dan kecantikan. Semoga apa yang telah dituangkan dalam artikel ini dapat bermanfaat bagi semua.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *